این مسئله، به نوع غذا و شرایط سلامتی بدن شما، مانند وضعیت سیستم ایمنی، بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
این مسئله، به نوع غذا و شرایط سلامتی بدن شما، مانند وضعیت سیستم ایمنی، بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است که برای لاغری سریع و بهبود سلامت جسمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده اند که رژیم کتوژنیک که یک رژیم حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالاست، می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند و حتی برای بهبود برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و اختلال شناختی موثر است.
کد خبر: ۱۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
به دلیل افزایش سوخت‌وساز بدن در هنگام صبح، صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای کودکان به حساب می‌آید، بنابراین انتخاب بهترین صبحانه برای کودک یکی از وظایف اصلی مادران است، چون کودکان در سن رشد به سر می‌برند خوردن صبحانه برایشان الزامی است، زیرا به رشد متناسب، افزایش هوش، کاهش احتمال چاقی، افزایش قوای جسمانی و طول عمر سالم آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقویت می‌کند، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و حتی باعث خوشحال‌تر شدن شما می‌شود،
کد خبر: ۱۹۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
نان فطایر پنیری یک صبحانه عالی و خوشمزه است که دارای بافتی عالی می‌باشد. از این نان می‌توانید به عنوان یک میان وعده کامل نیز استفاده کنید. نان فطیره از نان‌های سنتی و خوشمزه‌ی ایرانی می‌باشد. به طوری کلی انواع نان‌ها در ایران به صورت‌های مختلفی تهیه می‌شود که هر کدام از آنها دارای طعمی متفاوت می‌باشند.
کد خبر: ۱۸۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها در برخی مبتلایان به میگرن باعث عود سردرد می شود. یکی از ترکیبات موجود در غذاها که تاثیر آن بر میگرن ثابت شده، تیرامین است.
کد خبر: ۱۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
کیک ها انواع مختلفی دارند و هر کدام با روش های مختلفی پخته می شوند کیک بسبوسه از انواع کیک های پرطرفدار و محبوب است. روش پخت بسبوسه شبیه کیک شربتی و کیک باقلوا است. آب وشکر رو بگذارید باهم بجوشد وقتی غلیظ شد آبلیمو را به آن اضافه کنید،در پایان گلاب هل و زعفران رو اضافه کنید و بعد از دو سه قل از روی حرارت برداشته تا خنک شود.
کد خبر: ۱۸۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
امروز تصمیم داریم روش پخت یک نوع پنکیک ساده با پنیر سفید را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی پنکیک پنیری، با ما همراه باشید. تخم مرغ‌ها را در ظرفی شکسته و نمک و پودر پیاز را به آنها اضافه می‌کنیم. با هم‌زن، خوب تخم مرغ‌ها را هم می‌زنیم تا کاملا یکدست شوند.
کد خبر: ۱۷۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
اگر کتابهای آشپزی قدیمی از مادربزرگتان دارید که به احتمال زیاد از مادرتان به ارث برده اید، ممکن است از برخی از مواد غذایی موجود در فهرست کتاب تعجب کنید. انواع غذاهای عجیب و غریب در گذشته بسیار پرطرفدار بوده و در مناسبت‌های مختلف تهیه می‌شده و امروز بسیار عجیب و غریب به نظر می رسند.
کد خبر: ۱۷۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
یکی از دلایل ضعف و آسیب به سیستم ایمنی ما که در این شرایط شیوع کروناویروس اهمیت دارد، اسیدی شدن بدن است. سیستم ایمنی بدن در شرایطی که وضعیت PH بدن اسیدی یا به اصطلاح اسیدوز می شود آسیب پذیر تر است و از آنجا که کروناویروس جدید کویدو ۱۹ به افرادی حمله می کند که دچار ایمنی پایین هستند...
کد خبر: ۱۷۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
این روزها سوالات زیادی درباره ارتباط گروه خونی با کرونا مطرح می‌شود که یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی به آن ها پاسخ داد.
کد خبر: ۱۷۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سرد درد‌های طولانی مدت هستند می‌توانند با مواد غذایی به بهبود این بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
دانشجو شدن و ورود به دانشگاه، به خصوص اگر در شهری دور از خانواده دانشجو شده باشید، آغاز یک دوره متفاوت، شیرین، پرهیاهو و البته پرمسئولیت برای شماست. به جز یاد گرفتن راه‌های درست مستقل زندگی کردن و حضور در یک اجتماع بزرگ‌تر، شما باید کارهایی را تجربه کنید که احتمالا تا به حال سراغ‌شان نرفته‌اید. یکی از این کارها تجربه غذا پختن و آشپزی کردن است.
کد خبر: ۱۶۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
یکی از دلایل این که کارشناسان توصیه می‌کنند غذا را با حرارت بسیار زیاد نپزید این است که در معرض دمای بالا قرار گرفتن، برخی از مواد مغذی را نابود می‌کند. بیشترین مواد مغذی که با حرارت زیاد از بین می‌روند شامل برخی از ویتامین‌های گروه ب از جمله ریبوفلاوین، تیامین و اسیدفولیک می‌شود. ویتامین C نیز یکی دیگر از ویتامین‌هایی است که با قرار گرفتن در معرض نور و حرارت زیاد تخریب می‌شود. اما این فقط از دست رفتن مواد مغذی نیست که پخت غذا در دمای بالا را مضر می‌کند، بلکه ترکیباتی که با دمای زیاد در مواد غذایی شکل می‌گیرند نیز بسیار خطرناک‌اند. بعضی از این ترکیبات منجر به پیری زودرس و سرطان می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
سس چیز ویز یک سس پنیری غلیظ و زرد رنگ است که برای انواع ساندویچ‌ها به خصوص فیلی چیز استیک و سایر ساندویچ‌های گوشتی استفاده می‌شود. این سس با شیر، پنیر چدار، خردل و چند ماده تشکیل دهنده دیگر درست می‌شود. این سس چند نوع دارد که ما نوع کلاسیک را که بهترین نوع است، برای شما انتخاب کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
درست کردن تیرامیسو خیلی راحت است و شما می‌توانید با رعایت نکات لازم به راحتی آن را طبخ کنید، ولی باید برای آن صبر کنید و حوصله به خرج دهید. تمام زحمت و تلاشی که برای تهیه این دسر می‌کشید ارزش دارد، زیرا یک دسر خوشمزه و با طعمی عالی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
قارچ یکی از مواد غذایی خوشمزه و اشتهاآور است که خاصیت زیادی دارد. غذاهای متنوعی با آن می‌توان درست کرد که یکی از آنها قارچ شکم‌پر است. قارچ شکم‌پر یک پیش‌غذای کامل و مفید است. قارچ شکم‌پر یک پیش‌غذای ساده، شیک و خوشمزه است که به راحتی آماده و سرو می‌شود.
کد خبر: ۱۵۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۴۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۴۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
