Tabnakbato | تابناک باتو

ایمپلنت چانه چیست؟

ایمپلنت چانه چیست؟

...این تنها دلیل دیگری برای اطمینان از این است که شما واقعا یک جراح پلاستیک خوب را انتخاب کنید. برای صورت نیز مانند هر بخش دیگری از بدنتان، در زمانی که برای اصلاح آن قدم برمی دارید، بسیار مهم است که به یک شخص مطمئن، اطمینان کنید. این تنها یک دلیل دیگر برای انجام تحقیق و اطمینان از این است که یک متخصص ماهر را برای این انجام این عمل، انتخاب نمایید.
با «رژیم اتکینز» سریع لاغر شوید
نظریه رژیم اتکینز بر این پایه است که بدن همانند یک موتور است؛ کربوهیدرات سوخت آن است و باعث می‌شود این موتور کار کند. محدود کردن کربوهیدرات باعث می‌شود که بدن به دنبال جایگزین برای این سوخت برود و از چربی‌های ذخیره‌شده به‌ عنوان سوخت استفاده کند. از آنجاییکه در رژیم اتکینز، مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مانند سیب‌زمینی، نان سفید...
پس از خانه تکانی ماست بخورید
پروبیوتیک ها به هضم لاکتوز (قند شیر) کمک کرده و به همین خاطر مصرف ماست را برای اشخاصی که توانایی هضم لبنیات را ندارند، تسهیل می نمایند. علاوه بر گوارش آسان تر، دانشمندان ثابت کرده اند که پروبیوتیک موجود در ماست به بهبود هر چه بیشتر عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان نیز کمک شایانی می کند.
این کار‌ها در خانه تکانی، سلامت شما را به خطر می‌اندازد
دیگر چیزی تا پایان سال نمانده و حالا بیشتر خانواده ها به رسم هر سال، مشغول خانه تکانی هستند تا خانه ی خود را برای سال نو آماده کنند. در طاقت فرسا بودن کار نظافت شکی نیست اما بسیاری نحوه ی انجام آن را بدیهی می دانند، در حالی که حتی ماهرترین افراد هم گاهی دچار اشتباهاتی در این کار می شوند که سلامت آن ها و خانواده ی آن ها را به خطر می اندازد.
خواص شگفت‌ انگیز تخم پرندگان
تخم این پرنده لذیذتر از تخم مرغ است اما مصرف آن به دلیل کلسترول بالا باید محدود شود. هر تخم غاز معادل ۲ عدد تخم مرغ است و منبع خوب ویتامین‌های A ، E ، B6 و B12 ، فولات و مواد معدنی روی، کلسیم، آهن، مس، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و منگنز به شمار می‌رود.
عادات غذایی بد در میان ایرانیان
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
چند حرکت ساده اما مؤثر برای تسکین دردهای بدنی پشت میز نشین ها؛ از گردن درد تا کمر درد
اگر به اقتضای شغل تان بیشتر روز را پشت میز یا فرمان ماشین هستید و بقیه ی روز را هم جلوی تلویزیون یا در حال کار کردن با گوشی تان سپری می کنید، احتمالاً درد گردن، کمر و دست ها به یکی از معضلات همیشگی شما تبدیل شده است.
ورود این وسایل به اتاق خواب ممنوع
... غذا خوردن در رختخواب افزون بر تقویت حس تنبلی می‌تواند آلودگی و میکروب را به رختخواب شما منتقل کند، همچنین اغلب افراد در حین کار با تلفن همراه یا تماشای تلویزیون در رختخواب دراز می‌کشند که این مسئله خود عامل سوء هاضمه محسوب می‌شود.
درمان طبیعی برای تقویت میل جنسی
بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند. در همین راستا، مصرف ویتامین های E و A - آنتی اکسیدان هایی که می توانند به تقویت انرژی، گردش خون، و رشد سلولی کمک کنند - توصیه شده است.
نشانه های زخم معده در کودکان
زخم گوارشی یا همان زخم معده کودکان نسبت به بزرگسالان شیوع کمتری دارد بیشتر از آنچه تصور کنید، رخ می‌دهد. با توجه به تحقیقی منتشر شده در مجله زخم‌های گوارشی در سال ۲۰۱۱، ۸/۱ درصد کودکان در اروپا و ۱۷/۴ درصد در آمریکا تا قبل از ۱۸ سالگی دچار زخم معده شدند.
اگر مدتی به گرسنگی بی‌اعتنا شوم، گرسنگی‌مان کاهش می‌یابد؟
شما فکر می‌کنید که واقعا بدنتان به کالری نیاز پیدا کرده و اگر چیزی نخورید ممکن است ضعف کنید یا اصلا نتوانید بخوابید. اما حدود نیم ساعتی که می‌گذرد، ناگهان حس گرسنگی شما کاهش پیدا می‌کند. طوری که بسیار مواقع از خودتان می‌پرسید، پس چه شد آن همه حس گرسنگی؟! خوب شد چیزی نخوردم!
ورزش هایی که می توانید در خانه انجام دهید
اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید و یا نمی خواهید در شلوغی و سر و صدا ورزش کنید این ورزش های خانگی را امتحان کنید. تنها چیزی که برای این حرکات ورزشی نیاز دارید یک سطح محکم مثل پشتی صندلی یا مبل است. این ورزش ها بسیار ساده هستند و اگر آن ها را ۳ الی ۴ بار در هفته تمرین کنید در عرض یک ماه نتایجش را خواهید دید.
اگر تند غذا می خورید این گزارش را بخوانید
فردی که به سرعت لقمه های غذا را بر می دارد و در دهان می گذارد، با هر لقمه مقداری هوا نیز می بلعد (Aerophagia ) که این هوای اضافی در معده تولید گاز کرده و نهایتا یکی از ناراحتی های گوارشی یعنی نفخ را که می تواند مزمن هم باشد به وجود می آورد.
راه های درمان منافذ باز پوست
راه‌های متعددی برای پیشگیری و درمان منافذ باز پوست صورت وجود دارد. یکی از راه‌کارهای ابتدایی، شست و شوی مناسب پوست با شوینده‌های ملایم و متناسب با نوع پوست است. برای پوست‌های چرب و مختلط، استفاده از شوینده‌ای که بتواند چربی اضافه پوست را پاک کند، توصیه می‌شود.
7 ورزش دست برای درمان درد آرتروز
وقتی مفاصل دست ها دچار آرتروز می شود منجر به احساس درد و خشکی می شود و این درد زمانی که از دست ها بیشتر کار بکشید بدتر می شود.
چرا باید پیش از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهیم؟
یکی از عواملی که باعث معلولیت کودکان می‌شود مسائل داخل رحمی است. برای مثال اگر مادر به بیماری‌های عفونی مبتلا شود و ویروس در بدنش باشد، ممکن است به جنین منتقل شود. عفونت‌های داخل رحمی ممکن است روی مغز کودک اثر بگذارد. بعد از آن حوادث زایمانی هم می‌توانند عاملی برای معلولیت نوزاد باشند. برای مثال اگر در زمان تولد به اندازه کافی اکسیژن به مغز کودک نرسد...
خبرهای تازه