از خوردن خاک رس یا یک استکان سرکه سیب هر روز صبح گرفته تا مصرف گوشت خام و روزه گرفتن ۱۸ ساعته، سلبریتی ها اقدامات افراطی و بسیار عجیبی در تلاش برای حفظ تناسب اندام خود امتحان کرده‌اند که در ادامه به برخی از عجیب ترین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۷۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوه‌ها و سبزیجات، مصرف کنید. آب می‌تواند ترشحات موجود در بدن را رقیق کند و همچنین جلوی خشکی و خارش غشاهای مخاطی را بگیرد.
کد خبر: ۲۷۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
پودر پروتئین نخود حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری است که بدن انسان قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از رژیم غذایی دریافت شوند.
پودر پروتئین نخود مکملی است که با استخراج پروتئین از نخود تهیه می‌شود. این محصول یک پروتئین با کیفیت بالا و منبع عالی آهن است. پروتئین نخود می‌تواند به رشد عضلات، کاهش وزن و سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۲۷۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
پوست ما بازتابی از سلامت کلی بدن است، به همین دلیل داشتن پوست درخشان و زیبا معمولا به دلیل مراقبت بهداشتی مناسب، هیدراتاسیون و پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی است. از طرف دیگر پوست پوشیده شده با جوش‌های سفید، سرسیاه و انواع دیگر می‌تواند ناشی از آسیب اکسیداتیو، تغذیه نامناسب و برهم خوردن تعادل هورمونی باشد. ا
کد خبر: ۲۷۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ...نیست.
کد خبر: ۲۷۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یا کولیت عصبی یکی از مشکلات گوارشی شایع است که باعث اختلال در عملکرد روده می شود. افراد مبتلا به این بیماری از علائمی مانند درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ، اسهال یا یبوست یا هر دو، احساس تخلیه نشدن کامل روده و افزایش ناراحتی های گوارشی رنج می برند. به طور معمول این علائم به دنبال مشکلات روحی و استرس شدت پیدا می کند.
کد خبر: ۲۷۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یا کولیت عصبی یکی از مشکلات گوارشی شایع است که باعث اختلال در عملکرد روده می شود. افراد مبتلا به این بیماری از علائمی مانند درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ، اسهال یا یبوست یا هر دو، احساس تخلیه نشدن کامل روده و افزایش ناراحتی های گوارشی رنج می برند. به طور معمول این علائم به دنبال مشکلات روحی و استرس شدت پیدا می کند.
کد خبر: ۲۷۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
این روزها واژه رژیم‌های سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و اکثر افراد در مورد «سم زدایی» یا «پاکسازی» صحبت می‌کنند. رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند؛ به ویژه اینکه بدن ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
کد خبر: ۲۷۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
بارداری فرایندی است که در طی حدوداً ۹ ماه بدن زنان را به صورت کامل دگرگون می کند و تمامی فرایندهای طبیعی بدن را برای زایمان تغییر می دهد. خود فرایند زایمان نیز تاثیر زیادی در بدن زن دارد و باعث ایجاد تغییرات فراوان در آن می شود. یکی از مهمترین مسائل پس از زایمان چه به صورت طبیعی و چه به صورت سزارین، داشتن تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۲۷۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
خوردن غذاهای سالم یکی از گام‌های بزرگ برای محافظت از قلب است. بسیاری از مردم رژیم غذایی خود را نادیده می‌گیرند تا زمانی که در سنین بالاتر دچار علائم قلبی عروقی شوند.
کد خبر: ۲۷۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
چارلز دیکنز، نویسنده ی سرشناس انگلیسی هم دوست داشت به سردخانه ی پاریس سر بزند و سارا برناد، بازیگر تئاتر فرانسه عادت داشت در تابوت بخوابد. در ادامه با عادت های عجیب و غریب تعدادی از نوابغ دنیا آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۲۷۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
بادشکم بدبوتر از حد معمول معمولاً به دلیل غذا‌هایی که می‌خورید اتفاق می‌افتد. اگر یبوست دارید یا دارو‌های خاصی مصرف می‌کنید ممکن است گاز بیشتری را تجربه کنید. باد شکم، یک فرآیند بیولوژیکی است که به آزاد شدن گاز ناشی از هضم کمک می‌کند. در برخی موارد، آن‌ها بی‌صدا و بی‌بو هستند، اما باد شکم وقتی بلند و بدبو باشد، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.
کد خبر: ۲۷۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
نان خاچاپوری یکی از غذاهای اصیل گرجستانی است که به دلیل قدمت و رواج آن، فراتر از یک وعده غذایی است و به نوعی فرهنگ در این کشور تبدیل شده است. خاچاپوری انواع متفاوتی دارد که همگی از ترکیب خاچا (نوعی پنیر) با پوری (نان) تهیه می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۲۷۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
نفخ، اختلال رایجی است که با احساس پری یا ناراحتی در شکم مشخص می‌شود و می‌تواند باعث شود که شکم متورم یا پف کرده به نظر برسد. به گفته کلینیک کلیولند ایالات‌متحده، این وضعیت همچنین موجب درد خفیف یا شدید در ناحیه شکم خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
کد خبر: ۲۶۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
بیماری سلیاک (Celiac disease) که گاهی به آن اسپروی سلیاک یا آنتروپاتی حساس به گلوتن نیز گفته می‌شود وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن هنگام خوردن گلوتن ، پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود، به بافت‌های خود حمله می‌کند؛ در نتیجه روده آسیب می‌بیند و فرد بیمار قادر به دریافت مواد مغذی غذاها نخواهد بود.
کد خبر: ۲۶۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
ماکارونی از غذاهای ساده و پرمصرف در بین مردم جهان و ازجمله ایرانی هاست.
کد خبر: ۲۶۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
مخلوط‌کن‌ها همه‌ی کارها از جمله تهیه‌ی اسموتی، شیک‌های پروتئین یا غذاهای فراوری شده را انجام می‌دهند. با وجود این همه کاربرد چند مورد از مواد غذایی وجود دارند که نباید در مخلوط‌کن قرار دهید.
کد خبر: ۲۶۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
