وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۲۵۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
ناباروری با عامل مردان یک مشکل نسبتا شایع است که میتواند فشار‌های جنسی، زناشویی و عاطفی زیادی بر زوجین وارد کند. ناباروری در مردان میتواند علل بسیار متفاوتی داشته باشد. برخی از این دلایل میتواند مرتبط با اختلال توانایی جنسی باشد که در ازدواج مشکل ساز خواهد شد و موجب نارضایتی همسر می‌شود...
کد خبر: ۲۴۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
هرچند آمار‌ها نشان می‌دهد ۶۵ درصد مردم ایران و ۳۰ درصد مردم جهان از چاقی رنج می‌برند، اما ممکن است شما از آن دسته از افرادی باشید که مشکلشان لاغری است و مدام دنبال یافتن پاسخ به این سوال هستند که چگونه چاق شویم؟ در این مقاله اول از همه به شما یاد می‌دهیم که با محاسبه BMI بدنتان تشخیص دهید که کمبود وزن دارید.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
آهن ماده‌ای معدنی است که چندین عملکرد مهم را انجام می دهد، یکی از اصلی ترین آنها حمل اکسیژن در سراسر بدن به عنوان بخشی از گلبول های قرمز خون است.
کد خبر: ۲۳۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
این پژوهش اخیراً در نشریه Plos One منتشر شده است. داده‌ها از ۲۵۳ نفر که برای درمان به بیمارستان منتقل شده بودند (پیش از در دسترس قرار گرفتن واکسن کرونا) جمع آوری شده و بر اساس آنها این نتیجه به دست آمده که احتمال این که آن‌هایی که کمبود ویتامینِ D داشتند به کووید ۱۹ شدید دچار شوند بیش از سایرین است.
کد خبر: ۲۳۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
BUN برای بررسی میزان نیتروژن اوره خون تجویز می‌شود. سطح غیر طبیعی این ماده سلامتی کلیه را تهدید می‌کند. اگر شما به یک بیماری مزمن که عملکرد کلیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد مبتلا باشید، آزمایش BUN با هدف بررسی کلیه‌ها تجویز خواهد شد. بالا و یا پایین بودن میزان BUN در آزمایش خون میتواند نشانه بیماری‌های مختلفی باشد.
کد خبر: ۲۳۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
گاهی اتفاق می‌افتد افراد با مصرف مواد غذایی خاص دچار مشکل می‌شوند و اگر در مدفوع خود دقت کنند ممکن آثار چربی در آن وجود داشته باشد. مواد غذایی چرب یا مصرف مغزیجات فراوان باعث می‌شود که این اتفاق در بدن بیفتد. چربی در مدفوع معمولا با تغییر مواد غذایی برطرف می‌شود و برای فرد معمولا مشکل خاصی به وجود نمی‌آورد.
کد خبر: ۲۳۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز قادر به هضم کامل قند (لاکتوز) موجود در شیر نیستند. در نتیجه بعد از خوردن یا نوشیدن لبنیات دچار اسهال، گاز و نفخ می‌شوند. این بیماری که سوء جذب لاکتوز نیز نامیده می‌شود، معمولاً بی‌خطر است، اما علائم آن میتواند ناراحت‌کننده باشد. کم بودن آنزیم تولید شده در روده کوچک (لاکتاز) معمولاً مسئول عدم تحمل لاکتوز است.
کد خبر: ۲۳۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
کد خبر: ۲۳۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
برخی بیماری‌ها زمانی تشخیص داده می‌شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری‌ها هیچ علامت ظاهری و نشانه‌ای ندارند و در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می‌توانند مهلک باشند.
کد خبر: ۲۲۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
در برخی کشور‌های دنیا هر فرد سالانه ده‌ها کیلوگرم نان مصرف می‌کند. دلیل آن هم بسیار ساده است؛ چون نان خوشمزه و در دسترس است و به راحتی به هر جایی قابل حمل است. با این حال، مانند هر چیز خوشمزه‌ی دیگری، نان هم آثاری منفی بر بدن انسان دارد؛ و وقتی هم که بدن دچار مشکلی شود، نشانه‌هایی از خود بروز می‌دهد تا حواسمان به مشکل پیش آمده باشد.
کد خبر: ۲۲۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
وقتی ورزش کردن تان تمام می‌شود، شاید فکر می‌کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می‌خورید میتواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد. نکته‌ای که باید آن را درک کنید این است که فواید ورزش کردن با پایان آن به اتمام نمی‌رسد .....
کد خبر: ۲۲۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
در این مطلب به چند دلیل که میتواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.
کد خبر: ۲۲۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد.
کد خبر: ۲۲۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
کم‌کاری تیروئید بیماری‌ای است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های مهم را تولید نمی‌کند. کم کاری تیروئید ممکن است در مراحل اولیه علائم قابل توجهی ایجاد نکند. با گذشت زمان، کم کاری تیروئید درمان نشده میتواند تعدادی از مشکلات سلامتی مانند چاقی، درد مفاصل، ناباروری و بیماری‌های قلبی را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۲۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقابله بهتر با بدن بیماری‌ها می‌شود. سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از بدن ما در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است سیستم ایمنی در انجام وظیفه خود شکست خورده و حمله یک میکروب شما را بیمار کند.
کد خبر: ۲۱۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می‌شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۱۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
در این مطلب به بررسی ۱۰ باور غلط رایج درباره بیماری تیروئید در میان افراد پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۱۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
بر اساس مدارک، کاشت درخت برگ بو در ایران از دوره قاجاریه آغاز شده است. ناصرالدین شاه نهال‌ها را از اروپا به ایران آورد و در باغ کاخ گلستان کاشت. مظفرالدین شاه نیز کشت این درخت را در دیگر باغ‌های سلطنتی توسعه داد. درختانی در کاخ وزارت دارایی وجود داشت و اکنون شش درخت کهنسال، احتمالاً مربوط به همان دوران است.
کد خبر: ۲۱۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
