اگر تجربه حضو یک رابطه ناسالم یا اصطلاحا مسموم نشانه‌ها و ویژگی‌های زیادی دارد که عموما نادیده گرفتنشان سخت است. ر در یک رابطه سالم را داشته باشید حتما تایید می‌کنید که در چنین رابطه‌ای انگار همه‌چیز خودبه‌خود درست می‌شود اما یک رابطه ناسالم یا اصطلاحا مسموم نشانه‌ها و ویژگی‌های زیادی دارد که عموما نادیده گرفتنشان سخت است.
کد خبر: ۲۲۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
علائم کمبود آهن در رژیم غذایی می تواند بر سلامت تأثیر بگذارد و در صورت کمبود این ماده مغذی در رژیم غذایی، شدت آن افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۲۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
در چند دهه گذشته، افراد خوش‌شانس دنیای ما توانسته‌اند به خطرات زندگی در دنیایی با فزاوانی خوراک بیش از حد (بیماری‌های چاقی و دیابت) پی برده و تلاش برای تغییر رژیم‌های غذایی ما را آغاز کنند. اما غالب ما هنوز درک نکرده‌ایم که اخبار با ذهن ما همان کاری را می‌کند که شکر با بدن‌های‌مان! هضم خبر‌ها آسان است.
کد خبر: ۲۱۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
جمیلا گوردون ۳۳ ساله، به دلیل چهره عجیبی که دارد با دردسرهای زیادی مواجه شده است.
کد خبر: ۲۱۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
ممکن است عوامل پنهان متعددی در طراحی خانه شما وجود داشته باشد که باعث تغییر روحیه و سلامت روانی شما شود وقتی به تزئین و دکوراسیون خانه خود فکر می‌کنیم، هدف اصلی دکور کردن فضا دستیابی به نوع خاصی از زیبایی است ما می‌خواهیم خانه هایمان از نظر بصری زیبا و دلپذیر به نظر برسند یا بر روی عملکرد فضای داخلی تمرکز بیشتری داریم.
کد خبر: ۲۱۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
عرق کردن باعث مرطوب شدن پوست می‌شود، پس اگر عرق نمی‌کردیم پوست مان خشک می‌شد و به رسیدگی بیشتری برای حفظ رطوبتش نیاز داشت. دانشمندان می‌گویند تعریق طبیعی اثر ضد باکتری دارد، چون به باز شدن و تخلیه‌ی منافذ پوست از هر آنچه که در آن‌ها باقی مانده کمک می‌کند. پس اگر دیگر عرق نکنیم...
کد خبر: ۲۱۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
یک دلیل دیگر، پس زده شدن است. آدم ها به این دلیل در یک رابطه عاطفی ناسالم می مانند که می ترسند در آینده پس زده شوند، به همین خاطر از شریک عاطفی فعلی خود دست نمی کشند. کسانی که ترس از پس زده شدن دارند ممکن است ابراز خود و افکارشان و دفاع از خودشان برایشان دشوار باشد.
کد خبر: ۲۱۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته‌ی امور، اوضاع را بد و بدتر می‌کند. همین جاست که شاعر می‌فرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید»
کد خبر: ۲۱۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
خانم جنر گفت: "من هم زمان‌هایی داشتم که احساس کردم باید به سرعت به بیمارستان برده شوم چون احساس می‌کردم قلبم از جایش در آمده و نمی‌توانم نفس بکشم و نیاز دارم کسی کمکم کند. بعضی اوقات احساس می‌کنم دارم می‌میرم، گه‌گاه بعضی از نقاط بدنم بی‌حس می‌شود و واقعا می‌تواند شدید و ترسناک باشد."
کد خبر: ۲۱۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
تازه‌های پزشکی هفته: سندرم اضطراب کووید: پیوند قوی بین چاقی و خطر ابتلا به سرطان‌های شایع. افزایش عوارض کووید ۱۹ در مردان دارای ژن طاسی و نشان‌گرهای زیستی سالم‌تر نزد گیاهخواران. فقط به پیام‌های مثبت اطرافیان در مورد بهبود روند واکسیناسیون و کاهش میزان مرگ‌و‌میر توجه کنید.
کد خبر: ۲۱۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
هیچ چیز نمی‌تواند مثل حسادت رابطه‌ای را به سرعت خراب کند. به همین ترتیب، هیچ‌کس همسر، شریک، معشوق، خواهر و برادر، هم‌کار و یا دوستِ حسود نمی‌خواهد و هیچ‌کس از حسادتِ حسود یا رفتار غیر عادی و آزار‌دهنده حاسدان لذت نمی‌برد. پرسش اصلی این است: چگونه می‌توانیم بر حسادت غلبه کنیم؟
کد خبر: ۲۰۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۲۰۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۲۰۸۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
چرا مردم نمی‌توانند قیافه، شکل و بدن خود و دیگران را آنگونه که هستند بپذیرند؟ دادن یک پاسخ کلی به این پرسش ساده نیست، اما می‌توان گفت:، زیرا این افراد بدن خود را قبول ندارند، چرا که از خود یک تصویر مخرب ساخته‌اند. به جای اینکه خود را از چشم خودشان ببینند، طوری خودشان را برانداز می‌کنند انگار داور مسابقۀ زیبایی هستند.
کد خبر: ۲۰۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
برخی علائم گلودرد ناشی از ابتلا به کرونا با سایر گلودردهای ناشی از سایر بیماری ها متفاوت است علائم ناشی از ویروس کرونا کاملاً شایع و مشابه علائم سایر بیماری‌های تنفسی است. بنابراین، طبیعی است که نسبت به هر نشانه‌ای که شبیه علائم کووید-۱۹ باشد، احساس اضطراب داشته باشیم.
کد خبر: ۲۰۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
برگ‌های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب ، استرس و بی‌قراری منجر شود.
کد خبر: ۲۰۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
چای سیاه یکی از نوشیدنی های رایج است که سالها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده می شود.
کد خبر: ۲۰۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
هیپنوتیزم یا خوابگری شاخه‌ای از علم روانشناسی است که فرد در آن با استفاده از تلقین، در حالت خاصی از هوشیاری قرار می‌گیرد و ذهن در آن روی موضوع خاصی متمرکز می‌شود، در امواج مغزی تغییر ایجاد می‌شود و آگاهی محیطی کاهش می‌یابد و درباره موضوعات قابل توافق تلقین پذیری فرد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۰۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
بر اساس پژوهشی که اخیرا در نشریه ساینس منتشر شده است، نوشیدن چای بیش از حد می‌تواند خطراتی به دنبال داشته باشد. این در حالی است که چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۹۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
غذا‌ها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند. به عنوان مثال، انتقال دهنده عصبی سروتونین به ما آرامش می‌دهد یا دوپامین می‌تواند سطح تمرکز ما را افزایش دهد. غذا‌هایی که می‌خوریم نقش مهمی در عملکرد این مواد شیمیایی مغز دارند.
کد خبر: ۱۹۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
