به علاوه، تحقیقات نشان داده میان چاقی شکمی و ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های متابولیکی و عروقی هم ارتباط وجود دارد. داشتن یک برنامه ی ورزشی صحیح، تغذیه ی مناسب و سبک زندگی سالم به شما کمک می کند به همان شکم صاف رویاهایتان دست پیدا کنید.
کد خبر: ۲۹۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
رژیم‌های معجزه‌آسای کاهش وزن و داستان‌های موفقیت دارو‌های خاصی مانند اوزمپیک و مونجارو، اینترنت را گرفته‌اند. با این حال، همچنان تعداد افراد دارای اضافه وزن قابل ملاحظه است. اکنون، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مشکل قدرت اراده برای کاهش وزن و حفظ آن نیست: کارشناسان می‌گویند نحوه واکنش مغز شما به غذا ممکن است تفاوت زیادی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
میکروب معده به نوعی باکتری گفته می‌شود که می‌تواند وارد بدن شود. باکتری‌ها موجودات ذره بینی هستند که گا‌ها به دلایل گوناگون وارد بدن شده و باعث ایجاد انواع بیماری‌ها می‌شوند. شما می توانید علائم میکروب معده و راه‌های درمان را در این مطلب دنبال کنید. باکتری معده یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد مشکلات گوارشی است.
کد خبر: ۲۷۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
این پلوی شکم‌پر یک غذای بسیار خوشمزه و متفاوت است. عدس پلو شکم پر یکی از روش‌های جدید برای تهیه عدس پلو می‌باشد که بسیار خوشمزه و متفاوت است و برای تنوع غذایی بسیار غذای لذیذ و خوش طعمی می‌باشد. در تهیه عدس پلو شکم پر مواد عدس پلو داخل آن قرار می‌گیرد و در واقع یک نوع ته چین می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
بر کسی پوشیده نیست که داشتن چربی اضافی بدن، شما را در معرض خطر بیشتری از نظر مشکلات سلامتی قرار می‌دهد. اما شواهدی وجود دارند که می‌گویند همه چربی‌ها برابر نیستند و آنچه واقعاً مهم است این است که شما آن چربی را کجا ذخیره می‌کنید. خطرناک‌ترین نوع چربی، به عنوان چربی احشایی شناخته می‌شود...
کد خبر: ۲۵۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
زمانی که افراد رژیم لاغری می‌گیرند، اولین قسمتی از بدن که لاغر می‌شود، صورت است. همین امر بسیاری از افراد را از لاغر شدن منصرف می‌کند. در ادامه با چند روش ساده برای چاقی صورت آشنا می‌شوید. صورت پر و تپل یکی از فاکتور‌های زیبایی چهره محسوب می‌شود و کمتر کسی است که به آن فکر نمی‌کند. همه می‌خواهند صورت آن‌ها چاق شود، اما راه آن را نمی‌دانند.
کد خبر: ۲۴۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
هنگامی که زمان شام فرا می‌رسد مطمئنا به فکر غذایی دلچسب و درعین حال سالم هستید که نه تنها طعم عالی داشته باشد بلکه شما را نیز سیر کند. در حالی که اگر خودتان به فکر تهیه شام باشید ممکن است اهداف کاهش وزن را هم در نظر بگیرید، اما هنوز هم برخی از کار‌ها و عادات ممکن است صحیح نباشد.
کد خبر: ۲۴۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
تست چاقی BMI تنها روش موجود برای پی بردن به میزان چاقی و لاغری شما نیست. محاسباتی دقیق‌تر و معتبرتر از BMI نیز وجود دارد! با یک آزمایش ساده که در خانه هم قابل انجام است می‌توانید بفهمید آیا خیلی چاق هستید یا خیر. این آزمایش ساده خانگی به شما نشان می‌دهد که آیا عقربه ترازو را بیش از حد خم کرده اید یا نه!
کد خبر: ۲۳۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد سپری کردن زمان غذا در کنار هم دستوری برای شادی است، چراکه نشستن پشت میز غذا ما را در ارتباط با هم قرار می‌دهد و باعث ایجاد پیوند می‌شود. تحقیق دیگری نشان می‌دهد کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعده‌های غذایی را با دیگران می‌خورند، رژیم غذایی سالم‌تری دارند؛...
کد خبر: ۲۳۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
به افرادی که دچار افزایش وزن و چاقی اند و قادر به کاهش وزن با راهکارهای طبیعی نیستند، توصیه می‌شود که به فوق تخصص جراحی چاقی در کرج؛ دکتر محمد جواد باقری و دکتر مهران پیرسحرخیز مراجعه کنند تا متناسب با شرایطی که دارند راهکاری برای کاهش وزن و رفع عوارض چاقی ، مانند اسلیو معده و بای پس معده در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۲۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
پرخوری عصبی، که به آن پرخوری عصبی نیز گفته می‌شود، در اواخر دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع می‌شود. شما معمولاً در خفا افراط می‌کنید و پاکسازی می‌کنید. هنگام پرخوری احساس انزجار و شرمندگی می‌کنید و پس از پاکسازی احساس آرامش می‌کنید. افراد مبتلا به بولیمیا معمولاً در محدوده طبیعی سن و قد خود وزن دارند.
کد خبر: ۲۲۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. تصور بیشتر مردم این است که تنها رژیم غذایی و کم تحرکی عامل چاقی است؛ اما آیا تا به حال درباره ارتباط بین خواب و افزایش وزن فکر کرده‌اید؟
کد خبر: ۲۲۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
انگور هم چاق می کند هم لاغر؛ بدینگونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر، خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگه‌ی هلو و ... را با انگور و آب میل نکنید زیار دچار دل درد می‌شوید.
کد خبر: ۲۱۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
عوارض چاقی کودکان علاوه بر به اضافه وزن در آن‌ها، می‌تواند عوارض جبران ناپذیر جسمی و روانی نیز به همراه داشته باشد. عموما کودکانی که اضافه وزن دارند دچار مشکلت تنفسی، قلبی، مغزی و اختلالات خواب و خوردن می‌شوند که در صورت ادامه دار بودن به بزرگسالی‌شان هم آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۲۱۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند و می‌تواند منجر به دیابت و تخریب دندان‌ها شود. در این مقاله قصد داریم شما را با عوارض جانبی و مضرات نوشابه آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
در نوروز به دلیل خوردن آجیل، میوه، شیرینی و انواع دیگری از خوراکی‌ها، افراد افزایش وزن را تجربه می‌کنند. یکی دیگر از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۰۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذا‌های حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می‌کنند، اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است. بعضی‌ها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم به هم زدن می‌توانند بخش زیادی از چربی‌هایشان را آب کنند.
کد خبر: ۱۸۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
چند سال پیش اعلان شد که «میزان چاقی در جهان از سال ۱۹۸۰ دوبرابر شده است». درحالیکه تا این زمان اغلب گمان می‌کردند سوءتغذیه و کمبود مواد غذایی یک نگرانی دیرین در حوزه سلامت عمومی است. در نتیجه سازمان جهانی بهداشت (WHO) چاقی را که تا قبل از قرن بیستم کمیاب بود به طور رسمی به عنوان یک اپیدمی جهانی شناخت و از آن با عنوان بیماری یاد کرد.
کد خبر: ۱۸۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
اگر دارای صورتی لاغر هستید و دنبال شیوه‌های طبیعی برای چاق شدن آن همراه ما باشید با ۱۳ راهکار طبیعی برای چاق کردن صورت در ادامه مطلب. شما با تمریناتی ساده و ملایم می‌توانید جریان خون در صورت و گونه‌ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان‌تر نشان دهید. هرچند با این روش‌ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه‌های شما اضافه نمی‌شود، اما بعد از اجرای این روش گونه‌های شما چاق‌تر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
وزارت بهداشت اعلام کرده که ۶۵ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۱۶۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
