برچسب ها - فعالیت بدنی
برچسب ها - فعالیت بدنی
هر چند سروصدای شکم می‌تواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم می‌توانند باعث سروصدای شکم بشوند؛ سروصدای شکم در سندرم روده تحریک‌پذیر نیز بسیار معمول است. سروصدا یا قاروقور شکم کاملاً طبیعی است و ما اغلب آن را به گرسنگی ربط می‌دهیم.
کد خبر: ۲۹۶۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
کد خبر: ۲۹۶۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳

اثرات محسوس التهاب ریه بسته به میزان آن، علت بروز و وضعیت سلامتی می‌تواند به سرعت یا به آرامی ایجاد شود. در صورت ابتلا به التهاب مزمن ممکن است در نهایت به شرایط عادت کرده و علائم خود را نادیده بگیرید به ویژه اگر آن‌ها خفیف و نسبتا پایدار باشند. با التهاب حاد و سریع و تشدید وضعیت ریه‌ها نادیده گرفتن اثرات و علائم آن سخت است و نمی‌توان آن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۹۶۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح آخرین وضعیت بروز دیابت در ایران و جهان، گفت: دیابت نوع ۲ معمولا بیماری میانسالان و سالمندان است؛ اما طی سال‌های اخیر به علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب، در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزاینده‌ای دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

تا چند سال پیش یک (از نظر پزشکی) یک آستانه مورد پذیرش برای مصرف الکل وجود داشت. اما مدتی است که دیگر چنین آستانه‌ای هم مورد پذیرش از نظر علمی نیست و هر میزان مصرف الکل در مجموع برای بدن زیان‌آور در نظر گرفته می‌شود. سوالی که موقع ترک هر ماده اعتیادزا ایجاد می‌شود که بعد از گذشت چه میزان زمان، آسیب ناشی از آن جبران می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲

چه زمانی باید نگران سلامت روان فرزندم باشم؟ سلامت روان فرزندتان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله به شما نکات مهمی راجع به نگرانی و پرورش روانی کودکان خود خواهیم گفت. سلامت روان فرزند بسیار مهم است. همان‌طور که سلامت جسمانی فرزندتان را جدی می‌گیرید... این تغییرات می‌تواند شامل غم و اندوه مداوم، تحریک‌پذیری، پرخاشگری، و رفتار‌های پرخطر باشد.
کد خبر: ۲۹۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۲۹۶۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹

 حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۶۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

 سکته مغزی عارضه‌ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می‌تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۲۹۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده‌های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آن‌ها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده می‌تواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه مدت بدهد. اما آن‌ها تقریباً به سرعت دوباره شما را گرسنه می‌کنند و دوست دارید بیشتر بخورید.
کد خبر: ۲۹۶۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده‌های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آن‌ها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید.
کد خبر: ۲۹۶۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

 یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۲۹۶۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

شاید شما هم قانون رایج "هشت لیوان آب در روز" را شنیده باشید اما واقعیت این است که میزان نیاز بدن هر فرد به آب و مایعات، بسته به شرایط او، متفاوت است.
کد خبر: ۲۹۵۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

 ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا در فصل‌های سرد سال بیشتر می‌شود و این باور نادرست بسیار رایج است که سرما است که باعث این بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۵۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در غذا‌های مختلف یافت می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد دارند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری‌های مزمن و پیری را تسهیل و تسریع کنند ...
کد خبر: ۲۹۵۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

 هپاتیت مزمن ویروسی، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان‌زا مانند آفلاتوکسین‌ها از عوامل تایید شده مستعد کننده برای ابتلا به سرطان کبد هستند.
کد خبر: ۲۹۵۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

 در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه‌متولدشده معمولا در طول شبانه‌روز در چندین دوره‌ی کوتاه می‌خوابند.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح وضعیت بروز سکته مغزی در کشور، گفت: در کشور ما سالانه به طور متوسط ۵۵۰ هزار نفر دچار انواعی از سکته‌های مغزی می‌شوند که معمولا ۱۵ درصد این آمار منجر به مرگ می‌شود که یا همان زمان و یا مدتی بعد فرد جان خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۵۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

تقریبا همه‌ی مردم برای حفظ سلامتی خود تلاش می‌کنند، اما حتی آگاه‌ترین افراد ممکن است مستعد اشتباهات کوچکی باشند که به سلامتی آسیب جدی وارد می‌کنند. سلامت نیوز: تقریبا همه‌ی مردم برای حفظ سلامتی خود تلاش می‌کنند، اما حتی آگاه‌ترین افراد ممکن است مستعد اشتباهات کوچکی باشند که به سلامتی آسیب جدی وارد می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۵۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

آخرین اخبار