بعضی‌ها درگیر یک نوع نشخوار فکری می‌شوند. مثلا خاطرات بد گذشته، از دوران کودکی یا رابطه بد با شریک زندگی سابقشان را مرتب ناخواسته به هر بهانه‌ای مرور می‌کنند یا در مورد یک کار جزئی که می‌دانند انجام دادنش سخت نیست و از عهده‌اش برمی‌آیند، مرتب فکر می‌کنند. این چیز‌ها باعت اضطراب مفرطی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
اختلال دوقطبی که به عنوان بیماری شیدایی و یا افسردگی شیدایی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خلقی و وضعیت سلامت روان مادام‌العمر است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطوح انرژی، الگوهای تفکر و رفتار می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که شیدایی یا "مانیا" حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود و با تظاهراتی همانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوش‌بینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
با اجازه دادن به خود و مغزمان برای استراحت به مغز اجازه می‌دهیم افکار خلاقانه و راه حل‌هایی برای مشکلات ایجاد کند. هنگامی که افکار ناخواسته ظاهر می‌شوند ممکن است بهتر باشد رویکردی آگاهانه داشته باشید: نظاره گر فکر باشید و رهایش کنید همانند ابر‌هایی در طوفانی گذرا.
کد خبر: ۲۷۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
حمله قلبی ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و آسیب یا از بین رفتن بخشی از عضله قلب به علت انسداد در مسیر جریان خون عروق کرونر است، حال باید پرسید چگونه می‌توان حمله قلبی را تشخیص داد و آن را درمان کرد؟.
کد خبر: ۲۷۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
تنگی نفس، خس خس سینه، تنفس بسیار سریع، احساس اضطراب و وحشت و رنگ پریدگی و عرق کردن از علائم حمله آسم هستند.
کد خبر: ۲۷۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
کارشناس سازمان بهزیستی کشور گفت: اگر داوطلبان کنکور یا والدین آنها فکر می‌کنند اضطراب آنان به حدی است که با اقدامات آرام‌سازی به آرامش نمی‌رسند، با خط «صدای مشاور» بهزیستی تماس بگیرند.
کد خبر: ۲۶۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
پنجشنبه بعدازظهر زنی بیست و چند ساله در پی حمله سگی در پارکی در کاترهام سوری کشته شده است. پلیس محلی گفت هویت این زن رسما اعلام نشده است، اما به خویشانش اطلاع داده‌ایم. ماموران افزودند که زن دیگری نیز به دلیل گاز گرفتن سگ به بیمارستان منتقل شد، اما در معرض خطر جانی قرار ندارد.
کد خبر: ۲۶۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
ترس نامعقول از خون نوعی فوبیا است که دیدن یا فکر کردن به خون موجب اضطراب فرد می‌شود. روش‌هایی برای مقابله با این ترس وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
هموفوبیا (Hemophobia) نوعی اختلال روانی است که مشخصه آن ترس شدید از خون است. کسانی که این فوبیا را دارند، ممکن است با دیدن خون یا فکر کردن به آن دچار آشفتگی شوند. در این مطلب به خون‌هراسی و مواردی ازقیبل نحوه تشخیص، علل و نحوه درمان ترس از خون اشاره می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
در ابتدا این پرسش به وجود می‌آید که چرا اصلا کودکان حاضر جوابی می‌کنند؟ بر کسی پوشیده نیست که کودکان نمی‌توانند صبور باشند و در صورت نا امیدی یا آزرده شدن به سرعت واکنش نشان می‌دهند، به خصوص زمانی که نیازهایشان برآورده نمی‌شود. کودکان سرشار از انرژی و کنجکاوی هستند که اغلب منجر به نافرمانی و سرکشی آنها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
احترام به نوجوان و ایجاد فضایی مبتنی بر مهر در خانواده، بسیاری از زمینه‌های اضطرابی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۶۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
آیا احساس می‌کنید تمام زندگیتان روی ناباروریتان متمرکز شده است؟ آیا با فکر باردار شدن می‌خوابید و از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر دچار چنین شرایطی هستید باید به شما بگوییم که در حال دست و پنجه نرم کردن با اضطراب و افسردگی ناباروری هستید و ناباروری احتمالا زندگیتان را مختل کرده است. ناباروری از نظر احساسی و جسمی خسته‌کننده و طاقت‌فرسا است.
کد خبر: ۲۶۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
... در حال راه رفتن هستید و به فکر کسب‌وکار زندگی روزانه هستید و ناگهان خاطره گفتن چیزی احمقانه در دبیرستان به ذهنتان می‌رسد و از سرتان بیرون نمی‌رود. یا به فکر چند سال پیش می‌افتید که به اصطلاح که گاف اجتماعی داده بودید. در این لحظات حتی یادآوری آن خاطرات باعث خجالت کشیده شدن ما می‌شود و می‌خواهیم از شرم بمیریم.
کد خبر: ۲۶۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
برای برخی افراد، تماشای پورنوگرافی یک بیان قابل قبول از تمایلات جنسی آنها است، در حالی که برای برخی دیگر، این یک مشکل است.
کد خبر: ۲۶۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اگر مدام دلشوره دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
آیا شما هم دوست دارید شادی، واقع‌بینی و خودآگاهی بیشتری را تجربه کنید؟ یک استراتژی ساده راه‌حل آن است. همین حالا به احساسی که دارید دقت کنید. شاید در لحظه احساس ناامیدی، غم یا تنهایی کنید. حالا پنج واژه را به عنوان پیشوند به احساسی که دارید اضافه کنید: «بخشی از وجود من احساس نومیدی می‌کند.»
کد خبر: ۲۶۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که مدتی را به تنهایی زندگی کنید. فکر تنها زندگی کردن ممکن است برای برخی از افراد هیجان‌انگیز باشد، اما این ایده می‌تواند برای برخی دیگر نیز وحشتناک باشد.
کد خبر: ۲۶۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
