سلامت و بهداشت

Tabnakbato | تابناک باتو

نوزاد نارس چه ویژگی هایی دارد؟

نوزاد نارس چه ویژگی هایی دارد؟

در زیر پوست نوزاد نارس چربی کمی وجود دارد، به همین جهت در مقابل سرما حساس می‌باشند و به سرعت حرارت بدنشان پایین می‌آید، ازاین رو نوزادان نارس رادردستگاه انکوباتور قرار می‌دهند تا هم درجه حرارت بدنشان ثابت بماند و هم ازبرخورد بامحیط خارج محفوظ باشند... و بر خلاف نوزاد با وزن طبیعی که پاهایش را جمع می‌کند، پا‌های نوزاد نارس اغلب کشیده است.
آداب تردمیل‌سواری؛ مراقب زانوهایتان باشید!
... اما دویدن روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا روی تردمیل برای بعضی از افراد مناسب نیست. از اشتباه‌های شایع در حین دویدن روی تردمیل، کوتاه کردن قدم‌ها و تندتر کردن سرعت قدم‌ها، به علت استرس ناشی از افتادن از روی دستگاه است که باید از آن اجتناب شود. به علاوه باید سعی کنید فرود پا روی پاشنه نباشد.
فواید بی‌شمار این نارنجیِ دوست‌داشتنی
هویج مقدار زیادی آنتی اکسیدان مثل ویتامین آ دارد که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. علاوه بر آن، آنتی اکسیدان‌ها احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی از سرطان‌ها مانند سرطان روده، دهان و ریه را کاهش می‌دهند. هویج همچنین حاوی مواد غذایی گیاهی یا فیتونوترینت هستند که به نام فالکارینول شناخته می‌شوند و از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌روند.
عوارض جسمانی رابطه جنسی زیاد
هرچقدر که شما رابطه جنسی بیشتر و طولانی‌تری داشته باشید بدنتان رطوبت کمتری خواهد داشت. درنتیجه رابطه جنسی در این شرایط منجر به اصطکاک و درد خواهد شد. این درد در واقع علامت و هشداری است که به شما می‌گوید باید دکمه توقف را بزنید! دقیقاً به همین دلیل است که تمام مؤلفه‌های "سلامت جنسی" از اهمیت مضاعفی برخوردارند و ...
پیامدهای ناگوار چاقی در خردسالان
سبک زندگی مدرن از جمله کم‌تحرکی و عادات غذایی نامناسب، به‌ویژه مصرف مداوم فست فودها باعث شده است که علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان نیز با مشکل چاقی و اضافه‌وزن مواجه شوند. ۸۰ درصد کودکان چاق، در بزرگسالی نیز با این مشکل مواجه خواهند بود که می‌تواند امید به زندگی را تا ۱۰ سال و امید به داشتن زندگی سالم را نیز تا ۲۰ سال کاهش دهد.
تجربه دردناک دفع ادرار
گاهی دفع ادرار دردناک می تواند با یک عفونت واژنی، مانند یک عفونت مخمری مرتبط باشد. در صورت ابتلا به این قبیل عفونت ها ممکن است تغییرات در ترشحات واژنی و بوی آنها را تجربه کنید. عفونت های منتقله از راه جنسی نیز می توانند به دفع ادرار دردناک منجر شوند. از جمله این عفونت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد؛...
تب کریمه کنگو؛ راه‌های انتقال و علائم آن
...متاسفانه پس از انجام آزمایش‌های فنی و تخصصی ابتلای دو نفر از این افراد به تب کریمه کنگو مثبت بود. از این دو نفر یک نفر بر اثر عوارض ابتلا به بیماری جان خود را از دست داد، اما نفر دوم با توجه به مراجعه به موقع تحت درمان قرار دارد و تلاش می‌شود تا اقدامات درمانی این فرد منجر به رفع خطر این بیماری شود.
آیا کلید غذا خوردن سالم در دی‌ان‌ای افراد است؟
کلید، همانند هر برنامه ورزشی، پیدا کردن یک روال رژیمی است که دوست دارید و می توانید به آن بچسبید، و به شما اجازه می‌دهد همه کارهای سرگرم کننده زندگی و کارآمدی که لازم دارید را انجام دهید. خوشبختانه، تعداد زیادی از منابع و اپلیکیشن‌ها وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند.
انواع سرطان بر اساس سلول‌های مهاجم
انواع مختلف سرطان از وجوه اشتراک بسیاری برخوردار هستند: جهش‌ها موجب تغییر در سلول‌ها و از کنترل خارج شدن رشد آن‌ها می‌شوند که اغلب ترکیبی از ژنتیک و عوامل محیطی در این زمینه نقش دارند. بیشتر مردم انواع مختلف سرطان را بر اساس مکانی که بیماری در بدن ظاهر می‌شود از هم جدا می‌کنند، مانند سرطان پروستات یا سرطان پستان.
چرا قلقلک دادن بچه‌ها کار خطرناکی است؟
قلقلک دادن بچه‌ها بیشتر بد است تا خوب. شاید تعجب کنید اگر بدانید در مطالعه‌ای که در مورد قلقلک انجام شد، فقط ۳۲ درصد افراد این طور اعلام کردند که از اینکه قلقلک داده شوند خوششان می‌آید، ۳۲ درصد برای‌شان فرقی نمی‌کرد و ۳۶ درصد نیز گفتند که از قلقلک متنفرند. در مورد قلقلک و اثرات آن تحقیقات زیادی انجام شده ...
جلوی آروغ زدن را بگیریم یا نه؟
شاید این پرسش برایتان پیش بیاید هنگامی که جلوی باد گلو را می‌گیریم این هوای خارج نشده باعث بروز بیماری یا مشکلات گوارشی می‌شود، در پاسخ باید گفت: خیر؛ هوای بلعیده شده‌ای که توسط آروغ زدن خارج نمی‌شود وارد معده و روده شده و در روده جذب خواهد شد. حالا اگر مقدار هوای بلعیده شده، بسیار زیاد باشد...
خواص با ارزش گیاه ماریانا برای خانم‌ها
یکی دیگر از گیاهانی که در درمان برخی از مشکلات بویژه برای بانوان مورد استفاده قرار می گیرد گیاه ماریانا می باشد. همچنان که می دانید این گیاه دارای خواص بسیاری است که از جمله آنها می توان به تنگی واژن بانوان، درمان انواع عفونتها، افزایش میل جنسی طرفین و … مورد استفاده قرار می گیرد.
ورزش دوران قاعدگی؛ کدام را انجام ندهیم؟
اگر شما بدنسازی یا با وزنه کار می‌کنید، سعی کنید که در این دوران از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مثلا اگر قبلا برای جلو بازو از وزنه‌های ۵ کیلویی استفاده می‌کردید، آن را به ۳ کیلو کاهش دهید. بلند کردن ورزنه‌های سنگین در دوران عادت‎ماهانه، نه تنها برایتان مفید نیست، بلکه به بدن‎تان هم آسیب می‌رساند.
درمان های طبیعی برای عصبانیت
اسانس روغنی ترنج که در تهیه عطر‌ها به کار برده می‌شود، از پوسته تنه درخت نارنج به دست می‌آید. به همین دلیل رایحه تازه و خوش مرکبات موجود در آن به احساس شادی و تندرستی شما کمک می‌کند. این اسانس روغنی با روش طبیعی به مبارزه با عصبانیت خفیف کمک می‌کند. اگر رایحه این گیاه را دوست داشته باشید، می‌توانید...
آیا قهوه می‌تواند با چاقی مبارزه کند؟
برای پیدا کردن منابع چربی قهوه‌ای در بدن، آن‌ها از یک روش تصویر برداری حرارتی استفاده کردند که به تیم در تشخیص بافت چربی قهوه‌ای و حرارت آزاد شده ناشی از آن کمک کرد. به گفته پروفسور Symonds پس از نوشیدن قهوه، در حوالی گردن که بیشترین میزان بافت چربی در آنجاست، افزایش فعالیت و تحریک چربی قهوه‌ای مشاهده شد.
معرفی فرسودگی شغلی از سوی سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت که در دفترچه موسوم به ICD-۱۱ فرسودگی شغلی را نوعی بیماری تعریف کرده از پزشکان خواسته است تا پیش از تشخیص این بیماری، اطمینان حاصل کنند که شخص دچار اضطراب، نگرانی و دیگر اختلالات روحی نیست.
خبرهای تازه