چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می‌کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید.
کد خبر: ۲۶۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
سبک زندگی مینیمالیستی یا ساده‌زیستی، این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. این سبک زندگی افراد را تشویق می‌کند تا عوامل حواس‌پرتی را از زندگی حذف کنند و تنها روی چیزهایی که واقعاً در زندگی مهم هستند تمرکز کنند. به عبارت دیگر، ساده‌زیستی یعنی همه چیز را ساده بگیرید.
کد خبر: ۲۵۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. در ادامه نشانه‌هایی آمده که بیانگر کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن است.
کد خبر: ۲۴۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
«سی الگانس» یک کرم کوچک به طول حدود یک میلی متر است که عمدتا از باکتری‌ها تغذیه می کند. چندین دهه است که در آزمایشگاه به عنوان ارگانیسم مدل ژنتیکی مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۴۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
ژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه می‌کند.
کد خبر: ۲۳۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
با وجود این که برای عملکرد درست بدن به مقداری سدیم نیاز داریم، نیازی به افزودن نمک به وعده‌های غذایی نیست!
کد خبر: ۲۳۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
چین از پهپادها و موز برای راهنمایی فیل‌ها به سمت خانه خود استفاده می‌کند.
کد خبر: ۲۱۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
چندی پیش خانواده سلطنتی انگلستان شصتمین سال تولد پرنسس دایانا را با رونمایی از مجسمه او گرامی داشتند. با وجود این که در طول سالیان، درباره او حرف‌های زیادی گفته‌شده‌است، بسیاری نمی‌دانند که غذای مورد علاقه او چه بوده و پرنسس محبوب چه سبک غذایی را دنبال می‌کرده‌است.
کد خبر: ۲۱۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
پاستا و ماکارونی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از مردم است، متخصصان تغذیه می‌گویند این درست است که خوردن پاستا میتواند انرژی زیادی به بدن برساند و مواد مغذی نیز داشته باشد، اما زیاده روی در خوردن آن میتواند سلامت بدن را به خطر بیندازد
کد خبر: ۲۰۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
خوشبختانه روزهایی که آشپزی یک کار عادی بود و فقط باعث آه سنگینی می شد مدتهاست که سپری شده است. وسایل فانتزی آشپزخانه مدرن قادر به ایجاد عشق واقعی به آشپزی در هر خانم خانه هستند. می خواهید بررسی کنید؟ پس از لیست وسایل فانتزی آشپزخانه sayarak.com برای آشپزی غذاهای خوشمزه برای خود تهیه کنید.
کد خبر: ۲۰۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
علم روانشناسی قادر است که افراد مختلف را با توجه به ذائقه غذایی شان شناسایی و ویژگی‌های شخصیتی شان را بیان کند. در واقع شخصیت افراد را می‌توان از طریق ذائقه غذایی و علاقه آنها نسبت به خوراکی‌هایی که دوست دارند، مشخص نمود. از این رو هر غذایی که مورد علاقه شما باشد، میتواند نمایانگر یک نوع شخصیت و اخلاق‌های فردی شما باشد.
کد خبر: ۱۹۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
فلفل قرمز دارای خواص بیشماری می باشد. در این مقاله شما را خواص بیشمار فلفل هندی آشنا می کنیم. یکی از خواص فلفل قرمز توانایی آن در تسکین درد می باشد.
کد خبر: ۱۹۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
داشتن یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن یکی از ضروریات است. شما هم با رژیم زیر می توانید در برنامه کاهش وزن تان موفق شوید.
کد خبر: ۱۸۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
کاهش وزن به طرق مختلفی امکان پذیری است که از ورزش گرفته تا پایین آوردن میزان کالری روزانه مصرفی را شامل می شود. با این حال ثابت شده غذا خوردن در ساعات مشخصی از روز که به آن روزه منقطع گفته می شود هم میتواند به کاهش وزن کمک کرده و حتی باعث آب کردن چربی های شکمی شود.
کد خبر: ۱۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
از ابتدای انتشار ویروس کووید ۱۹ و تحمیل سیاست بسته شدن و قرنطینه در بسیاری از کشورها از جمله آنها ایتالیا که این اتفاق، عادات غذایی مصرف کنندگان ایتالیایی را تحت تأثیر خود قرار داده است، و آنها شروع به حرکت به سمت غذاهای آماده و تاریخ انقضادار مثل تن ماهی کرده اند.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
اگر کتابهای آشپزی قدیمی از مادربزرگتان دارید که به احتمال زیاد از مادرتان به ارث برده اید، ممکن است از برخی از مواد غذایی موجود در فهرست کتاب تعجب کنید. انواع غذاهای عجیب و غریب در گذشته بسیار پرطرفدار بوده و در مناسبت‌های مختلف تهیه می‌شده و امروز بسیار عجیب و غریب به نظر می رسند.
کد خبر: ۱۷۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
همه ما در عمرمان حتما سوزش سر دل را تجربه کرده ایم که حالتی بسیار ناخوشایند است. در ایجاد و تشدید ترش کردن معده عواملی نقش دارند که خواهید خواند. زمانی که شما از ترش کردن مزمن معده رنج می برید، ممکن است که با بیماری رفلاکس معده همراه باشد. برای اینکه دیگر دچار ترش کردن معده نشوید از غذاهای پر ادویه و سرخ شده دوری کنید و اگر سیگار می کشید آن را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۶۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کد خبر: ۱۶۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
کد خبر: ۱۴۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
