اضطراب، واکنش طبیعی بدن به شرایط نگران کننده است. محققان ریشه این واکنش را عواملی چون ژنتیک، محیط زندگی سخت، شیمی و ساختار مغز انسان می‌دانند که گاهی‌اوقات تا احساس ترس و حملات اضطرابی شدید پیش می‌رود.
کد خبر: ۲۶۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات و انسان‌ها به این نتیجه رسیدند که گیاه بابونه می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه‌رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۵۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات و انسان‌ها به این نتیجه رسیدند که گیاه بابونه می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی سبزیجات، میوه جات، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص است می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب در شما شود.
کد خبر: ۲۵۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
نفخ معده می‌تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد. استفاده از برخی دمنوش‌ها به نفخ معده کمک می‌کند.برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از:
کد خبر: ۲۵۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
خواب خوب برای سلامت کلی شما بسیار مهم است. متاسفانه، در حدود 30% از افراد از بی خوابی یا ناتوانی مزمن در خوابیدن، عدم داشتن یک خواب شیرین و با کیفیت بالا رنج می برند.
کد خبر: ۲۳۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
رژیم غذایی بر تمام جنبه‌های عملکرد فیزیکی و روانی شما اثر می‌گذارد. گاهی ما ناآگاهانه به‌گونه‌ای تغذیه می‌کنیم که استرسمان را بدتر می‌کند. در این مطلب به عادت‌های غذایی می‌پردازیم که مدیریت استرس را برایمان سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
گیاه بابونه، برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال به‌کار می‌رود.
کد خبر: ۲۳۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
مطالعه‌ای که به‌تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد زمان بهینه‌ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می‌تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۳۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
والدین می‌توانند به کودکان به جای چای و قهوه، دمنوش و چای‌های گیاهی بدهند که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. گرچه دمنوش‌هایی که در این مطلب آورده‌ایم برای سلامت کودکان مفید است، اما مصرف زیاد آن برای کودکان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
زنان کره‌ای از مدت‌ها پیش، این روش استفاده می‌کردند. در یخ درمانی پوست برای دقایقی در دمای بسیار پایینی قرار می‌گیرد که مزیت‌های زیادی برای پوست به همراه دارد؛ مثل: لایه برداری و کمتر شدن جوش‌های پوست. در ادامه درباره ماساژ صورت با یخ بیشتر توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۲۲۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.
کد خبر: ۲۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
چای‌ها یکی از راه‌های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می‌شوند. برخی چای‌ها به عنوان درمان فوری بیماری‌های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می‌روند. هزاران نوع چای مختلف وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید
کد خبر: ۲۱۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
معمولا دل پیچه و اسهال بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به وجود می‌آیند که با روش‌های خانگی و سنتی می‌توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. در ادامه با درمان فوری اسهال آشنا شوید.
کد خبر: ۲۱۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
لرزش دست‌ها ممکن است تا حدود بسیار زیادی ارثی باشد، اما عوامل بسیار زیادی بر روی آن اثر دارند و بهتر است آن‌ها را به خوبی بشناسید.
کد خبر: ۲۱۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدّت در آفتاب یا سایر منابع پرتو فرابنفش حاصل می‌شود. این سوختگی در اثر پرتو فرابنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه‌کننده (سولاریوم) به‌وجود می‌آید. از نشانه‌های آن می‌توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد.
کد خبر: ۲۱۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
اگر پوست دائم دچار قرمزی می‌شود، باید این موضوع را پیگیری کرد، زیرا ممکن است ریشه‌ی قرمزی پوست صورت در بیماری‌های جدی‌تری باشد. اگر قرمز شدن پوست همراه با آزردگی و درد چشم‌ها یا ضخیم‌شدن پوست در ناحیه‌ی بینی باشد، احتمال کاهش دید چشم، بدشکل شدن پوست یا مسدود شدن راه‌های تنفسی وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
گلودرد می‌تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تار‌های صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد. صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی سریع شما زمانی که گلودرد بدتر می‌شود این است که چگونه آن را سریع‌تر درمان کنید.
کد خبر: ۲۱۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۲۰۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
