Tabnakbato | تابناک باتو

دلایل عجیب که شما را به سردرد مبتلا می‌کند

دلایل عجیب که شما را به سردرد مبتلا می‌کند

برخی از خوراکی ها هستند که از روش دودی شدن یا با ماندن در گوشه ای خوشمزه تر می شوند. استفاده از پنیرها که از کپک به دست می آیند یا استفاده از ماهی دودی می تواند باعث بروز سردرد شود. این مواد دارای سولفت هستند که رگ های خونی را مسدود می کنند که مانع از رسیدن خون به سر می شود.
این سوپرفودهای پاییزی را به رژیم غذایی تان بیفزایید
سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می کنند.
علت کدر شدن موها
همانطور که می دانیم ۷۰ تا ۸۰ درصد حجم شامپو از آب تشکیل شده است اما این آب معمولی نیست، بلکه آب «دیونیزه» یا یون زدوده شده است. تنها این نوع آب است که موجب می شود شوینده های محلول در شامپو بتوانند به بهترین وجه عملکرد صحیح داشته و موجب خشکی و شکنندگی موها نشوند.
غذاهایی که باعث مسمومیت می‌شوند؟
وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و بیماری‌زا می‌شود کمتر کسی به فکر سبزیجات و میوه‌های تازه می‌افتد.درست است که در صورت خوردن گوشتی که کامل پخته نشده و یا مصرف ماهی یا مرغی که تازه نیست، در معرض مشکلات گوارشی و سلامتی مختلف قرار می‌گیریم، اما تحقیقات نشان داده است که برخی در این زمینه مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کنند.
راهکارهای سریع در درمان خانگی سردرد شدید و میگرن
همه‌ی شما حداقل یک‌بار سردرد گرفته‌اید و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار و زندگی بیندازند. اکثر افرادی که دچار سردردهای شدید می‌شوند، به مُسکن‌ها روی می‌آورند.
چه ساعاتی از روز یا شب غذا بخوریم؟!
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاه در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند.
آشنایی با رحم دوشاخه و راه های درمان آن
رحم دو شاخ، نوعی اختلال مادرزادی است که به معنی آن است که زن با چنین اختلالی به دنیا می آید. زمانی که شاخه ها در بخش بالایی رحم به هم متصل نشده و جدا می مانند باعث بروز چنین وضعیتی می شود که این روش شکل گیری، تحت اختیار فرد نبوده و شما نمی توانید از این وضعیت جلوگیری کرده یا آن را متوقف کنید.
همه عادات‌ خوب برای تقویت فلور روده
همه باکتری‌ ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده‌ های ما میزبان 800 تا 1000 نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ‌ها به حدود 100 میلیارد می‌ رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول‌ های بدن است...اگر آنتی بیوتیک مصرف می ‌کنید حتما ماست طبیعی میل کنید تا باکتری ‌های مفید از بین رفته را احیا کند.
راهکارهایی برای اندازه گیری سلامت زندگی شما
اگر بدن شما بیش از حد با اثرات جسمانی و روانی ناشی از مشکلات زندگی درگیر نباشد، سیستم ایمنی بدن بهتر می‌تواند بر روند التیام درونی و همچنین محافظت کامل از شما تمرکز کند. به همین دلیل است که مدیریت کردن استرس در زندگی،‌ خصوصا استرس‌هایی که کنترل‌پذیری سختی دارند، از اهمیت بالایی برخوردار می‌شود.
آسیب‌های پوستی شگفت‌انگیز حاصل صاعقه‌زدگی
احتمال صاعقه‌زدگی خیلی پایین است، به گونه ای که برآورد می‌شود، احتمال آن یک به ۳۰۰ هزار در هر سال برسد. تقریبا ۹۰ درصد کسانی که با این مشکل مواجه می‌شوند، بهبود پیدا می‌کنند؛ اما در مواردی هم این صاعقه‌زدگی همراه آسیب‌های پوستی شبیه تتو با طرح‌های عجیب است که به آن طرح لیپچنبرگ می‌گویند.
چگونه حجم عضلات خود را افزایش و درصد چربی را کاهش دهیم؟
داشتن وزن ایده آل و تناسب اندام، دغدغه افراد بسیاری است و دستیابی به این اهداف می تواند احساس خوبی به شما بدهد و به شما کمک کند کارهای خود را به بهترین نحو انجام دهید. به طور کلی وزن بدن انسان به علت وجود توده های بافتی، عضلات، استخوان، خون و سایر مایعات و همچنین درصدی از چربی است.
هنگام سرماخوردگی این عمل بی فایده را انجام ندهید
فین کردن ممنوع نیست. در بلندمدت نه تنها مشکلی را حل نمی کند، بلکه حتی ممکن است مشکل هم ایجاد کند. این کار می تواند موقتا شما را از شر نشانه های سرماخوردگی رهایی بخشد؛ اما چاره ی کار نیست. اطمینان حاصل کنید که این عمل به درستی انجام شود. هر دو سوراخ بینی را همزمان خالی نکنید. روی آنها زیاد از حد فشار ایجاد نکنید.
حقیقت‌های خواندنی از دنیای بی همتای دو دست‌ها
انسان های کره ی خاکی، بخش زیادی راست دست، تعداد محدودی چپ دست و در حقیقت همگی آن ها تک دست هستند. اما حالت سومی هم وجود دارد و برخی افراد دو دست هستند. دو دستی یا یکسان دستی به حالتی گفته می شود که فرد قادر است از هر دو دست راست و چپ خود استفاده کند. شاید تا به حال با چنین افرادی برخورد کرده باشید که از هر دو دست خود برای کارهای مختلف شان استفاده می کنند.
بهبود عملکرد کلیه‌ها با مصرف این سبزیجات
در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کنند اشاره می‌شود. رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه‌های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. غذایی که می‌خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجات.
وسایل سمی و مرگ آوری که هر روز با آنها کار داریم
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که توجه زیادی به تمیزی وسایل خود داشته و همیشه سعی دارند سبک زندگی سالمی داشته باشند. اما حقیقت آن است که ما هر روز با وسایل بیماری زا و خطرناکی سر و کار داریم که از سمی بودن آنها بی خبریم. با آگاهی از این وسایل و دوری از آن ها سلامت خود را حفظ کنید.
فکرش را نمی‌کنید این‌ها عامل سنگ کلیه باشند!
سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می‌شوند. اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. در اینجا علت‌های شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، معرفی شده است.
خبرهای تازه