داشتن مو‌های سالم و بدون آسیب یکی از دغدغه‌های همیشگی خانم‌هاست. معمولا مو‌های خانم‌ها به دلیل رنگ و دکلره شکننده و خشک می‌شود و ما برای احیای مجدد مو مجبور می‌شویم، از انواع ماسک‌ها و نرم کننده‌های شیمیایی استفاده کنیم. اما با تغییر در سبک غذایی هم می‌توان مو‌های درخشان و سالم داشت.
کد خبر: ۳۰۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
این تکه‌های هجده گرمی شش‌ضلعی به شکل تقریبی نقشه فرانسه، از آهن ی ساخته شده‌اند که در تعمیرات قبلی از برج ایفل جدا شده بود و سال‌ها در انبار نگهداری می‌شد.
کد خبر: ۳۰۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۳۰۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
بسیاری از ما به مصرف پنیر در وعده صبحانه علاقه داریم. پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
حداقل چهار تا شش لیوان مایعات در روز بنوشید. نوشیدن آب و آبمیوه برای جلوگیری از یبوست بهترین راه است. مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند نوشابه و قهوه را محدود کنید، زیرا این گزینه‌ها ادرار آور هستند و در واقع مایعات بیشتری را از بدن خارج می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
جیرجیرک‌ها پس از سوسک‌ها و کرم‌ها و حشره‌های بالداری مانند زنبورها چهارمین حشره‌های خوراکی محبوب در جهان‌اند. خوردن حشره‌ها (انتوموفاژی Entomophagy) در بسیاری از نقاط جهان رایج است. حدود دو میلیارد نفر از مردم جهان حداقل برای بخشی از پروتئین دریافتی‌شان به حشره‌ها متکی‌اند و این تعداد هر روز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
در سال‌های اخیر، باستان‌شناسان کفش‌های متعددی را در غارها، معادن نمک، چاه‌ها و مکان‌های دیگری پیدا کرده‌اند که در شرایط عالی مانند محیط کم‌اکسیژن قرار داشتند. در ادامه با ۱۰ مورد از قدیمی‌ترین کفش‌هایی که تاکنون در نقاط مختلف جهان کشف شده‌اند، آشنا می‌شوید...
کد خبر: ۳۰۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
در این مقاله قرار است به بررسی خواص انواع بادام پرداخته شود. برخی از انواع بادام شامل؛ بادام درختی، بادام هندی و بادام زمینی هستند. انواع بادام سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند که می‌توانند برای بدن شما بسیار مفید باشند. بادام در دو نوع تلخ و شیرین به بازار عرضه می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
روابط عمومی قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه در اطلاعیه ای اعلام کرد که ۲ نفر از بسیجیان بومی سیستان و بلوچستان در مسیر راه آهن زاهدان - بم به شهادت رسیدند.
کد خبر: ۳۰۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
به گفته دانشمندان، زمان دقیق وارونگی مغناطیسی زمین مشخص نیست، اما باید در نظر داشت که پیامدهای رویداد لاشان، که ۴۱ هزار سال پیش رخ داد، حدود ۸۰۰ سال ادامه داشت. مطالعات پالئومگنتیسم نشان می‌دهد که وارونگی قطبی میدان مغناطیسی زمین دوره‌ای و پیش‌بینی‌شدنی نیست.
کد خبر: ۳۰۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
کد خبر: ۳۰۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
آیا او انسان بی‌گناهی بود که در یک مراسم آیینی «قربانی» شده بود یا جنایتکاری که به سزای عملش رسیده بود؟ دانشمندان هنوز در حال جمع‌آوری جزئیات زندگی و مرگ مردی هستند که حدود ۲۴۰۰ سال پیش در باتلاقی در دانمارک به مومیایی تبدیل شد.
کد خبر: ۳۰۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگی‌های محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس می‌شود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
کد خبر: ۳۰۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۳۰۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
افسردگی اختلال خلقی است که می‌تواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمان‌ها و راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند از این احساس اندوه بیش‌ازحد رهایی یابید، اما غذاهایی که می‌خورید نیز می‌توانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
ظاهرا شکست هایپرلوپ ماسک باعث توقف چینی‌ها نشده، چرا که دست به طراحی یک متروی جدید زده‌اند. مترو جدید چینی ها سرعت فوق‌العاده‌ای دارد
کد خبر: ۳۰۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
پتاسیم یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده معدنی در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد. به عنوان مثال ترکیبات غذایی مانند لوبیا و سیب زمینی شیرین، حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند. جالب است بدانید، بدن انسان قادر به تولید پتاسیم نیست. به همین دلیل باید بخش زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن شما از طریق مواد غذایی تامین شود.
کد خبر: ۳۰۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتور‌هایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمی‌شود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.
کد خبر: ۳۰۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مدیرعامل راه آهن گفت:پیش فروش بلیت قطارهای اسفند، سه شنبه با اولویت فروش اینترنتی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
رئیس دولت سیزدهم لایحه ساماندهی پهپاد‌های غیر نظامی را برای بررسی و تصویب به مجلس شورای اسلامی ارسال کرد.
کد خبر: ۳۰۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
