سلامت و بهداشت

Tabnakbato | تابناک باتو

در کشور‌های ویروس‌زده چه خبر است؟

در کشور‌های ویروس‌زده چه خبر است؟

ابهامی که الان برای افکار عمومی پیش آمده این است که این کشور‌ها چطور جلوی شیوع بیشتر ویروس را گرفته‌اند؟ چرا در کشور ما به این سرعت تعداد جانباختگان در حال افزایش است و الان بعد از خود چین بیشترین آمار تلفات را داریم، اما مثلاً در آمریکا که ۳۵ نفر مبتلا شدند هنوز هیچ‌کس جان خود را از دست نداده، تایلند عیناً همین آمار را دارد.
نقش قلیان در انتقال «کرونا» چقدر است؟
به مردم توصیه می‌کنیم از حضور در رستوران‌های شلوغ خودداری کرده و سعی کنند حتی اگر امکان تهیه غذا در منزل ندارند، نان و پنیر میل کنند. اما رستوران‌ها موظف هستند سطوح میزها، پیشخوان و... را به طور مرتب با مواد گندزدا ضدعفونی کنند. البته ذکر این نکته مهم است که ویروس با حرارت دیدن ضعیف شده و از بین می‌رود، اما ...
چرا کرونا برای مردان خطرناک‌تر است؟
این هفته، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های چین بزرگترین تجزیه و تحلیل موارد ویروس کرونا را تا به امروز منتشر کرد. اگرچه زنان و مردان تقریباً به همان تعداد آلوده شده اند، اما محققان دریافتند که میزان مرگ و میر در مردان ۲.۸ درصد در مقایسه با ۱.۷ درصد مرگ و میر زنان بر اثر کرونا بیشتر است.
بیماری ویروس کرونا، آنچه والدین باید بدانند
کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است. بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا ۲۰۱۹ (COVID-19) می‌گویند، اولین بار در ووهان چین شناسایی شد. CO مخفف کرونا، VI مخفف ویروس و D به معنی بیماری (در انگلیسی). قبلاً به این بیماری «کروناویروس جدید ۲۰۱۹» یا «nCoV-2019» می‌گفتند.
کرونا توسط «افرادی بدون علائم» نیز منتقل می‌شود؟
هنوز گزارش‌های متعدد از کشور چین حکایت از مشاهده شیوع ویروس کرونا بدون علائم مشخص است همین امر نگرانی‌های جهانی را در روز‌های اخیر را افزایش داده است. دکتر «آنتونی فاوسی»، مدیر مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی آمریکا، در این خصوص اظهار داشت که گمان می‌رود انتقال بدون علامت کروناویروس، امکان پذیر است.
کدام گوشت بهتر است؛ شترمرغ، بوقلمون یا بلدرچین؟
در بین گوشت‌های سفید، شتر مرغ کلسترول و چربی پایین تری دارد. گوشت به علت آهنی که دارد، برای بدن بسیارمهم است. آهن بدن ابتدا توسط گوشت و سپس سبزیجات تامین می‌شود. گوشت‌های مختلفی در بازار موجود است از جمله شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین که در این مطلب به مقایسه ویژگی‌ها و ارزش غذایی این سه نوع گوشت می‌پردازیم.
عادات اشتباه که باعث بازتر شدن منافذ پوست می‌شوند
چربی زیاد، سلول های مرده ی پوست و باکتری ها می توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند، مسأله ای که موجب می شود منافذ بزرگ تر به نظر برسند. اما تحقیقات نشان داده مراقبت بیش از اندازه هم خوب نیست و بعضی از عادت های ما و کارهایی در برنامه ی روزانه ی مراقب از پوست خود انجام می دهیم، بیشتر از هر عامل خارجی دیگری به منافذ پوست ما صدمه می زنند.
خانم‌ها! این عادت‌ها شما را مریض می‌کنند
از بچه‌گی به ما گفته‌اند قوز نکنیم و بعد از خوردن شیرینی دندان‌ها را بشوییم و خیلی توصیه‌های سلامتی دیگر را بار‌ها و بار‌ها از همان کودکی شنیده‌ایم. اما گاهی رفتار‌های عادی روزمره هم می‌توانند تاثیر بدی بر سلامتی ما بگذارند و بیمارمان کنند، اما، چون عادی شده‌اند توجهی به آن‌ها نداریم و کسی هم چیزی به ما نمی‌گوید...
ماهی قرمز شب عید ناقل ویروس کروناست؟
در فضای مجازی برخی از منابع غیررسمی اعلام کردند به دلیل انتقال ماهی‌های قرمز از چین به ایران، احتمال ناقل بودن این جانوران آبزی به ویروس کرونا وجود دارد، اما حسین عرفانی، رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تکذیب این نوع خبر اعلام کرد هیچ نوع حیوان آبزی زنده از کشور چین به ایران وارد نمی‌شود و حتی واردات آن نیز ممنوع است.
چرا نباید شب‌ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
یک اعتقاد رایج در بین افراد جامعه در مورد تغذیه این است که خوردن ماکارونی یا برنج در شب ایده خوبی نیست، زیرا باعث افزایش وزن می‌شود یا این که برای سلامتی بد است. حقیقت این است که این غذا‌ها را می‌توان در هر ساعت از روز میل کرد، تنهابا در نظر گرفتن آنچه امروز می‌خواهیم با شما در این مطلب به اشتراک بگذاریم.
حمله قلبی بیوه‌ساز چیست و نشانه‌های آن کدام است؟
یک حمله قلبی بیوه‌ساز زمانی رخ می‌دهد که انسدادی در ابتدای سرخرگ نزولی قدامی چپ شکل گرفته و جریان خون به یک بخش بزرگ از قلب، از جمله قسمت جلویی که بخش زحمتکش قلب محسوب می‌شود، کاملا متوقف شود. انسداد در سرخرگ نزولی قدامی چپ می‌تواند اساسا عملکرد قلب را مختل کند.
غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون
لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و هر نوع لوبیای دیگری، شاخص گلیسمی پایین دارند، یعنی کربوهیدراتهای آنها به آرامی گوارش می‌شوند و از این رو کمتر ممکن است قند خون‌تان را ناگهان بالا ببرند. طبق یافته‌ها، خوردن روزانه یک فنجان لوبیا به مدت سه ماه توانسته بود سطح HbA۱c را پایین بیاورد.
قلیان می‌تواند عامل انتقال کرونا باشد؟
ظاهرا در حالی که مسئولان، همچنین رسانه‌ها در تلاش برای اطلاع‌رسانی درباره کروناویروس و کاهش عوارض بروز احتمالی آن هستند، یک نکته مغفول مانده؛ آن هم استفاده از وسایل مشترک مانند قلیان است که سهم بالایی در انتقال انواع ویروس‌ها دارند.
عوارض خطرناک مصرف دگزامتازون
در صورتی‌که مصرف‌کننده این دارو در معرض ابتلا به آبله مرغان یا سرخک باشد باید پزشک معالج را نسبت به آن مطلع کند. مصرف دارو‌های استروئیدی در این شرایط می‌تواند جدی یا کشنده باشد. قطع ناگهانی دگزامتازون می‌تواند علائم ناخوشایندی را برای بیمار به‌همراه داشته باشد، بنابراین قبل از این اقدام حتماً پزشک معالج باید مطلع شود.
فواید ۱۵ دقیقه پیاده‌‎روی روزانه
به دنبال یک ایده ناب می‌گردید؟ در اطراف خانه یا محل کار تان کمی پیاده روی کنید. به عناون مثال، با پیاده روی می‌توانید برای ایده‌ای که برای نوشتن به دنبالش می‌گشتید، الهام بگیرید، همچنین می‌توانید خلاقیت تان را در تمامی زمینه‌ها جاری سازید. یکی از مطالعات دانشگاه استنفورد نشان داد که پیاده روی می‌تواند ۶۰ درصد خلاقیت را تقویت کند.
ختنه زنان؛ سنتی که هنوز در ایران قربانی می‌گیرد
روز ششم فوریه، روز بین المللی جلوگیری از ختنه دختران است. بر اساس گزارش آژانس کودکان سازمان ملل (یونیسف) در سال ۲۰۱۶، دست کم ۲۰۰ میلیون زن و دختر در جهان تحت عمل ختنه قرار گرفته‌اند که نیمی از آن‌ها در کشور‌های مصر، اتیوپی و اندونزی هستند. در کشور ما نیز در برخی مناطق همچنان سنت ختنه دختران قربانی می‌گیرد.
خبرهای تازه