تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد شیرینی‌جات به طور مداوم عوارض جدی و خطرناکی برای سلامتی دارد. برای مثال، خوردن قندهای افزودنی با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است.
کد خبر: ۲۹۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در این مقاله، با طرز تهیه کیک فنجانی ۳ دقیقه‌ای آشنا می‌شوید. این کیک سریع و آسان با استفاده از مواد ساده و در مدت زمان کوتاهی تهیه می‌شود. برای پخت سریع این کیک از ماکروفر یا مایکروویو استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۲۹۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
کد خبر: ۲۹۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
سکته مغزی عارضه‌ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می‌تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۲۹۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آن‌ها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده می‌تواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه مدت بدهد. اما آن‌ها تقریباً به سرعت دوباره شما را گرسنه می‌کنند و دوست دارید بیشتر بخورید.
کد خبر: ۲۹۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آن‌ها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید.
کد خبر: ۲۹۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
شاید تصور کنید که آب پنیر مایعی بی‌ارزش است که فقط برای تازه نگه داشتن پنیر استفاده می‌شود؛ اما در واقعیت، این مایع به دلیل دارا بودن ویژگی‌های مفید از جمله پروتئین با ارزش، به پودر آب پنیر تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
نوشیدنی‌های ترکیبی مشهور به «اسموتی»، معجونی از میوه‌ها و سبزیجات‌اند که در گذر سال‌ها به روشی خوشمزه و راحت برای صرف مواد غذایی سالم و مواد مغذی معروف شده‌اند. اسموتی‌های آماده را می‌توان در کافی‌شاپ‌ها و خواربارفروشی‌ها تهیه یا صرف کرد، اما با تهیه آن‌ها در خانه می‌توان به ترکیبات سالم‌تری دست یافت.
کد خبر: ۲۹۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید می‌کند که نحوه استفاده بدن از انرژی را تنظیم می‌کنند. سطوح بالا یا ناکافی این هورمون‌ها می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
تا به حال به این فکر کرده‌اید که نوک قهوه ای کوچک انتهای یک موز پوست کنده چیست؟ بسیاری از افراد از خوردن آن اجتناب می‌کنند زیرا فکر می‌کنند این نقطه کوچک یک دانه است. اما این‌طور که پیداست اصلا چنین نیست.
کد خبر: ۲۹۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر است.
کد خبر: ۲۹۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
در شرایطی که ناهار یا شام روزانه پرسپولیس از حدود یک ماه قبل قطع شده حالا اخبار عجیبی از نوع تغذیه قهرمان لیگ برتر فوتبال ایران به گوش می‌رسد.
کد خبر: ۲۹۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
کد خبر: ۲۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود.
کد خبر: ۲۹۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۹۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
خرمالو از میوه های پاییزی است که به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد، در خوردن آن باید رعایت ملاحظاتی را کرد.
کد خبر: ۲۹۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
مصرف ژله در بین همگان رایج است، اگر ژله مصرف می‌کنید بهتر است بدانید که این ماده از فواید و خواص بسیاری برخوردار است که نقش مهمی در سلامتی شما دارد. ژله از ماده‌ای به نام ژلاتین تهیه می‌شود، این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینو اسید نقش موثری در استخوان سازی و رشد دارد، بنابراین مصرف ژله بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۹۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگر به طور ناگهانی دچار سوزش سر دل می‌شوید و پیش از آن هرگز چنین مشکلی نداشتید، این حالت را یک هشدار در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۹۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
