کد خبر: ۱۳۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
نارنج دارای کاربردهای زیادی است. هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم بر روی پوست اعمال می شود. اما آنچه که تا کنون علم ثابت کرده، این است که روغن آن، که از پوست نارنج تهیه می شود، زمانی که بر روی پوست اعمال می شود، می تواند برای عفونت های قارچی پوست موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
بسیار خب، نتایج جالب یک مطالعه جدید نشان داده که بدن شما می تواند به معنای واقعی کلمه در دو دقیقه چربی سوزی کند. در حقیقت فقط 120 ثانیه ورزش شدید که ضربان قلب شما را بالا ببرد؛ این می تواند برای شما به عنوان سی دقیقه پرش و فعالیت مناسب باشد.
کد خبر: ۱۳۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کد خبر: ۱۲۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۲۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
لیپوماتیک یک روش لیموتومی حداقل تهاجمی است که با استفاده از انرژی با سرعت بالا برای تجزیه چربی و نگه داشتن بافت همبند دست نخورده انجام می شود. چربی مایع پس از آن به آرامی مکیده می شود و از بدن دفع می شود. در این مقاله سعی شده به هر سوالی که در ذهن شما ایجاد میشود، پاسخ داده شود:
کد خبر: ۱۲۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
کد خبر: ۱۲۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
کد خبر: ۱۲۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
برای اینکه بدانید چه میزان از هر ماده غذایی می‌تواند نیازهای بدنتان را تامین کند، به مشتتان نگاه کنید. در یک وعده، بیشتر از یک مشت برنج نخورید، به اندازه یک کف دست ماهی در بشقابتان بگذارید و یک مشت سبزیجات را دور آن بچینید. مشت شما، می‌تواند معیار خوبی برای جلوگیری از زیاده‌روی در غذا خوردن باشد.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
همه‌ی شما حداقل یک‌بار سردرد گرفته‌اید و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف میشود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار و زندگی بیندازند. اکثر افرادی که دچار سردردهای شدید می‌شوند، به مُسکن‌ها روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۲۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
کد خبر: ۱۱۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
درست است ورزش کردن با شکم خالی برای چربی سوزی بهتر است ولی در عین حال ورزش کردن با معده پر نیز باعث عضله سازی خواهد شد. اغلب افراد این سوال همیشه در ذهنشان است که ورزش کردن و انجام تمرینات بدنی با شکم خالی بهتر است یا با معده پر و در حالت سیری.
کد خبر: ۱۱۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
نتایج یک کار تحقیقی در ۲۰۰۹ نشان داد که حمام آب سرد در زمستان و در آب و هوای بسیار سرد چربی‌سوزی بدن را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد. یعنی اگر حمام صبحگاهی و روزانه با آب سرد را ادامه بدهید سالانه حدود ۵ کیلو کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
ویتامین سی، نوعی ویتامین حلال در آب است که بدن برای عملکرد روزانه ی خود به آن نیاز دارد. این ماده در بدن انباشته نمی شود، به همین دلیل کمبود ویتامین سی اتفاق بعیدی نیست. اغلب مردم تصور می کنند مرکبات تنها منبع ویتامین سی هستند؛ اما بسیاری از دیگر میوه ها و سبزیجات هم حاوی این ویتامین هستند، مثل توت فرنگی، کیوی، کلم بروکلی، سیب زمینی، فلفل دلمه ای، گل کلم و پاپایا.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کد خبر: ۱۱۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
چای در فرهنگ ما ایرانی‌ها از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و در زندگی روزمره ما همیشه حضور دارد. اهمیت چای در زندگی ایرانی‌ها به قدری است که برای پذیرانی از مهمانان در همه مناسبت‌ها از شادی و جشن و سرور گرفته تا غم و عزاداری از طعم و عطر چای بهره گرفته میشود.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
کد خبر: ۱۰۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
هرگز از پیاده روی کردن غافل نشوید. پیاده روی منظم و روزانه و مستمر تاثیر زیادی بر سلامتی تان میگذارد. پیاده روی ساده ترین و راحت ترین ورزشی است که می توانید در پیش بگیرید و با این کار باعث بهبود گردش جریان خون و چربی سوزی و در نتیجه مراقبت از قلب و عروق خود شوید.
کد خبر: ۹۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
کد خبر: ۹۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
