کد خبر: ۱۵۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
کد خبر: ۱۵۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
کد خبر: ۱۵۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
کد خبر: ۱۵۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
کد خبر: ۱۵۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
کد خبر: ۱۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
ویتامین B۹ ( اسید فولیک ) به بدن کمک می‌کند کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها به انرژی قابل استفاده‌ی ما تبدیل شوند. اما اگر به دنبال مکملی باشید که با مصرف آن مطمئن شوید روزانه به اندازه‌ی کافی B۹ دریافت می‌کنید، شاید متوجه شده باشید که معمولا عبارت‌های «فولات» و « اسید فولیک » به جای هم استفاده می‌شوند، در حالیکه هر چند هر دو فُرم‌هایی از ویتامین B۹ می‌باشند، اما یکی نیستند.
کد خبر: ۱۴۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
کد خبر: ۱۴۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
برنج بخش قابل توجهی از رژیم غذایی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است. سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد گزارش می‌دهد که برنج ۱۹ درصد کل کالری موجود در جهان را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
کد خبر: ۱۴۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
گوآوا یا اَمرود نوعی گیاه گرمسیری است که اغلب در جنوب شرقی آسیا و آمریکای جنوبی می‌روید. کارشناسان می‌گویند، برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند و اگر شما هر روز از برگ‌های آن به عنوان نگهدارنده مو استفاده کنید می‌توانید مشکل ریزش موی خود را تا حدّ زیادی برطرف کنید.
کد خبر: ۱۴۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
در دوران بارداری به احتمال زیاد پوست بدن شما دچار تغییراتی می‌شود که باید راهکار‌های آن را بدانید. اگر شما هم در دوران بارداری خود به سر می‌برید و نگران پوست تان هستید، مواردی را که در ادامه برایتان آورده ایم، رعایت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
کد خبر: ۱۳۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۳۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۳۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از رژیم غذایی رنگین کمانی یا غذا‌های رنگارنگ استفاده کرد البته باید توجه داشت غذا‌های غیررنگی زیادی نیز مانند سیر و فندق برزیلی وجود دارند که به دلیل اینکه منبع ماده‌ای معدنی به نام سلنیوم هستند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. سلنیوم به بدن کمک می‌کند تا پروتئین‌های خاصی به نام آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان که نقشی مهم در جلوگیری از آسیب سلولی دارند، تولید کند.
کد خبر: ۱۳۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
آیا می‌دانید گیاه کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ «کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشور‌های غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده. در سال‌های اخیر استفاده از کینوا در ایران هم رایج شده است.
کد خبر: ۱۳۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوه‌های قفقاز در روسیه سرچشمه گرفته است. در روسیه به منظور معالجه یا جلوگیری از بعضی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ درمان‌شناسی و تغذیه‌ای، سرآغاز مصرف آن در بعضی از مناطق جهان، آسیای جنوب غربی، اروپای شمالی و شرقی، آمریکای شمالی و ژاپن بوده است.
کد خبر: ۱۳۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
کد خبر: ۱۳۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
