بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی است و مدت‌هاست که پزشکان متوجه شده‌اند در پیش گرفتن این رژیم غذایی بر میزان سلامتی می‌افزاید و یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر را سبب شود. اما اگر سالم خوردن را تعمیم بدهیم و سبک زندگی‌مان را مدیترانه‌ای کنیم، چه؟!
کد خبر: ۲۸۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
باستان‌شناسان بقایای رروستایی را کشف کرده‌اند که قدمت آن به احتمال زیاد به زمان نخستین کشاورزان اروپا می‌رسد.
کد خبر: ۲۸۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
باستان شناسان به‌تازگی موفق به کشف یک روستای قدیمی در اعماق دریاچه‌ای مرموز شده‌اند که سن تقریبی آن را نزدیک به ۸ هزار سال عنوان کرده‌اند. بنا بر اعتقاد پژوهشگران، این روستای مدفون در ژرفای دریاچه اوهرید نشان‌دهنده دژی مستحکم است که به احتمال زیاد بیانگر نخستین جوامع یک‌جانشین غیرمهاجر اروپایی است.
کد خبر: ۲۸۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
هنگامی که تهویه مطبوع کماکان ضروری است واحد‌هایی با درجه کارایی بالا با استفاده از خنک کننده‌های با ظرفیت بالقوه پایین گرمایش جهانی را انتخاب کنید. برای درک میزان کارآمدی آن شاخصی به نام شاخص بهره وری انرژی (ERR) وجود دارد شما باید واحدی با شاخص بهره وری انرژی نزدیک به چهار یا بالاتر از آن را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
تابستان ها خورشید قدرت خود را هر چه تمام تر به رخ می کشد. و در حالی که کارشناسان همواره به اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب تأکید دارند، بسیاری به این موضوع بی توجه اند
کد خبر: ۲۸۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه‌ها پر می‌شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
«هرچه زودتر این اقدامات را انجام دهید بهتر است، حتی یک تغییر کوچک در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی می‌تواند سودمند باشد. انجام دادن این اقدامات اصولا برای عموم مردم قابل دسترس است.»
کد خبر: ۲۸۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
زمین لرزه‌ای به بزرگی ۵.۵ ریشتر مرکز ترکیه را لرزاند.
کد خبر: ۲۸۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
زندایا بعد از کار مدلینگ و حضور در آگهی های تبلیغاتی و آلبوم های گروه موسیقی کودکانه ی Kidz Bop در دوران کودکی، با ورود به دنیای نوجوانی توانست با حضور در شبکه دیزنی به شهرت زیادی دست یابد.
کد خبر: ۲۸۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
به پرچم دومینیکا (نباید با جمهوری دومینیکن اشتباه شود) از نزدیک نگاه کنید؛ متوجه خواهید شد که پرچم دارای یک طوطی با پرهای بنفش است. این پرچم یکی از تنها دو پرچم در جهان است که دارای رنگ بنفش است.
کد خبر: ۲۸۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که ترکیبات قهوه ممکن است پتانسیل پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر را داشته باشد؛ قهوه اسپرسو می‌تواند حاوی ترکیباتی باشد که پیشرفت بیماری آلزایمر را مختل کند.
کد خبر: ۲۸۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
امواج گرمای مرگبار زندگی روزمره را در بخش‌های بزرگی از آسیا، اروپا و آمریکا شمالی مختل می‌کند، زیرا گرم شدن اقیانوس‌ها و رطوبت بی سابقه یکی از گرم‌ترین تابستان‌های سیاره زمین را به ثبت رسانده است.
کد خبر: ۲۸۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
بسیاری از بیماران می‌گویند برای کمک به مبارزه با بیماری سرطان از خوردن شیرینی اجتناب می‌ورزند. با این وجود، علیرغم آن که یک رژیم غذایی سالم مهم است شما نمی‌توانید یک تومور را گرسنه نگه دارید.
کد خبر: ۲۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
سالانه حدود ۶۰هزار مرگ و بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان هزینه‌های بهداشتی و درمانی ناشی از مصرف دخانیات در کشور در حالی گزارش می‌شود که روند افزایش ۹۰ درصدی دخانیات در زنان و ۳۴ درصدی در مردان در بازه سال‌های ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ و در گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال گزارش می‌شود؛ موضوعی که زنگ خطر افزایش مصرف مواد دخانی در گروه‌های تاثیرگذار را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۲۸۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
باستان‌شناسان مقبره‌های متعلق به عصر برنز را کشف کرده‌اند که مملو از طلا و سنگ‌های قیمتی است و می‌توان آن‌ها را در زمره برخی از غنی‌ترین مقبره‌های کشف‌شده در مدیترانه قرار داد.
کد خبر: ۲۸۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
در این مقاله قصد داریم در مورد ۳۰ دانشگاه با بالاترین نرخ پذیرش صحبت کنیم. نرخ پذیرش نسبتی است از تعداد کل متقاضیان به کل تعداد دانشجویانی که پذیرفته می‌شوند و معمولا به صورت درصد نشان داده می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت روان داشته باشد. برخی از غذا‌ها باعث تشدید افسردگی و برخی دیگر باعث کاهش علائم افسردگی می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد و وعده‌های غذایی مغذی منجر به یک وضعیت روانی سالم‌تر می‌شود. در ادامه به بررسی چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر افسردگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۸۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
امیر جدیدی در هم‌میهن نوشت: اوایل انتشار روزنامه، مرداد ۱۴۰۱ که سیل استهبان آمد، در روزنامه عکسی از جسد کودکی که در بستر رودخانه گرفتار سیل شده بود چاپ کردیم.
کد خبر: ۲۸۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
