شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
مطالعه محققان نشان داد گنجاندن گردو در رژیم غذایی کلسترول کل را کاهش داده و سطح کلسترول بد موسوم به LDL را هم کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۲۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
فصل پاییز به زودی فرا می رسد، برای جلوگیری از سرماخوردگی بهتر است آهن، روسی و سلنیوم بیشتری بخورید.
کد خبر: ۲۲۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است و انواع مختلفی دارد. پسوریازیسِ پلاکی رایج‌ترین شکل این بیماری است. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که سرعت رشد سلول‌های پوست افزایش می‌یابد و باعث به وجود آمدن تکه‌های برآمده قرمزرنگ همراه با پوسته‌های سفید شبیه فلس روی پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
موضوعات تازه‌های پزشکی این هفته: ارتباط درد فراگیر در بدن با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل. هر نیم‌ساعت از جایتان بلند شوید تا دیابت نگیرید. با افزایش سن، کدام غذاها را بیشتر باید بخورید؟ چه زمانی باید نگران سرگیجه باشیم؟درد گسترده ممکن است نشان‌دهنده اختلالات اسکلتی عضلانی باشد...
کد خبر: ۲۲۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
آلودگی‌های محیطی و استرس تنها علت پیری زودرس نیست. رژیم غذایی کاملاً بدون چربی نیز می‌تواند این مشکل را ایجاد کند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری است و باید به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا ۳ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از سلامت مطلوب پوست اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۲۲۰۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
تا حالا به این فکر کرده اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوس‌های شما نشانه‌هایی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۲۲۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
کد خبر: ۲۱۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
تن ماهی یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه دارای خواص زیادی است، یک غذای ارزان قیمت نیز محسوب می‌شود. می‌توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
در تازه‌های پزشکی این هفته می‌خوانید: کدام دردها برای زنان نگران‌کننده است، چقدر باید نگران ویروس دلتا باشیم، سالم‌ترین خوراکی‌های گیاهی برای بهبود التهاب مزمن، از دست‌دادن دندان‌ها و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل. اگر هر یک از این علائم را دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید: ...
کد خبر: ۲۱۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
در تازه‌های پزشکی این هفته: علت صبح‌ها با سردرد بیدار می‌شویم؟ مصرف منظم ماهی، طول عمر را ۵ سال افزایش می‌دهد. قهوه و سبزیجات شانس ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش می‌دهند. شش عادت سالم را از ژاپنی‌ها یاد بگیرید. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود صبح با سردرد بیدار شوید؛ بی‌خوابی یکی از دلایل مهم میگرن صبحگاهی است.
کد خبر: ۲۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند ۶ ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیند‌های ظریف سلول‌های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می‌اندازند.
کد خبر: ۲۱۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، هوایی که مردم تنفس می‌کنند و میزان آلودگی آن با عوارض شدیدتر ابتلا به کووید-۱۹ ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۱۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
تازه‌های پزشکی این هفته: چگونه می‌توان ایمنی مواد غذایی را هنگام قطع مکرر برق حفظ کرد؟ چه رازی در پس شیرینی هندوانه نهفته است؟ با خوردن ماهی چرب درد میگرن را از خود دور کنید. چطور بدون دستگاه‌های سردکننده هوا خنک بمانیم؟ هرگز طعم و مزه غذا را برای تعیین خطر فاسد شدن آن نچشید. وقتی شک دارید، آن را دور بیندازید.
کد خبر: ۲۱۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که تغذیه از رژیم غنی از امگا ۳ می‌تواند تعداد دفعات ابتلا به سردرد و همچنین شدت آن را در مقایسه با هنگام پیروی از رژیم با مقادیر معمولی امگا ۳ و ۶ کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
محققان بر این عقیده هستند که همانطور که رعایت شیوه‌نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است، رعایت نکات تغذیه ای نیز بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۱۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد، اگر چه روغن¬های جامد در کشور ما با اصلاح فرمولاسیون و بهبود کیفیت به روغن نیمه جامد تبدیل شده¬اند و مقدار اسیدهای چرب اشباع و ترانس کمتری نسبت به روغن جامد دارند ولی باید توجه داشت که روغن نیمه جامد هم در مقایسه با روغن های گیاهی مایع، مقادیر بیشتری اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس دارد.
کد خبر: ۲۱۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
تازه‌های پزشکی هفته اختصاص دارد به: سرطان تخمدان، خطر ابتلا به بیماری حتی در «چاق‌های سالم». خطر انباشت سموم لوازم آرایش در بدن، خاصیت شگفت‌انگیز امگا ۳ بر تومورهای سرطانی و تاثیر گیاه‌خواری بر رشد کودکان. کسی نمی‌داند چه چیزی باعث سرطان تخمدان می‌شود. دانشمندان حتی هنوز نتوانسته‌اند یک ماده شیمیایی...
کد خبر: ۲۱۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود پس برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۲۱۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
تاخیر رشد زمانی رخ می‌دهد که یک کودک به میزان نرمال نسبت به سن خود رشد نمی‌کند این تاخیر ممکن است ناشی از شرایط سلامتی نظیر کمبود هورمون رشد یا کم کاری تیروئید باشد در برخی موارد، درمان اولیه می‌تواند به کودک برای رسیدن به یک قد عادی یا نزدیک به نرمال کمک کند.
کد خبر: ۲۱۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
