در فوبیای سوسک یا ترس از سوسک، فرد حتی با دیدن عکس و نقاشی سوسک و یا تصور کردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
هر کسی هرازگاهی اضطراب را تجربه می‌کند، اما اضطراب مزمن می‌تواند در کیفیت خوب زندگی شما اختلال ایجاد کند. هرچند شاید اضطراب را بیشتر با تغییرات رفتاری بشناسند، اما می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی شما نیز داشته باشد. در اینجا می‌خواهیم در مورد تاثیرات عمده اضطراب در بدن صحبت کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
انسان‌ها در زندگی خود بار‌ها و بار‌ها با حالت‌هایی همچون غم، اندو و بی انگیزگی مواجه می‌شوند، اما اگر این حالات برای مدتی طولانی ادامه یابد، احتمالاً اختلال افسردگی دارند. افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
نخستین‌بار در دهه نود، روان‌شناسی به نام سالوی Peter Salovey، اصطلاح «هوش هیجانی» را برای بیان کیفیت و درک احساسات افراد، همدردی با احساسات دیگران و توانایی اداره مطلوب خلق‌وخو، به کار برد. هوش هیجانی عاملی است که هنگام شکست، در شخص انگیزه ایجاد می‌کند و به واسطه داشتن مهارت‌های اجتماعی بالا، منجر به برقراری رابطه خوب با مردم می‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
کد خبر: ۱۷۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
هر کاری را به قدم‌ها و بخش‌های کوچک‌تری تقسیم کنید، هر بخش و قدم بعدی را مشخص کنید و باقی بخش‌ها و کار‌ها را فراموش کنید تا نوبت آن‌ها فرا برسد. این روش را پروسهٔ تفکر می‌گویند که گاهی مربیان ورزشی به ورزشکاران توصیه می‌کنند که هر زمان فقط یک کار را با توجه کامل انجام دهند و این کار باعث می‌شود که در اینجا و اکنون حاضر باشند...
کد خبر: ۱۷۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
از این روی دولت بنگلادش در حال آماده سازی برنامه‌ای است که قصد دارد در اوایل سال سال جاری در ۹۰ هزار شهر اجرا کند. مقامات این کشور با حمایت سازمان‌های بشردوستانه درصدد جلوگیری از تابو‌ها و محرومیت‌های اجتماعی مرتبط با چرخه قاعدگی هم برای دانش آموزان و هم برای والدینشان هستند.
کد خبر: ۱۶۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
اگر نسبت به گذشته بیشتر با احساس اضطراب مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در غده تیروئید باشد.
کد خبر: ۱۶۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب ، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
احساس اضطراب اغلب باعث می شود بدن وارد حالت جنگ یا گریز شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود و حتی اضطراب می تواند به غدد فوق کلیوی فشار وارد کند.
کد خبر: ۱۶۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۵۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۵۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۴۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
علاوه بر این، هزینه‌های زندگی امروز خیلی بیشتر شده است. امکانات فراوانی به بازار آمده و بچه‌ها را نمی‌توان با یک توپ پلاستیکی یا عروسک پارچه‌ای قانع کرد. کتاب‌ها، رایانه‌ها، اینترنت، بازی‌های رایانه‌ای، ایکس‌باکس، انواع و اقسام کلاس‌های آموزشی و ..... همه و همه هزینه هنگفتی دارند.
کد خبر: ۱۴۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
ترس در زندگی روزمره بسیاری از ما وجود دارد و کاملا طبیعی است اما زمانی که زمانی که ترس پیشرفت کند به نوعی اختلال ذهنی روانی به نام فوبیا تبدیل می شود که تاثیرات منفی زیادی در زندگی فرد می گذارد. قدرت کنترلی که فوبیا روی ذهن و جسم دارد باعث ناتوانایی فرد می شود به طوری که نمی تواند با اشیاء و چیزهایی که تهدید واقعی به حساب نمی آیند مواجه شود.
کد خبر: ۱۳۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
آیا راه های تشخیص و درمان وسواس در کودکان را می شناسید؟ اختلال وسواسی جبری (OCD) که به اختصار در عموم به اختلال وسواس نامیده می شود، در کودکان به صورت افکار، احساسات و ترس های نا خواسته بروز پیدا می کند، که به این حالات وسواس گویند. وسواس می تواند منجر به احساس اضطراب در آن ها شود. کودکان اغلب درباره ی ترس ها و رفتارهایی که OCD مسبب آن ها هستند صحبت نمی کنند.
کد خبر: ۱۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
آیا ارواح واقعی هستند؟ آیا به ادیان مربوط می‌شوند؟ فرشتگان چه هستند؟ امروزه اعتقادات متفاوتی وجود دارد و یافتن یک پاسخ جامع برای این سؤالات بسیار سخت است. اما از لحاظ علمی چه چیزهایی در این باره وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۱۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
کد خبر: ۱۱۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
