استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به عنوان یک راه حل سریع، دستور العمل های طبیعی سالم را برای کاهش استرس امتحان کنید.
کد خبر: ۲۷۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می‌تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مرغ، پروتئینی است که در هر نوع غذایی از سالاد و سوپ گرفته تا کباب و ساندویچ، می توان از آن استفاده کرد. اما خوردن روزانه آن بر بدن چه تأثیری می گذارد؟ در اینجا نکات مثبت و منفی خوردن هر روزه مرغ را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۲۷۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
با گرمایش جهانی، جهش قارچ‌ها سرعت گرفته‌است اما جای خوشحالی دارد که حداقل یک گونه از آن‌ها به خاطر این تغییرات آب و هوایی توانایی آلوده کردن مردم را به دست آورده‌اند.
کد خبر: ۲۷۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که راه های هوایی ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. دو مشکل اصلی در آسم وجود تورم و افزایش مخاط (التهاب) در راه‌های هوایی و فشرده شدن عضلات اطراف راه‌های هوایی (برونکواسپاسم) است.
کد خبر: ۲۷۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
امروزه در دنیای فناوری استفاده از تلفن همراه به بخش جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل شده است، اما همین تلفن همراه که زندگی ما به آن وابسته است، ممکن است آثار جبران ناپذیری روی سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
دانشمندان می‌گویند یک داروی ضدصرع که با قیمتی ارزان در بازار وجود دارد، در آزمایش روی موش‌ها توانسته است اثر بیماری اوتیسم را خنثی کند.
کد خبر: ۲۷۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تصویری از قیمت باقالی‌پلو با ماهیچه منتشر شده که نشان می‌دهد این غذای محبوب در آستانه فتح قله نیم میلیون تومانی است!
کد خبر: ۲۷۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
یک مار کبرای معمولی ممکن است یک مار، یک حیوان کوچک، جونده یا یک پرنده را بخورد. اما شاه کبرا قابلیت بیشتری نسبت به کبرا‌های معمولی دارد و می‌تواند آرواره‌های خود را برای بلعیدن یک حیوان بزرگ یا یک انسان باز کند. البته شاه کبرا به راحتی نمی‌تواند طعمه بزرگ رزا ببلعد و این فرایند چند دقیقه‌ای طول می‌کشد.
کد خبر: ۲۷۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
زمانی که پا‌های خود را روی هم می‌گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود که نمی‌توانند آن را ترک کنند؟ قطعا تاکنون بار‌های بار شنیده اید که انداختن پاها روی هم هنگام نشستن برای سلامتی بسیار مضر است. اما این سبکی است که اکثر مردم به آن عادت دارند.
کد خبر: ۲۷۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
نهنگ آبی با نام علمی Balaenoptera musculus بزرگترین حیوان روی سیاره زمین محسوب می‌شود. پنچ زیرگونه شناخته شده از نهنگ آبی وجود دارند که شامل نهنگ آبی شمالی، نهنگ آبی قطب جنوب (بزرگترین گونه)، نهنگ آبی اقیانوس هند شمالی، نهنگ آبی کوتوله، و نهنگ آبی شیلیایی می‌شوند. نهنگ آبی را می‌توان در تمام اقیانوس‌های اصلی به جز قطب شمال یافت.
کد خبر: ۲۷۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
همیشه می‌شنویم عادت بد را باید ترک کرد. اما گاهی هم پیش می‌آید برخی از این عادت‌ها برای ما مفید هم هستند. می‌پرسید چگونه؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
برای اکثر مردان ادرار کردن در حالت ایستاده راه حلی سریع و آسان برای تخلیه مثانه است. اما یک متخصص هشدار داده است که شاید نشسته ادرار کردن (روی توالت فرنگی یا ایرانی) برای شما بهتر باشد.
کد خبر: ۲۷۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
فضانوردان ناسا به لطف مطالعه سنجاب‌های قطبی که عمیق‌ترین و طولانی‌ترین خواب زمستانی را بین موجودات کره زمین دارند، می‌توانند در ماموریت‌های فضایی عمیق به خواب زمستانی فرو روند.
کد خبر: ۲۷۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
بسته نیم‌کیلویی گوشت قیمه‌ای گوسفندی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای ۲۵۷ هزار فروخته می‌شود؛ ۲۰ درصد گران‌تر از ماه گذشته شده است
کد خبر: ۲۷۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
کچل شدن و ریزش موهای سر، شاید از دید افرادی که دچار آن می‌شوند اتفاق خوشایندی نباشد، اما...
کد خبر: ۲۷۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
برای بیشتر ما گاهی پیش آمده در نبود دستشویی مجبور شویم مدتی ادرار خود را نگه داریم. گرچه نگه داشتن گاه و بیگاه ادرار کار نسبتاً بی ضرری است، اما تکرار این کار ممکن است به آن بی ضرری که به نظر می رسد نباشد. علاوه بر حس ناخوشایندی که به طور موقت ایجاد می شود، دلایل دیگری هم برای کنار گذاشتن این عادت برای همیشه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
به گفته ی پزشکان بروز تغییر در تعداد دفعات مدفوع کردن و انسجام و بوی مدفوع در دوران پریود امری رایج است.
کد خبر: ۲۷۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.
کد خبر: ۲۷۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
