یک مطالعه جدید نشان داده است که ابتلا به دیابت نوع ۲ سرعت پیری مغز و زوال شناختی را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
کاهش وزن می‌تواند کار پرچالشی باشد؛ و اگر درباره‌ی این موضوع در اینترنت زیاد بخوانید هم ممکن است بیشتر گیج شوید. مطالب زیادی در اینترنت درباره‌ی حفظ سلامتی و روش‌های کاهش وزن وجود دارد که بسیاری از آن‌ها درست و مفید به نظر می‌رسند. با آنکه همیشه درست این است که از یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت بگیرید.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان‌ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
درد کبد را می توان در قسمت بالای شکم، در سمت راست احساس کرد. علت درد کبد، می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی باشد، بنابراین ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
در نظرسنجی سال ۲۰۱۸، ۲۲ درصد شرکت کنندگان ابراز خشم و ۳۹ درصد نیز ابراز نگرانی شدید کرده بودند. خشم گرچه یکی از حالت‌های روانی است که برای بقا به آن نیازمندیم، اما با افزایش فشار‌های روانی، اغلب کنترل آن را از دست می‌دهیم. خشم می‌تواند علائم فیزیکی زیادی هم داشته باشد که کمتر کسی از آن‌ها باخبر است.
کد خبر: ۲۴۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، حتی یک شب خوابیدن زیر نور ملایم لامپ هم می‌تواند بر سلامت قلب وعروق و سوخت‌وساز بدن اثرات منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۴۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۴۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
طب سنتی اعتقاد دارد هویج باعث قوی شدن معده، درمان دردهای روماتیسمی و مفصلی و رفع یبوست می‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
شاید جالب باشد که بدانیم کبد چرب با چاقی شکمی رابطه مستقیم دارد. همچنین کسانی که در رژیم غذایی خود از شکر زیاد استفاده می‌کنند، به کبد خود آسیب می‌رسانند؛ زیرا شکر گرسنگی را محدود کرده و سطح ترشح انسولین خود را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می کنیم.
کد خبر: ۲۳۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
یک تحقیق که تحت هدایت آژانس فضایی اروپا انجام شده نشان می‌دهد فرستادن فضانوردان به خواب زمستانی می‌تواند بهترین راه برای صرفه‌جویی در هزینههای ماموریت اعزام انسان به مریخ باشد.
کد خبر: ۲۳۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می‌کند، بدون این که آن‌ها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن‌ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
کد خبر: ۲۳۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۲۳۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
روغن کرچک، روغنی گیاهی است که حاصل فشرده شدن دانه‌های گیاه ریسینوس کومونیوس می‌باشد که با خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی سبب افزایش میزان متابولیسم بدن و مانع از جذب چربی می‌شود. در راستای لاغری با روغن کرچک راه‌های مختلفی وجود دارد که متداول‌ترین آن‌ها شامل استفاده موضعی و خوراکی می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
فصل پاییز مصادف است با روزهای کوتاه تر، تغییر رنگ برگ ها و تغییراتی در بدن و سبک زندگی انسان. نیازی به گفتن نیست که این تغییرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در Bright Side نگاهی خواهیم انداخت به برخی از تغییراتی که بدن مان در پاییز با آن ها مواجه می شود و دلیل شان.
کد خبر: ۲۳۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
