راه رفتن نیازمند ارسال سیگنال‌های متعدد بین مغز و عضلات دست‌ها، قفسه سینه، پشت، شکم، لگن و پا‌ها است. در ظاهر ممکن است این کار ساده به نظر برسد، اما در واقع بسیار پیچیده است. سرعت و روانی راه رفتن می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت سلامتی و یا پیری شما باشد.
کد خبر: ۳۱۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
سریع‌ترین دونده‌ی روی زمین، یوسین بولت است که می‌تواند با سرعت متوسط حدود ۳۷ کیلومتر در ساعت بدود. اما همه‌ی ما نمی‌توانیم به سرعت او بدویم. افراد معمولی با سرعت ۱۰ تا ۱۲ کیلومتر بر ساعت می‌توانند بدوند. اما شاید سیاره‌ای وجود داشته باشد که در آن بتوانید رکورد‌های این دونده معروف جامائیکایی را بشکنید.
کد خبر: ۲۸۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
پیاده‌روی نیازی به تجهیزات خاص یا عضویت در باشگاه ندارد و ورزشی کاملا رایگان است. پیاده‌روی نیازی به پیچیدگی ندارد. حتی یک پیاده‌روی روزانه ده دقیقه‌ای سریع می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد و می‌تواند با آن حداقل بخشی از ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی مورد نیازمان در هفته که توسط سازمان جهانی بهداشت توصیه شده، پر کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
مدیر گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: ۸۰ درصد آسیب‌های وارد شده به زانو و ستون فقرات ناشی از پوشیدن کفش نامناسب و راه رفتن نادرست است. استفاده طولانی مدت از کفش‌های نامناسب مانند کفش‌های پاشنه بلند و پنجه باریک منجر به بروز مشکلاتی در پا‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
در جریان فستیوال سالانه کوه تاکائوسان پرستش کنندگان ژاپنی برای سلامت خود و خانواده هایشان دعا کردند و این کار را از طریق راه رفتن با پای عریان در کنار یک روحانی بودایی روی زغال‌های گداخته انجام دادند. روز پیاده روی روی آتش امسال متفاوت و پرتنش‌تر از هر سال بود، زیرا شرکت کنندگان باید ماسک می‌پوشیده و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت می‌کردند.
کد خبر: ۲۰۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
اگر با راه‌رفتن و ایستادن کمردرد می‌گیرید، ممکن است این درد خبر از تنگی کانال نخاع کمری بدهد که شما از آن بی‌اطلاع هستید. استنوز ستون فقرات کمری یا تنگی کانال نخاع کمری به علت باریک شدن کانال نخاعی در ناحیه کمری ایجاد می‌گردد و غالبا بدون علامت است. تنگی کانال نخاع، اختلال شایعی بوده به طوری که ۷. ۶٪ بزرگسالان را مبتلا می‌سازد.
کد خبر: ۱۹۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
یامابوشی راهبان گوشه‌گیر ژاپنی هستند که پیشینه درازی در آن سرزمین دارند. این راهبان در کوهستان‌ها زندگی می‌کنند و داشتن قدرت‌های فراطبیعی را به آنان نسبت می‌دهند. آن‌ها پیرو مکتب شوگندو هستند که ترکیبی از بوداگرایی عرفانی بخش شینگون با عناصر بوداگرایی تندای، تائوئیسم و شینتو است. یامابوشی‌ها برای حفظ استقلال و انزوای خود تنها با تعداد کمی از معابد روابط کمی دارند.
کد خبر: ۱۳۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
کد خبر: ۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
