حفظ رابطه خوب با فرزندان بزرگسالتان می‌تواند کاری دشوار باشد. گاهی اوقات، رفتارهایی که زمانی در جوانی قابل قبول بودند، اکنون می‌توانند موجب ناراحتی و سوءتفاهم شوند. اصل ارتباط خوب با فرزندانتان احترام، درک و حفظ حریم است. رفتارهای انگشت شماری وجود دارد که می تواند بدون اینکه شما متوجه باشید، رابطه شما را خراب کند.
کد خبر: ۳۱۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
در مورد شرایط و احساسات کودکان و حتی بزرگسالان اوتیستیک، ذهنیت و ادراک فردی که صرفاً علائم اوتیسم را مشاهده می‌کند، نسبت به فردی که با ابتلا به آن زندگی می‌کند، بسیار متفاوت است. «بدون صفاتی که من را می‌سازد، تنها سایه‌ای از خودم خواهم بود.» این پاسخ یک پسر ۱۳ ساله اوتیستیک (مبتلا به اوتیسم)،
کد خبر: ۲۹۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در اغلب موارد کودکان خیالباف‌هایی پرکار، شاد و طبیعی هستند و این خیالبافی نقش مهمی در توسعه زندگی آنها بازی می‌کند. با این حال بسیاری اوقات والدین و معلمان به سرعت خیالبافی را به عنوان اختلال کمبود توجه و یا نشانه‌ی تنبلی می‌نامند. یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که برخلاف باور گذشته، خیالبافی مثبت و سازنده، حتی به صورت زیاد، هیچ ارتباطی با اختلال‌های روانی ندارد.
کد خبر: ۲۶۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
اگر فهمیدن اطلاعات ارزش تغذیه‌ای روی بسته‌های مواد خوراکی برای بزرگسالان آسان نیست، تصور کنید این کار برای نوجوانانی که تازه شروع به تصمیم‌گیری برای خود کرده‌اند، چقدر مشکل است. با این روش‌ها می‌توانید به نوجوانتان کمک کنید تا با خواندن این اطلاعات از آنچه می‌خورند، آگاه شوند.
کد خبر: ۲۳۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
اگرچه خوب نخوابیدن در شب می‌تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، ۳۵ درصد بزرگسالان کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز می‌خوابند. اگرچه نگرانی و استرس می‌تواند شب‌های بی‌قرار را در پی داشته باشد، اما چند عادت نادرست نیز هست که می‌توانیم به منظور داشتن خوابی بهتر رویشان کار کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
برگر، سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه! بدجنسی نکنیم: برای بسیاری از بزرگسالان ، این کلمات مترادف خوشبختی به نظر می‌رسند. اما ما می‌توانیم خودمان را کنترل کنیم (نه دقیقاً)، اما کودکان اغلب آنقدر به فست فود عادت می‌کنند که شروع به رد غذاهای خانگی معمولی می‌کنند.باید چکار کنیم؟ ما از متخصص تغذیه پرسیدیم.
کد خبر: ۲۱۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
بازی و بازیگوشی نه تنها در کودکان بلکه در بزرگسالان نیز خصیصه‌ای ارزنده به حساب می‌آید. بزرگسالی که از این قریحه بهر‌ه‌مند است می‌تواند فضایی جذاب‌تر اطراف خود آفریده و زندگی عاشقانه‌تری را تجربه کند. مطابق نتایج یک مطالعه تحقیقاتی، بازیگوشی بزرگسان می‌تواند روابط عاشقانه را قابل اعتمادتر، بادوام‌تر و رضایت‌بخش‌تر سازد.
کد خبر: ۲۰۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
کد خبر: ۸۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
بسیاری از قندهایی که امروزه مصرف می‌شوند، در غذاهای فراوری شده پنهان هستند و معمولا مردم آنها را به عنوان شیرین کننده به حساب نمی آورند. مثلا یک قاشق غذا‌خوری سس کچاپ حاوی حدود 4 گرم (یک قاشق چایخوری) قند دارد.
کد خبر: ۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
برای جلوگیری از سوءتفاهم و تغییر طرز فکر و رفتار زوجین نسبت به یکدیگر در شرایطی که هر یک باعث آزردگی دیگری شود، باید بانگرشی سرشار از احترام و پذیرش فرد مقابل شروع کرد.
کد خبر: ۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
