رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان، اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته شده‌است. اساس این رژیم بر مصرف نسبتاً بالای روغن زیتون، حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و مصرف متوسط ماهی و محصولات لبنی بخصوص ماست و پنیر و نیز مصرف شراب و مصرف بسیار کم گوشت و محصولات گوشتی استوار است.
کد خبر: ۲۳۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
تصویر جدیدی از خانوم بهار، مجری توانمند برنامه کودک « بستنی ها» که از شبکه یک سیما پخش می‌شد منتشر شده است.
کد خبر: ۲۳۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
برای انجام وظایف روزمره مان از خیلی چیز‌ها استفاده می‌کنیم. دندان مان را مسواک می‌زنیم، توسط کامپیوتر تایپ می‌کنیم، خرید می‌رویم، یخچال را پر و خالی می‌کنیم، بستنی می‌خوریم و… برای انجام این کار‌ها باید از وسیله‌های مختلفی استفاده کنیم. اما آیا از آنها درست استفاده می‌کنیم؟ یا در هیاهوی زندگی پتانسیل شان را نادیده می‌گیریم؟
کد خبر: ۲۳۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
علل مختلفی باعث ایجاد گلودرد در افراد می‌شوند با این وجود، طبق ارزیابی‌های صورت گرفته بین ۷۰ تا ۹۵ درصد موارد گلودرد به دلایل ویروسی بوده اند از ویروس سرمایه خوردگی گرفته تا آنفولانزا، کووید -۱۹، اوریون و آبله مرغان.
کد خبر: ۲۳۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زنجان گفت: نوجوان گرفتار در آتش‌سوزی انبار چوب بستنی نجات داده شد.
کد خبر: ۲۳۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
به همین علت هم هست که رفتن به سراغ فردی دیگر ممکن است تا این حد سخت باشد، زیرا معمولا یار قبلی را فردی بی‌نهایت مطلوب تصور کرده‌ایم و در نتیجه، خاطرات و ذهنیتمان از او با واقعیت فاصله پیدا کرده و به خود قبولانده‌ایم که تصور عاشقانه ما از او تصوری درست است، حال آن که بیشتر اوقات چنین نیست.
کد خبر: ۲۳۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
نوع تغذیه کودکان تاثیر زیادی در سلامتی آنها در بزرگسالی دارد بنابراین لازم است خوراکی های مضر را از جدول تغذیه ای کودک خود حذف و غذای سالم جایگزین آن کنید.
کد خبر: ۲۳۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
انتخاب مواد غذایی نامناسب برای شام نه تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند باعث رفلاکس یا سایر ناراحتی‌های گوارشی نیز بشود.
کد خبر: ۲۳۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
علل مختلفی باعث ایجاد گلودرد در افراد می‌شوند با این وجود، طبق ارزیابی‌های صورت گرفته بین ۷۰ تا ۹۵ درصد موارد گلودرد به دلایل ویروسی بوده اند از ویروس سرمایه خوردگی گرفته تا آنفولانزا، کووید -۱۹، اوریون و آبله مرغان.
کد خبر: ۲۳۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
با سرماخوردگی بدن سیستم ایمنی اش ضعیف می شود و خوردن هر چیزی می تواند بر آن تاثیر بگذارد. چه بسا بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که در این دوره مضر محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۳۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
مافین گوشت قلقلی، یک غذای شیک و خوشمزه است که همه از خوردن آن لذت خواهند برد. این غذا را می‌توانید برای مهمانی‌های ساده یا دورهمی‌های عصرگاهی تهیه کنید.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
با این حال، همچنان طراحان با طراحی‌های بسیار هوشمندانه و زیبای خود، ما را شگفت زده می‌کنند و نشان می‌دهند که همچنان هم می‌توان از چیز‌های معمولی، طرح‌های خارق العاده‌ای خلق کرد. برای دیدن این طرح‌های عجیب و خلاقانه طراحان مختلف با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
در روز‌هایی که داشتن حتی یک فرزند برای بسیاری از زوج‌های جوان دغدغه بزرگی است، با خانم صادقی مادر ۹ فرزند گفت و گویی خودمانی داشتیم. با مستند تصویری و گزارش این گفتگو همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
یخ‌شکن‌ها، موش‌گیر‌ها و آپارات‌چی‌ها را به خاطر دارید؟ امروزه ممکن است ربات‌ها جایگزین مشاغل بسیاری شده باشند، اما بسیاری از حرفه‌ها در طول سالیان با تغییر جامعه و پیشرفت فناوری ناپدید شده‌اند. در این مطلب برخی از مشاغل جالبی که زمانی رایج بودند، ولی حالا دیگر وجود ندارند، آورده شده است.
کد خبر: ۲۳۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
نیروهای شاغل در پلیس دینی عربستان سعودی که تحت کمیته امربه معروف و نهی از منکر فعالیت می‌کنند «سرخورده و نا‌امید» هستند.
کد خبر: ۲۳۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است. خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که می‌تواند شما را در رسیدن به این مهم یاری رسانند.
کد خبر: ۲۳۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
صبحانه یکی از بهترین وعده‌های غذایی است. نان تازه، پنیر سفید، گردو، چای داغ و ... مواردی هستند که بیشتر ما ایرانی‌ها برای صبحانه خود داریم و بسیار هم لذت‌بخش است. به ویژه اگر نان تازه باشد و عطر آن در همه خانه بپیچد. اما فارغ از صبحانه‌های سنتی، انواع خوراکی‌ها و غذا‌هایی که برای وعده صبحانه مناسب هستند را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۳۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
بستنی زمستانی یادآور و نوستالژی شیرین دوران کودکی دهه شصتی‌هاست. زمستان‌ها مغازه‌ها پر از بسته‌های کوچک بستنی زمستانی می‌شد. با طرز تهیه این نوستالژی خوشمزه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود یک ماده معدنی در بدنشان رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
نه آنقدری قند خون شما بالا است که دیابت نام بگیرد و نه آنقدر سلامت هستید که بتوانید هرچه می‌خواهید میل کنید. این شرایط را پیشا دیابت می‌گویند و بهتر است برای سلامتی خود در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۳۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
