برای بسیاری از ما خیار تنها یک گونه صیفی یا میوه خوشمزه است که از آن در میهمانی‌ها در کنار سایر میوه‌ها استفاده می‌کنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که می‌تواند در نقش چربی‌سوز به کار رود.
کد خبر: ۲۳۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
منیزیم که در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می‌کند. همچنین می‌تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی‌خبریم.
کد خبر: ۲۳۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
وقتی استارت یک رژیم غذایی سالم را می‌زنیم بیشتر اوقات مواد قندی اولین چیزی است که تصمیم به حذف آن از برنامه‌ی غذایی خود می‌گیریم. اما قند‌های مفید هم وجود دارد، مثل نیشکر یا قند میوه‌ها و سبزیجات که می‌تواند برای سلامت و ظاهر ما مفید باشد. مصرف قند‌های مفید در حد متعادل می‌تواند میل تان به خوردن شیرینی جات را برطرف نماید...
کد خبر: ۲۳۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
هل از مهم‌ترین ادویه‌های خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می‌کنند در غذاها و نوشیدنی‌های خود از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۲۲۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می‌گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
چهره‌های مختلف هنری که می‌بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته‌اند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم‌های مختلفی را دنبال می‌کنند که شاید بعضی از آن‌ها برای‌تان جالب باشد. فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم‌ها آشنا شوید. کیت وینسلت بعد از دوران بارداری رژیم غذایی خاصی را دنبال کرده و توانسته به کمک این رژیم ۲۲ کیلوگرم از وزنش را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
شیوه‌های مختلفی برای بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند. شما به کمک میان وعده‌های خاص در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید مشکل نگران کننده‌ای مانند پایین بودن سوخت و ساز بدن تان را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۲۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
ملاتونین هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت می‌شود. ملاتونینی که به‌عنوان دارو استفاده می‌گردد، معمولاً به صورت سنتتیک در آزمایشگاه ساخته می‌شود که به‌صورت شایع، به فرم قرص در دسترس است. با این‌حال ملاتونین را می‌توان به اشکال دارویی که زیر زبان ویا در گونه قرار می‌گیرد نیز پیدا نمود.
کد خبر: ۲۲۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
شیر الاغ یکی از انواع شیر‌های پر خاصیت و مفید می‌باشد که در بیشتر کشور‌های اروپایی به عنوان بهترین شیر شناخته می‌شود و نسبت به شیر‌های دیگر دارای قیمت خیلی بالایی است. تحقیقاتی روی این شیر صورت گرفته که ثابت می‌کند شیر الاغ خواص مفیدی برای بدن دارد که در این مقاله به انواع آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است.
کد خبر: ۲۲۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
ممکن است شما هم دچار پرکاری تیروئید شده باشید، اما علائم آن آنقدر واضح نباشد که متوجه آن شوید. غده تیروئید با ترشح هورمون‌هایی در بدن سوخت‌وساز آن را کنترل می‌کند، بنابراین پرکاری تیروئید یا به عبارت ترشح بیش از حد این هورمون‌ها باعث شدت گرفتن سوخت‌وساز بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
کدو سبز حاوی ویتامین‌های زیادی است که می‌تواند بیماری‌های گوناگون را درمان کرده و باعث تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۲۲۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
مصرف به اندازه انگور می تواند خواص زیادی برای سلامت شما داشته باشد
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
آب خوردن یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
کد خبر: ۲۲۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
ترس از تاریکی امر رایجی میان بچه‌ها است و بعضی از ما هم احتمالاً شب‌هایی در دوران کودکی مان را به خاطر می‌آوریم که از ترس هیولا‌هایی که از دل تاریکی بیرون می‌آمدند، با چراغ روشن به خواب می‌رفتیم. اما بعضی از بزرگ تر‌ها هم ممکن است نه به خاطر ترس از تاریکی، ترجیح دهند شب‌ها چراغ را روشن بگذارند.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مرد‌های زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد و در هر جا به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از این معضل هستند.
کد خبر: ۲۲۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
چهار زیره یک ادویه پرکاربرد است که خواص بسیاری دارد و و از ترکیب چند ادویه مختلف و.. تهیه می شود. برای شناخت بیشتر خواص موجود در این ادویه مطالب را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۲۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
کد خبر: ۲۲۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
