کد خبر: ۸۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کد خبر: ۸۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
کد خبر: ۸۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
کد خبر: ۸۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
کد خبر: ۸۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
بیماری عصر ما؛
همه انسان‌ها در طول زندگی خود لحظاتی از غم و اندوه را تجربه می‌کنند، اما فقط تعدادی از این افراد دوران افسردگی بالینی را تجربه می‌کنند. افسردگی یک بیماری فراگیر است که در مغز تغییراتی ایجاد می‌کند و اصلا با ناراحتی و غم قابل مقایسه نیست.
کد خبر: ۷۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
متخصصان دریافته‌اند که زنان باردار یا همان مادران آینده‌ای که از تکنیک‌های تمدد اعصاب و تمرکز حواس استفاده می‌کنند، می‌توانند زایمان خود را آسان‌تر و راحت‌تر پشت سر بگذارند و احتمال خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را هم در خود کاهش بدهند. یک کار ساده وجود دارد که تمام زنان باردار می‌توانند با انجام آن، درد و رنج زایمان را به حداقل برسانند: تمرکز حواس.
کد خبر: ۷۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
کد خبر: ۶۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
شب عید سفره تمام خانواده‌های ایرانی پر و پیمان و مملو از غذاهای متنوع و مختلف است. در حقیقت هر روستا، شهر یا شهرستانی براساس سنت و باورهایشان غذاهای رسمی و محلی مربوط به خود را در این شب طبخ می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
تنها در دو هفته؛
یافته ها در پژوهش های جدید نشان می دهند که تنها در طول دو هفته با افزایش مصرف میوه و سبزیجات، سلامت روان نیز بهبود می یابد. برای ارزیابی دقیق تر و مطمئن تر تغییرات سلامتی می بایست این تحقیق در بازه ی زمانی طولانی تری انجام شود. این محققان همچنان ادعا می کنند که یافته های آنها بر تاثیر افزایش مصرف میوه و سبزیجات در ارتقای سلامت روان دلالت دارند.
کد خبر: ۶۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
زمستان معمولا همراه می‌شود با مصرف نوشیدنی‌های داغ و پُرکالری، انواع کیک‌ها، جمع شدن دور آتش و انواع تفریحات لذت‌بخش دیگر. این رفتارهای وسوسه‌انگیز در کنار کاهش فعالیت‌های بدنی، دریافت کالری‌ها را افزایش می‌دهند ولی سوزاندن آنها را کم می‌کنند. نتیجه چنین اتفاقی، دریافت کالری مازاد است که درنهایت به اضافه‌وزن منجر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
محققان این مطالعه می گویند، تحقیقاتی که در آینده انجام می شود باید شامل تجزیه و تحلیل هایی از این مسئله شود که آیا اثرات می توانند معکوس باشند و کاهش بدهی ها می توانند به کاهش علائم افسردگی کمک کنند.
کد خبر: ۵۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
خیلی باید مراقب احساس نا امیدی و ناتوانی بود، چون در میان افراد افسرده بسیار شایع است. در چنین وضعیتی فرد امیدی به آینده ندارد، و فکر می کند حالش بهتر نخواهد شد، خلاص شدن و نادیده گرفتن این افکار منفی نیز کار بسیار دشواری است.
کد خبر: ۴۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
آب گرم به صورت طبیعی پوست را خشک می‌کند، در حالی که آب خنک باعث می‌شود که کوتیکول‌های پوست و منافذ آن تنگ‌تر شوند. در این حالت، گردوغبار یا آلودگی کمتری به پوست وارد می‌شود و درنتیجه احتمال بروز آکنه‌ها نیز کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
اگر به دنبال ماهی بدون تیغ هستید، شیر اقیانوسیه برای کسانی که سختشان است ماهی تیغ‌دار بخورند، مناسب است.
کد خبر: ۲۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
کد خبر: ۱۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
کد خبر: ۱۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
