در دنیای امروز، خستگی مزمن ذهن ی (Chronic Mental Fatigue) یکی از چالش‌های جدی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این وضعیت نه تنها توانایی‌های شناختی و عملکردی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه به سلامت روان و جسم نیز آسیب می‌زند.
کد خبر: ۳۲۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات می‌گیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند، اما این پیگیری می‌تواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به خصوص اگر فرد درگیر افکار کمال‌گرایانه باشد.
کد خبر: ۳۱۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
هیچ می‌دانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از نظر جسمی یا روانی درد می‌کشد، شما هم همان درد و عذابی را احساس کنید که او می‌کِشد؟ بله باور کنید! این ادعا برگرفته از صحنه‌ای از فیلم هندی "لیلی و مجنون" نیست، بلکه یکی از موارد ثابت شده در مورد قابلیت‌های شگفت انگیز مغز انسان است.
کد خبر: ۳۱۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اندیشیدن و تفکر یکی از بهترین ویژگی‌های انسان است. در اثر اندیشیدن استعداد‌ها شکوفا شده و ذهن خلاق بشر بیدار می‌شود و به واسطه تغییرات ایجاد شده به سمت زندگی سازنده و ثمربخش می‌رود. با اندیشه و تفکر درست انسان می‌تواند مشکلات را از سر راه خود بردارد و راه‌های جدیدی را برای زندگی موثر خود کشف نماید.
کد خبر: ۳۰۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
برای جلوگیری از حواس پرتی، باید روی یک چیز در یک زمان تمرکز کنید. انجام دادن چند کار با هم ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند بازدهی شما را کمتر و حواستان را بیشتر پرت کند. سعی کنید هرگونه منبع حواس‌پرتی مانند تلفن، شبکه‌های اجتماعی یا محیط پر سر و صدا را حذف کنید.
کد خبر: ۲۹۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
ازنظر فنی، دانشمندان علوم اعصاب دهه‌ها است موفق شده‌اند ذهن انسان را بخوانند. البته این کار آسان نیست. اول باید درحال تماشای فیلم یا گوش دادن به کتاب صوتی، برای ساعت‌ها بدون حرکت در لوله باریک اسکنر اف‌ام‌آرآی (fMRI) دراز بکشید. در همین حال، دستگاه با سروصدای زیاد، الگوهای تغییر جریان خون درون مغز شما را ثبت می‌کند.
کد خبر: ۲۹۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
خصوصیت مشترک تمامی تصاویر حاضر در این مقاله این است که برای فهمیدنشان باید بیش از یک بار به آن‌ها نگاه کنید. این تصاویر البته با هدف گمراه کردن من و شما گرفته نشده و در همه موارد حتی خود عکاس هم پس از تماشای عکس متعجب و سردرگم شده است. در این مقاله قرار است تصاویری را با هم مرور کنیم که بخش منطقِ مغزتان را اذیت خواهد کرد...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
جزء اصلی خودشیفتگی، احساس ارزشمندی فراوافعی است. چنین شخصی عطش عمیق به تحسین شدن و تخیلات قوی در این مورد دارد. بر این اساس، خودشیفته‌ها روابط انسانی را عمدتاً به‌عنوان فرصت‌هایی برای ارتقای خود می‌بینند، تحسین‌کنندگان بالقوه را گرد می‌آوردند و در عین حال کسانی را که از آن‌ها انتقاد می‌کنند یا تحسین‌شان نمی‌کنند طرد می‌کنند یا از آن‌ها دوری می‌گزینند.
کد خبر: ۲۸۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
بگذارید حقیقت ماجرا را همین ابتدای کار بگوییم؛ بهره‌وری پایین بیشتر از همه یک مشکل مرتبط با «تمرکز» است. اگر عوامل حواس پرتی شما پابرجا بمانند، نمی‌توانید پیشرفت واقعی را تجربه کنید. اگر در انبوهی از عوامل حواس‌پرتی آنلاین گرفتار شده‌اید، باید به فکر رویکرد متفاوتی برای پیشبرد کارهایتان باشید.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
بسیاری از مردم خیال می‌کنند که سازگاری حقیقی به معنای «همفکر بودن» یا «موج یکسان داشتن» است. جملات فراوانی وجود دارد همانطور که اغلب در فیلم‌ها مشاهده کرده یا در رمان‌ها می‌خوانیم: «نگاهشان از این سر اتاق به آن سر در هم تلاقی کرد و بلافاصله هر یک از آنان از افکار و احساسات دیگری خبردار شد». عشق حقیقی به انسان قدرت تله پاتی و ذهن خوانی می‌دهد!
کد خبر: ۲۶۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
به نظرتان سرعت پردازش ذهن در حالت خودآگاه بیشتر است یا در حالت ناخودآگاه؟ ذهن ناخودآگاه ما توانایی پردازش ۴۰ میلیون بیت داده در ثانیه را دارد. به بیان دیگر مغز ما در هر ثانیه، به مقدار ۴۰ میلیون بیت داده و اطلاعات را از محیط گرفته و پردازش می‌کند. هنوز چنین کامپیوتری تولید نشده است که اندازه سرعت پردازش ذهن ناخودآگاه ما سرعت و قدرت داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
تاریخ مجازات انسان‌های خطاکار تقریبا هم‌زمان با توسعه زبان نوشتاری حدود ۱۷۵۰ سال پیش از میلاد مسیح در شهر بابل مطرح شد و در همین راستا نخستین زندان نیز در امپراطوری رومیان ساخته شد که قدمتی بالغ بر ۲۶۰۰ سال دارد. البته با گذر زمان علاوه بر اضافه شدن زندان‌های بیشتر در کشور‌های مختلف، نوع کاربری آن نیز تغییر پیدا کرد.
کد خبر: ۲۵۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
افکار مسابقه‌ای، افکاری هستند که به‌سرعت و یکی پس از دیگری به ذهن خطور می‌کنند. موضوعاتی که فرد به آن‌ها فکر می‌کند ممکن است هیچ ارتباطی با یکدیگر نداشته باشند یا به هم مربوط باشند. این افکار می‌توانند توانایی فرد برای خوابیدن یا تمرکز روی یک موضوع را تحت تأثیر قرار دهند. شکی نیست که افکار مسابقه‌ای و ذهن ناآرام مانع بزرگی برای خوابیدن است.
کد خبر: ۲۵۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
ذهن تان هر آن به سمتی می‌رود و آشفته هستید؟ ایده‌های خوب شما زیادند، اما مانند شبحی می‌آیند و می‌روند؟ چند دقیقه روی کار تمرکز می‌کنید و بعد خیلی زود حوصله‌تان سر می‌رود؟ بعد مدتی درمی‌یابید که اگر همان مسیر را مدتی ادامه می‌دادید، واقعا موفقیت در دسترس شما بود؟ چرا اینقدر تمرکز ما در دنیای مدرن کم شده؟ برای افزایش تمرکز چه می‌شود کرد؟
کد خبر: ۲۵۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
اگر بخواهیم بر روی رفتار و تصمیمات دیگران تاثیر بگذاریم، قبل از هر چیز لازم است که احساسات آن‌ها را بخوانیم. رفتار‌های انسانی، اما با خرافات، تکرار و کلیشه گره خورده است. همین خرافات، تکرار‌ها و کلیشه است که باعث می‌شود ما راحت‌تر حقه‌های ذهن ی را شناسایی کنیم. اگر از کسی رازی را بدانید، بهتر می‌توانید به اهدافتان برسید.
کد خبر: ۲۵۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
پاسخ به سؤالات عجیب و غریبی که ذهن مان را به خود مشغول کرده
اگر یک سال حمام نرویم یا حرف نزنیم چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر زمین یکباره از گردش به دور خود بایستد چه؟ درست است، هر کسی مایل نیست شخصاً جواب این سؤال‌ها را پیدا کند، اما این چیزی از کنجکاوی برانگیز بودن شان کم نمی‌کند. خیلی خوب می‌شد اگر همین سؤال‌ها برای کس دیگری هم پیش می‌آمد و او بالاخره جوابی برایشان پیدا می‌کرد.
کد خبر: ۲۴۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
اگر خوب به پیرامون خود بنگریم، می‌بینیم که آنقدر طراحی بعضی از چیز‌ها تکراری شده که ما در ذهن خود ناخودآگاه به یقین رسیده‌ایم، که چیزی را نمی‌شود به صورت دیگری طراحی کرد و مثلا یک جعبه نخ دندان یا تیوب خمیردندان حتما باید همین صورت روتین باشند. اما در این پست، ثابت می‌کنیم که این طور نیست و می‌شود طور دیگری طراحی کرد.
کد خبر: ۲۳۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
یک راه‌حل؛ یک راه‌حل خلاقانه جدید برای حل یک مشکل چالش‌برانگیز، اما چقدر احتمال دارد که به این ایده برسید؟ یک تست ساده ممکن است سطح خلاقیت شما را نشان بدهد. تصویر زیر یک مکعب Necker است. تصویری که می‌تواند متناوبا دو تفسیر منحصربه‌فرد ارائه بدهد: یک مکعب رو به پایین و سمت چپ یا یک مکعب رو به بالا و سمت راست...
کد خبر: ۲۳۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
... به راحتی می‌توانید در تعداد زیادی از کار‌های مختلف که احساس می‌کنید مجبور به انجام آن هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلند مدت آسیب‌های بسیاری خواهد داشت. تعریف فرهنگ لغت از خانه تکانی، حذف اقلام غیر ضروری از یک فضای نامرتب یا شلوغ است.
کد خبر: ۲۳۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اما کمی که می‌گذرد متوجه می‌شویم که این مشتری خواسته‌هایی دارد. مثلا از شما می‌خواهد که چهارچوب کاری خود را متناسب با او تغییر بدهید یا بدتر از آن می‌خواهد انحصاری کار کنید و مثلا حاضر می‌شود سی درصد بیشتر به شما بدهد، اما شما با رقبای او که زیادی هم منبع مالی خاصی برای شما نیستند، کلا قطع رابطه کنید.
کد خبر: ۲۲۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
