بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی گیاهی می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
گزارش وزارت بهداشت نشان می‌دهد ۳/۶ میلیون کارگر ایرانی معادل ۲۶ درصد از آنان فشارخون داشته‌اند و حدود ۱/۵ میلیون کارگر معادل ۱۱ درصد دچار مرض قند (دیابت) هستند.
کد خبر: ۲۴۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
غباری که سایه انداخته است روی سطح شهر هم نتوانسته مانع شود تا از خانه خارج نشوند.
کد خبر: ۲۴۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
نوشابه به عنوان یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سرتاسر دنیا است، کودکان نیز از این قضیه مستثنی نیسیتند و طرفداران سرسخت این نوشیدنی محسوب می‌شوند. این نوشیدنی گوارا و شیرین دارای قند فراوان است و می‌تواند برای کودکان پیامد‌های منفی را به همراه داشته باشد. در ادامه به تفسیر موضوع مصرف نوشابه در کودکان می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۴۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۲۴۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
برخی روش‌ها وجود دارند که اگر آن‌ها را در رژیم غذایی خود بکار بندید در جلوگیری از بیماری قلبی مؤثر خواهند بود.
کد خبر: ۲۴۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
محققان هشدار می دهند که اگر فشار خون شما هنگام ایستادن افزایش یابد، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی و سکته باشید.
کد خبر: ۲۳۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا دیگر قولنج نکنید.
کد خبر: ۲۳۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
تخم کتان می‌تواند به مهار بسیاری از بیماری‌ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.
کد خبر: ۲۳۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
دو پاندا در باغ‌وحش تایپه پس‌ازاینکه دچار اضافه‌وزن و چاقی شدند، تحت یک برنامه ورزشی جدید و رژیم غذایی ویژه کاهش وزن قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
چربی‌های خون (لیپیدها) شامل کلسترول و تری‌گلیسیریدها، برای سلامت سلول‌ها مهم هستند، اما افزایش یا تجمع آن‌ها در خون برای ما مضر است.
کد خبر: ۲۳۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به پوست در تنظیم فشار خون نقش دارد.
کد خبر: ۲۳۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
البته شبیه این نان در یزد و مشهد نیز پخته می‌شود که اسمهایشان در هر شهری متفاوت است. این نان معمولا در ایام عزاداری و برای خیرات پخته می‌شود که برای مجالس کوچک سبیه نان تافتون یا شیرمال تهیه شده و برای مراسم بزرگ آن را کوچک کرده و استفاده می‌کنند. جالب است بدانید که در تهیه این نان از انواع تخم‌های گیاهی مانند سیاه دانه، گل خشت، گل زرد استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
کد خبر: ۲۳۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
بیماری امیکرون، ۳ تا ۵ روز برطرف می‌شود، اما اگر خانواده‌ها نگران هستند با مراجعه به پزشک می‌توانند اطمینان کنند که کودکشان در معرض خطر جدی نیست. زمانی که بیماری ویروسی وارد بدن می‌شود، تمام اعضای بدن را ممکن است درگیر کند، دستگاه تنفسی فوقانی یکی از آن بخش‌هایی است که احتمال درگیری آن به کرونا بسیار بالاست.
کد خبر: ۲۳۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
فشار خون بالا بسیار شایع است و به همین دلیل شاید تصور کنید مسئله‌ی خاصی نیست؛ اما واقعیت این است که اگر فشار خون بالا کنترل نشده رها شود می‌تواند شما را در معرض بیماری‌ها و عوارض خطرناک قرار دهد.
کد خبر: ۲۳۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
اینکه چه می‌خوریم، در مقابل مقداری که می‌خوریم، موضوع داغی برای مطالعه و بررسی است و اغلب این مصرف گوشت است که زیر ذره‌بین قرار می‌گیرد. مطالعات، نشان داده که احتمال مرگ افرادی که به هر دلیلی گوشت نمی‌خورند در طول دوره مطالعه کمتر از گوشت‌خواران است.
کد خبر: ۲۳۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کد خبر: ۲۳۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
