بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده معدنی در مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گفته می‌شود، اگر فکر می‌کنید که برای شما مفید است، نوشیدن کمی بیشتر آب ضرر کمی دارد، به غیر از چالش تلاش برای نوشیدن اگر به‌خصوص تشنه نیستید. برداشت من؟ اگرچه بسیاری از افراد این رویکرد را توصیه می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این رویکرد مبتنی بر نظریه‌ای است که جوابگو نیست.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
از نظر ساختار و عملکرد، قلب از جمله دقیق‌ترین و حساس‌ترین ارگان‌های بدن محسوب می‌شود که حفظ سلامتی آن در طول زندگی بسیار مهم است. با آگاهی از اینکه منظور از ضربان قلب چیست، می‌توانید مرحله یک ضربان قلب را نام ببرید و سلامت قلب خود را نظارت کنید. در ادامه این مطلبقصد داریم با استفاده از جدیدترین اطلاعات پزشکی، بررسی کنیم که کار قلب چیست.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
او جی سیمپسون، اسطوره جنجالی فوتبال آمریکایی که سال‌ها پیش از اتهام قتل تبرئه شده بود در ۷۶سالگی به دلیل ابتلا به سرطان درگذشت.
کد خبر: ۳۱۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
زن جوان که به خاطر کلاهبرداری‌ها و چک‌های بی‌محل شوهرش به زندان افتاده بود، با اقدام خداپسندانه قاضی نیکوکار و پرداخت بدهی‌اش در شب عید سعید فطر از زندان آزاد خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تن ماهی یک غذای فوق‌العاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد. فواید تن ماهی به دلیل مقادیر زیاد پروتئین و کالری کم آن است، یک غذای خوشمزه و مقرون به صرفه است. اصل ماهی تن تازه تنها حدود یک هفته پس از صید ماندگاری دارد، اما کنسرو تن ماهی برای مدت خیلی طولانی‌تری قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
رئیس مجلس شورای اسلامی طی پیامی کسب مقام قهرمانی تیم هاکی روی یخ بانوان در رقابت‌های آسیا و اقیانوسیه را تبریک گفت.
کد خبر: ۳۰۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
آنچه پوستر‌ها و وب‌سایت‌های تبلیغاتی و گردشگری درباره «پاریس» تبلیغ می‌کنند، با واقعیت‌هایی که در این شهر وجود دارد و در صورت سفر به آن شهر با آن مواجه می‌شوند، تفاوت بسیاری دارد.
کد خبر: ۳۰۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
جبلی رئیس صداوسیما از افزایش ۸ درصدی مخاطبان نوروزی این سازمان نسبت به مدت مشابه سال قبل سخن گفت. این در شرایطی است که بودجه این سازمان برای سال ۱۴۰۳ رقمی بالغ بر ۲۴ هزار میلیارد تومان است.
کد خبر: ۳۰۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
آیا تا به حال فکر کرده اید که جاسوس بودن در دوران جنگ سرد واقعا چگونه بود؟ شما به عنوان یک شهروند اتحاد جماهیر شوروی در دنیایی از راز‌ها و دروغ‌ها زندگی می‌کردید
کد خبر: ۳۰۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کشک به طور طبیعی دارای طبعی سرد و خشک است. این ویژگی آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد با طبع گرم تبدیل می‌کند، به ویژه برای کسانی که با مشکلات ناشی از غلبه صفرا مواجه هستند. کشک در این حالت به عنوان قابض عمل کرده و به تسکین تیزی صفرا و کنترل غلبه خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت: جایگاه ویژهای در هر ورزشگاه برای بانوان ساخته شود تا زنان بتوانند آزادانه در آن حضور پیدا کنند و در حرکت‌های هیجانی به شادی بپردازند و تیم مورد علاقه خود را تشویق کنند.
کد خبر: ۳۰۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
شناسایی پولدارترین ورزشکاران دنیا همواره یک مبحث جذاب برای کسانی بوده که رشته‌های ورزشی مختلف را دنبال می‌کنند. با توجه به پررنگ شدن بُعد تجارت در ورزش، ستارگان نامدار درآمدی نجومی دارند و حالا بد نیست نگاهی بیندازیم به لیستی که اسپورتیکو از پردرآمدترین ورزشکاران در تمام ادوار تهیه کرده است.
کد خبر: ۳۰۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
از مهم‌ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه‌ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی‌تر شدن بدن می‌شود. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره‌هایی از تمرینات خود نیاز به افزایش حجم بدن و عضله دارند. در این میان خیلی اوقات غذا‌های مقوی و کامل کافی نیستند و باید کمی هم از مکمل‌ها کمک گرفت.
کد خبر: ۳۰۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سمیه نیکوفرد بنیانگذار تکنیک فلبوتومی در ایران با ارسال یادداشتی به ایلنا با اشاره به عوارض خطرناک غلظت خون به ارائه راهکارهای نوین علمی برای کاهش آن پرداخت.
کد خبر: ۳۰۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
علائم ظریفی در ادرار وجود دارند که می‌توانند پیام‌هایی را در مورد سلامتی مان انتقال دهند. این پیام‌ها در مورد رنگ، شفافیت و بوی ادرار برای درک بهتر وضعیت سلامتی می‌باشند.
کد خبر: ۳۰۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
برچسب پوشیدنی استارتاپ Sweanty که در کنگره جهانی موبایل به نمایش گذاشته شده است، از دست رفتن نمک در بدن ورزشکاران را برای کمک به هیدراته‌شدن آنها ردیابی می‌کند.
کد خبر: ۳۰۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
هادی چوپان که قرار است کمتر ۲۴ ساعت دیگر در مسابقات آرنولد کلاسیک روی استیج حضور پیدا کند، تصویری از ژست متفاوت و خاص خود منتشر کرده است که البته شاید یم نوع کری خوانی برای رقبای خود باشد.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
از حمله به علوم آب و هوا گرفته تا تبدیل ارتش به سلاح سیاسی بازگشت دونالد ترامپ رئیس جمهور پیشین امریکا به کاخ سفید می‌تواند به گونه‌ای افراطی باشد که در مقایسه با آن دور قبلی ریاست جمهوری اش آرام به نظر برسد.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
این روز‌ها مصرف میله‌های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودر‌های پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف می‌شود. نتیجه مطالعه‌ای تازه تایید شده نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف می‌کنند با افزایش سن سالم می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
