«تابناک با تو» - آشواریا رای، بازیگر و مدل هندی بی‌شک یکی از زیباترین زنان جهان است آشواریا برای زیبا و جوان ماندن صورتش اقدامات بسیار جالب انجام می‌دهد.
بدون شک آیشواریا یکی از زیباترین زنانی است که می‌توانید در کل دنیا نام ببرید که صورت بسیار زیبا و جذابی دارد؛ البته که اقدامات خاصی هم برای زیبایی پوستش انجام داده است تا بتواند خودش را جوان نگه دارد. به خاطر همین قصد داریم که روتین زیبای آیشواریا را به شما معرفی کنیم و اطلاعاتی را در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم؛ پس با ما همراه باشید.
نوشیدن آب
آیشواریا عقیده دارد زمانی که شما می‌خواهید پوست زیبایی داشته باشید، اول باید از درون؛ بدن تان را سالم نگه دارید و به خاطر همین به اندازه کافی آب می‌نوشد و به بدنش آب می‌رساند تا پوستش کاملا بشاش و تازه باشد.
استفاده از ماسک خانگی
اگر به دنبال پیروی کردن از یک روتین زیبایی پوست هستید، حتما باید از ماسک‌های خانگی استفاده کنید. ماسک‌های خانگی به خاطر مواد طبیعی که دارند؛ پوست شما را زیبا می‌کنند و جذابیت آن را چند برابر افزایش می‌دهند.
استفاده نکردن از موادغذایی مضر
آیشواریا عقیده دارد که برای زیبایی پوست باید غذا‌های مضر، فست فود و سرخ کردنی‌ها را به طور کل کنار بگذارید. زمانی که بدن تان سالم باشد و سموم و مواد مضر داخل آن وجود نداشته باشد، قطعا پوست سالم و زیبایی نخواهید داشت.
ترک-سیگار
او عقیده دارد هر چیز مضری که وارد بدن تان می‌کنید، خودش را روی پوست تان نشان می‌دهد. به خاطر همین برای داشتن پوستی زیبا و سالم، تاکیدش روی این است که حتماً سیگار را ترک کنید و هرگز از مواد مخدر استفاده نکنید.
کنار گذاشتن غذا‌های صنعتی و فرآوری شده
غذا‌های صنعتی عاملی مخرب برای پوست می‌باشند و ایشواریا تاکید دارد که اگر می‌خواهید مانند او پوست زیبا و سالمی داشته باشید، غذا‌های بسته بندی و صنعتی را کنار بگذارید و فقط از غذا‌های خانگی و سالم استفاده کنید.
مصرفِ میوه و سبزیجات
آیشواریا بر این باور است که شما باید میوه و سبزیجات به بدن تان برسانید که حاوی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که باعث درخشندگی طبیعی پوست می‌شود. حتما باید یک بار در روز برای داشتن پوستی سالم آن را استفاده کنید.
استفاده از راهکار‌های پایه‌ای
او عقیده دارد که برای داشتن پوستی سالم باید راهکار‌های پایه‌ای را در پیش بگیرید. بسیار مهم است که پوست تان را پاکسازی کنید؛ سپس از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید و این کار را به طور منظم انجام دهید؛ همچنین مرطوب‌کننده باید متناسب با نوع پوست تان باشد.
رایحه درمانی
او عقیده دارد که روغن‌های طبیعی و رایحه‌های آن می‌تواند برای پوست مناسب باشد. این روغن‌ها را به صورت موضعی استفاده کنید. روغن بابونه، لوندر و اکالیپتوس و رزماری جزء نمونه‌های رایج و مفید هستند.
فیشیال منظم
او عقیده دارد که باید به طور منظم جلسات فیشیال را دنبال کنید تا پوست سالم، سرحال و شادابی داشته باشید. فیشیال باعث می‌شود که خستگی‌های پوست تان از بین برود و آلودگی‌ها و چربی‌های اضافه بیرون بیاید.
منبع: روزیاتو
اینا مادزادی زیبان به موارد که اشاره فرمودین زیاد مربوط نمیشه