معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد.
کد خبر: ۲۵۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
چون میوه‌ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن‌ها با هم می‌تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه‌ها با هم مناسب نیست.
کد خبر: ۲۵۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد. پژوهشگران طی این مطالعه ارتباطی دقیق بین مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و علائم نامطلوب سلامت روان پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۲۵۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
کد خبر: ۲۵۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
ویتامین B۶ بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقال اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۵۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
بر سر اینکه اولین بار چه کسی سیب زمینی را به ایران آورده است اتفاق نظر وجود ندارد، اما طبق سفرنامه سرجان ملکم وزیر مختار انگلیس سیب زمینی نمی‌تواند از طریق وی وارد ایران شده باشدو اگر بخواهیم به تاریخچه سیب‌زمینی در دنیا اشاره کنیم باید بگوییم که اسپانیایی‌ها آن را از آمریکای جنوبی به اروپا آوردند و این ماده غذایی خوشمزه را رواج دادند.
کد خبر: ۲۵۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
آیا رژیم غذایی کم‌چربی واقعاً سالم است؟ در این مطلب شواهد موافق و مخالف کاهش مصرف چربی را بررسی می‌کنیم. طبق تعریف، رژیم غذایی کم‌چربی رژیمی است که کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری آن از چربی تأمین می‌شود، درحالی‌که در برخی از رژیم‌های بسیار کم‌چربی، کمتر از ۱۵ درصد از کل کالری از چربی‌ها می‌آید؛ اما علم پیرامون رژیم‌های غذایی کم‌چربی پیچیده است.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رستوران‌ها هستند. دسر‌ها معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. دسر سوهان یکی از دسر‌های خوشمزه و مقوی ایرانی است که طعم آن شبیه به سوهان است، با این تفاوت که این دسر شبیه به کاچی است و حالتی غلیظ و کش‌دار دارد.
کد خبر: ۲۵۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
مواد مخدر به چهار دسته محرک‌ها، سرکوب‌گر‌ها، توهم زا‌ها و مخدر‌ها تقسیم می‌شوند، اما یکی از خطرناک‌ترین این مخدر‌ها، مواد مخدر روان‌گردان یا همان توهم زا‌ها است.
کد خبر: ۲۵۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
بسیاری از مردم می‌خواهند چربی بسوزانند و وزن خود را کاهش دهند، ولی ممکن است راه درست آن را ندانند. احتمالا شما هم افرادی را دیده‌اید که ناگهانی تصمیم به لاغری می‌گیرند و به سراغ رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین و طاقت‌فرسا می‌روند. شاید اصلا خود شما هم جزو همین دسته از مردم باشید!
کد خبر: ۲۵۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
هایپرتنشن زمانی رخ می‌دهد که فشار سیستولیک خون بالای ۱۳ میلی متر جیوه و یا اینکه فشار دیاستولیک بیشتر از ۸ میلی متر جیوه شود و یا حتی هر دو این‌ها به صورت همزمان اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۵۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
پوست‌های تیره دارای ملانین بیشتری نسبت به پوست‌های روشن می‌باشد و علت تیرگی آن‌ها همین موضوع است اگر شما هم جزو افرادی هستید که رنگ پوستتان برایتان مهم است و به آن اهمیت ویژه‌ای می‌دهید با ما همراه باشید تا با خواندن این مقاله و استفاده از ماسک‌های مناسب پوست خود را روشن‌تر کنید.
کد خبر: ۲۵۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعده‌های غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعم‌های متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه می‌شود اما این غذای آسان، مضراتی دارد که شاید اگر آن‌ها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
کد خبر: ۲۵۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
با آغاز تابستان همیشه بازار بستنی و بستنی فروشی‌ها هم بسیار داغ داغ می‌شود. حالا بماند که امسال هم با گران شدن ۲۵درصدی این خوشمزه خنک، بازار قیمت هم بسیار داغ و سوزان است. اما اولین کسی که در تهران بستنی و فالوده درست کرده که بود و با چه وسیله‌ای این خوردنی خنک و خوشمزه را درست می‌کرد؟
کد خبر: ۲۵۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
کاهش یا افزایش وزن همیشه با فعالیت بدنی و سوخت و‌ساز بدن مرتبط است. سختی کار زمانی بیشتر عیان می‌شود که بخواهیم «چربی‌های اضافه» را بسوزانیم. در این میان، برخی‌ها هم می‌خواهند روش‌های چربی‌سوز دیگری را جایگزین فعالیت بدنی کنند.
کد خبر: ۲۵۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
نشاسته موجود در موز سبز می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را تا بیش از ۶۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
همیشه با آغاز تابستان بازار بستنی و بستنی فروشی‌ها هم داغ داغ می‌شود. حالا بماند که امسال با گران شدن ۲۵درصدی این خوشمزه خنک، بازار قیمت هم حسابی داغ و سوزان است. اما نخستین کسی که در تهران بستنی و فالوده درست کرده که بود و با چه وسیله‌ای این خوردنی خنک و خوشمزه را درست می‌کرد؟
کد خبر: ۲۵۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
آب‌معدنی در هنگام یخ زدن با پوشش پلاستیکی واکنش نشان می‌دهد و ترکیبات سرطان‌زا تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
شیرینی انجیری درست کردنش خیلی آسان است از انجیر خشک استفاده می‌کنیم شیرینی انجیر سرشار از کلسیم می‌باشد و برای رشد استخوان‌های کودکان بسیار موثر است. شیرینی انجیری به دلیل وجود گردو و مربای انجیر که درون آن قرار می‌گیرد بسیار خوشمزه و مقوی است شما می‌توانید به راحتی این شیرینی را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۵۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
کلسترول بالا شایع‌ترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند.
کد خبر: ۲۵۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
