سلامت و بهداشت

Tabnakbato | تابناک باتو

دانستنی‌هایی درباره رژیم سرکه سیب

دانستنی‌هایی درباره رژیم سرکه سیب

اگر همچنان قصد استفاده از سرکه سیب را دارید، می‌توانید به روش‌های کم خطر آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف یک تا دو قاشق چایخوری از سرکه سیب در طول روز پیشنهاد خوبی است. سرکه سیب نباید به میزان زیاد مصرف شود، زیرا می‌تواند به مری آسیب برساند. برخی افراد از سرکه سیب به عنوان درمانی برای مشکلات موی خود استفاده می‌کنند و...
سبیل ناجی مردان از ابتلا به سرطان پوست
محققان دانشگاه کانزاس بر این باورند، مردانی که ضخامت سبیل آنها کمتر از 9 میلی متر است، خطر ابتلا به سرطان پوستی سلول سنگفرشی در لب پایین در آنها کمتر است. این بیماری به دلیل حضور طولانی مدت در معرض نور خورشید و در اطراف لب، گوش، پوست سر و همچنین شانه های مردان 50-60 ساله ظاهر می شود. گاهی کراتوز (زگیل) به سرطان تبدیل می شود.
همه اعضایی که تا زنده هستید، می‌توانید اهدا کنید
خیلی‌ها هم به دلیل وخامت حال، قربانی می‌شوند. از زمانی که حرف از اهدای عضو آمد، دل بیماران منتظر، روشن شد. امیدشان افرادی بودند که پس از مرگ، اعضایشان هدیه و به آن‌ها پیوند زده می‌شد. با اینکه در ایران به دلیل بالا بودن تصادفات، آمار مرگ‌های مغزی بالاست و گفته می‌شود ١٢ هزار نفر در سال اسم‌شان در لیست مرگ مغزی قرار می‌گیرد، اما هنوز خیلی از خانواده‌ها راضی به اهدای عضو نمی‌شوند.
درمان زگیل تناسلی سریع و مؤثر
زگیل تناسلی به صورت برجستگی‌های کوچک تا متوسط گوشتی به رنگ پوست یا کم‌رنگ‌تر یا پررنگ‌تر روی سطح خارجی ولو یا دیواره‌های داخلی واژن و نیز ناحیه بین مقعد و واژن و روی سطح دهانه رحم (سرویکس) رشد می‌کنند. در مردان، ممکن است در نوک آلت تناسلی یا در طول بدنه آن یا روی سطح کیسه بیضه و نیز مقعد رشد کنند.
چطور به کلیه‌های خود آسیب می‌زنیم؟
در صورت ابتلا به اسهال و استفراغ شدید که باعث کم آبی بدن شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا مایعات بدن جبران و از کم آبی شدید بدن و کاهش عملکرد کلیه‌ها جلوگیری گردد. در موارد بروز هر گونه خونریزی داخلی به خصوص خونریزی گوارشی نیز باید سریع به اورژانس‌های بیمارستانی مراجعه نمایید. خونریزی از معده به شکل استفراغ خونی و خونریزی از روده‌ها...
چرا ختنه می کنند؟
ختنه در آفریقا مدتی است که دیگر حکم رسم و رسوم را ندارد، بلکه جنبه بهداشتی و پزشکی پیدا کرده است. به همین دلیل، روز به روز بر شمار خانواده‌هایی که پسران‌شان را ختنه می‌کنند، افزوده می‌شود. حدود ۷۰ درصد از کل مردان مبتلا به HIV در سرتاسر دنیا، در نتیجه رابطه جنسی با زنان، به این ویروس، آلوده شده‌اند.
چرا پلک هایم می پرد؟
اگر فکر می کنید با یک آسیب دیدگی چشم مواجه هستید، فورا به چشم پزشک مراجعه کنید. خراش های قرنیه می توانند موجب آسیب دائمی چشم شوند. بیشتر موارد پرش پلک چشم بی نیاز از درمانی خاص طی چند روز یا هفته از بین می روند. اگر این گونه نیست، شما می توانید با از بین بردن یا کاهش دلایل بالقوه به بهبود شرایط کمک کنید.
فواید روزه‌ داری برای مبتلایان به کبد چرب
اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه‌وزن خلاص نشوند، کم‌کم کبدشان سفت شده و در نهایت از کار می‌افتد؛ بنابراین، ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا علاوه بر بهره‌مندی از آثار معنوی روزه بتوانند از این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان‌ طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است.
افسردگی خندان؛ شاید شما هم دچارش باشید!
تشخیص علائم افسردگی به نظر ساده می‌رسد: از دست دادن علاقه نسب به چیز‌هایی که زمانی خیلی دوست داشتید، تمایل به خوردن همه چیز آنهم زیاد، یا اصلا چیزی نخوردن و .... اما مسئله اینجاست که گاهی نمی‌توان متوجه علائم شد، نه به این دلیل که وجود ندارند، بلکه به این علت که مخفی‌اند. شاید تمام احساسات مربوط به افسردگی را حس کنید، اما همچنان با لبخندی روی لب‌ها به محل کارتان بروید و با روی خندان با دوستان و خانواده برخورد کنید.
به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
همه‌ی ما سر درد می‌گیریم. سر درد می‌تواند نتیجه‌ی استرس یا تنش عضلانی باشد و طبیعی است. یک فرد سالم دچار سر درد‌های طولانی و ادامه دار نمی‌شود. حتی غیر عادی نیست اگر دچار سر درد میگرنی یا هر نوع سر درد دیگری شوید، اما اگر دارو دیگر اثر نمی‌کند یا علت پزشکی دیگری تشخیص داده شد، شاید بهتر باشد بر اساس نوع را ریشه‌ی دردتان، سایر شیوه‌های درمانی مانند بوتاکس یا حتی عمل جراحی را بررسی کنید.
کدام کیست پستان خوش‌خیم و کدام یک بدخیم است؟
از آنجایی که بیوپسی سوزنی توده‌های پستان ممکن است موجب آرتیفکت شود و ارزیابی ماموگرافیک را دشوارتر کند، در بیشتر موارد ترجیح داده می‌شود پیش از FNA یا Core needle biopsy تصویربرداری انجام گردد. البته در عمل ممکن است در بیماران دارای توده قابل لمس پستان، ابتدا FNA انجام شود که در این صورت کیست پستان تشخیص داده می‌شود.
سندرم درد مزمن؛ علل، نشانه ها و درمان
با توجه به گزارش CDC، درد مزمن با بسیاری از شرایط فیزیکی و روانی مرتبط است و در هزینه های بالای مراقبت های بهداشتی و از دست رفتن بهره وری مشارکت دارد. درد مزمن سالانه به میزان 560 میلیارد دلار در هزینه های مستقیم پزشکی، از دست رفتن بهره وری و برنامه های معلولیت شرکت می کند.
بیماری تینیتوس؛ وقتی گوش وزوز می‌کند
در گوش‌تان مدام صدای وزوز می‌شنوید؟ دل‌تان می‌خواهد گوش‌تان را از سرتان جدا کنید؟ فکر می‌کنید صدای خش خش یا ضربه‌های آهسته می‌شنوید؟ احتمالا دچار تینیتوس شده‌اید. از هر پنج نفر یک نفر دچار تینیتوس ذهنی (فقط شما می‌توانید بشنوید) یا تینیتوس عینی (پزشک‌تان هم می‌تواند بشنود) هستند.
راهی برای پاک کردن و فراموش کردن خاطرات آزاردهنده
حقیقت این است که تا به حال راهی مؤثر برای این کار پیدا نشده است. دشواری اساسی این که مکانیسم حافظه انسان بسیار پیچیده است. حافظه مثل یک هارد یا تراشه حافظه نیست که شما بتوانید به آن نفوذ کرده و یک فایل خاص را حذف کنید و برای همیشه از شر آن خلاص شوید.
ماموگرافی تمام موارد سرطان سینه را تشخیص نمی‌دهد
بسیاری از مردم نمی دانند که همه ما تا حدودی سلول های سرطانی در بدن خود داریم، اما سیستم ایمنی ما قادر است به طور موثر با آن ها مبارزه کند، به شرطی که نقص یا سمی بودن مواد غذایی در بدن ما وجود نداشته باشد. ما بر این باوریم که سلول های سرطانی یا جهش یافته به طور کامل غیر عادی و هشدار دهنده هستند، اما در واقع این طور نیست.
لیومیوم رحم یا بیماری فیبروئید چه علایم و نشانه‌هایی دارد؟
این فیبروم ها می توانند در جاهای مختلف رحم رشد کنند و اندازه آنها معمولا متفاوت می باشد. برخی اوقات این فیبروم ها باعث درد و ناراحتی فرد می شوند، اما به طور معمول خطرناک نیستند و زندگی فرد را تهدید نمی کنند. تشخیص زودهنگام فیبروم های رحمی بسیار مهم است و گام مهمی در جلوگیری از برداشتن رحم (هیستركتومی) در آینده خواهد بود.
خبرهای تازه