پفک یکی از خوشمزه‌ترین تنقلاتی است که سن و سال ندارد و برای همه آدم‌های دنیا محبوب است! برای دورهمی و تولد‌ها پفک اولین گزینه می‌باشد. اما چقد خوب است ما طرز تهیه پفک خانگی را یاد بگیریم تا برای کودکان و اعضای خانواده ضرری نداشته باشد. پفک خانگی با سیب زمینی و نشاسته ذرت یک گزینه سالم‌تر از پفک های آماده است.
کد خبر: ۳۱۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
کد خبر: ۸۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
میوه‌های خشک منبع غنی از ویتامین‌های A، B1، B2، B3، B6 و پانتوتنیک اسید و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز هستند كه به‌راحتی هضم و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
می خواهیم در این مطلب روش تهیه پفک خانگی را به شما آموزش دهیم این پفک سالم و بی خطر نسبت به پفک های آماده از ارزش غذایی بیشتری برخوردار است و می تواند یک میان وعده مناسب برای فرزندانتان باشد.
کد خبر: ۲۶۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
