سوپ مغذی برای روزهای سرد سال
در فصول سرد بدن به انرژی بیشتری برای مقابله با سرما و بیماری‌های فصلی نیاز دارد. سوپ انتخاب غذایی خوبی در این روزهاست، زیرا به دلیل سبزیجات متنوع می‌تواند بخش زیادی از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه این مطلب به معرفی سوپ‌هایی اشاره خواهیم کرد که خوردن آنها در روزهای سرد سال پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
مقصد کریستیانو رونالدو پس از جدایی از منچستریونایتد مشخص شد.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
کامران قاسمپور، قهرمان کشتی جهان درباره پاداش و حواله خودرو به ملی‌پوشان فوتبال واکنش تندی نشان داد.
کد خبر: ۲۶۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
پیاده‌روی نیازی به تجهیزات خاص یا عضویت در باشگاه ندارد و ورزشی کاملا رایگان است. پیاده‌روی نیازی به پیچیدگی ندارد. حتی یک پیاده‌روی روزانه ده دقیقه‌ای سریع می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد و می‌تواند با آن حداقل بخشی از ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی مورد نیازمان در هفته که توسط سازمان جهانی بهداشت توصیه شده، پر کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
محققان در این مطالعه متوجه شده‌اند که اکثر انسان‌ها در طول روز فقط به ۱.۵ تا ۱.۸ لیتر آب نیاز دارند، نه ۲ لیتر.
کد خبر: ۲۶۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
متخصصان در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای حفظ سلامتی یک افسانه است و افراد بسته به شغل‌شان، آب و هوای محل زندگی و جنسیت ممکن است به نوشیدن تا شش لیتر آب در روز نیاز پیدا کنند.
کد خبر: ۲۶۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شاهد استفاده از هفت استادیوم کاملاً جدید خواهد بود در شرایطی که یکی از آنها پس از نزدیک به یک ماه استفاده در کوران مسابقات، به طور کامل محو خواهد شد. به عنوان تغییری در صحنه فوتبال جهان و در تورنمنتی که هر چهار سال یکبار برگزار می‌شود، شرایط آب و هوایی قطر باعث شد که مسابقات بین ۳۲ تیم ملی کشور‌های جهان به فصل زمستان منتقل شود.
کد خبر: ۲۶۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
شایعه عجیبی درباره رییس فدراسیون بوکس به وجود آمده است.
کد خبر: ۲۶۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
یک ورزشکار دونده چینی در مسابقات دو ماراتن اقدام به روشن کردن سیگار حین دویدن در مسابقه کرد.
کد خبر: ۲۶۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
یک افزونه‌ی رایگان برای مرورگرهای کروم و اج و فایرفاکس، جزئیات تیک آبی توییتر را مشخص می‌کند. در حال حاضر توییتر دو نوع تیک آبی دارد، یکی مخصوص افراد معروف و دیگری مخصوص سرویس هشت دلاری توییتر بلو.
کد خبر: ۲۶۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
ملی‌پوش وزن ۶۳ کیلوگرم کشتی فرنگی ایران گفت: خدا را شکر می کنم علی رغم بی احترامی و اذیت کردن های مردم کشور آذربایجان به عنوان قهرمانی جام جهانی رسیدیم.
کد خبر: ۲۶۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
نیلوفر مردانی اسکیت‌باز ملی‌پوش ایران که سابقه حضور در بازی‌های آسیایی و رقابت‌های قهرمانی جهان را دارد، در مسابقات آزاد استانبول شرکت کرد.
کد خبر: ۲۶۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
از وقتی پای دلاکان به گرمابه و خزینه باز شد تا با مشت و مال دادن، خستگی از تن و جان افراد دَر کنند، کمتر کسی تصور می‌کرد، روزی همین مشت و مال و استخوان ورز دادن (!)، به پیشه و شغلی مدرن و پرطرفدار تبدیل شود؛ پیشه و شغلی که این روزها با درآمدهای میلیونی و جایگاهی بین‌المللی، ریشه در تاریخ اجتماعی و پزشکی بسیاری از تمدن‌ها و ملل باستان دارد.
کد خبر: ۲۶۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
قارچ‌ها میکروارگانیسم‌هایی هستند که در همه جای جهان و از جمله در بدن ما حضور دارند. این موجودات بسیار کوچک برای ادامه حیات خود به یک میزبان نیاز دارند، به همین دلیل است که گونه‌ای از زندگی انگلی را دنبال می‌کنند. حضور قارچ‌ها در بدن و روی پوست ما نیز به همین شیوه زندگی قارچ مربوط است که البته مشکلی برای انسان‌ها ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۲۶۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
مطابق با بند ۳ ماده ۱۸ قانون گذرنامه، خروج زنان متاهل از کشور منوط به موافقت کتبی شوهر می‌شود و در عین حال ماده ۱۹ همین قانون نیز صراحتا اعلام می‌کند اگر شوهر پس از موافقت کتبی خود و صدور گذرنامه برای زن، پشیمان شده و از اجازه خود عدول کند، از خروج دارنده گذرنامه یعنی زن جلوگیری خواهد شد؛ مواد قانونی که نیم قرن از تصویب آن می‌گذرد و عدم اصلاح آن طی این ۵۰ سال مشکلاتی را برای زنان ایجاد کرده است.
کد خبر: ۲۶۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می‌کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید.
کد خبر: ۲۶۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران می‌خورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۶۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
مدیر گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: ۸۰ درصد آسیب‌های وارد شده به زانو و ستون فقرات ناشی از پوشیدن کفش نامناسب و راه رفتن نادرست است. استفاده طولانی مدت از کفش‌های نامناسب مانند کفش‌های پاشنه بلند و پنجه باریک منجر به بروز مشکلاتی در پا‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
وقتی این حالت اتفاق بیفتد، موضوع فقط مهاجرت گسترده یا محدود یک طبقه خاص _استعدادهای برتر و نخبگان_ نیست، دسته‌های مختلف مردم از جمله ورزشکاران ، هنرمندان، استادان، معلمان، کارگرها در صنف‌های مختلف مهاجرت می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
سخنگوی قوه قضاییه با اشاره به وضعیت پرونده بازداشتی‌های ناآرامی‌های اخیر گفت: در سراسر کشور محاکمات شروع شده است و تهران و البرز و اصفهان و کردستان به عنوان پیشتازان در این زمینه بودند و پرونده ها را از دادسرا به دادگاه ارسال کردند.
کد خبر: ۲۶۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
