برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین ها، می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۳۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود. البته خوردن ماست به مقدار زیاد هم توصیه نمی‌شود. اما خوردن ماست با پنج ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۲۳۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
معمولا زمانی که صحبت از خواص مرکبات می‌شود، همه به یاد پرتقال می‌افتند، اما نباید از خواص عالی نارنگی غافل شد. تاثیر این میوه بر سلامت بدن تا حدی است که توصیه می‌شود در فصل زمستان یک نارنگی در روز میل شود.
کد خبر: ۲۳۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
کاهو یکی از سبزیجاتی است که معمولا در تهیه انواع سالاد استفاده می‌شود و خوراکی محبوبی برای طرفداران رژیم لاغری است.
کد خبر: ۲۳۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
بعد از توهین چند هفته گذشته بهاره رهنما به مردم طبقه پایین جامعه، نوبت به رامبد جوان رسید تا با یک ویدئوی تبلیغاتی، مردم را تحقیر کند.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
اظهارات جنجالی رامبد جوان درباره رژیم لاغری در دورانی که مردم با تورم دست به گریبان هستند، سوژه محمدصالح رزم‌حسینی در صفحه اینستاگرامش شد.
کد خبر: ۲۲۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
به گفته یک متخصص تغذیه، رژیم لاغری بر اساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۲۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
عکس‌های قبل و بعد همیشه علاقه‌مند زیادی دارند. مدتهاست که در اینترنت عکس‌های قبل و بعد افرادی که رژیم لاغری اختیار می‌کنند یا بدنسازی می‌کنند یا جراحی زیبایی می‌کنند، منتشر می‌شود و محبوبیت زیادی هم دارند. اما در سطحی ژرف‌تر، بیایید عکس‌ها قبل و بعد ساختمان‌ها، شهرها و مناظر را در گذر زمان ببینیم و لذت ببریم.
کد خبر: ۲۲۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مرد‌های زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد و در هر جا به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از این معضل هستند.
کد خبر: ۲۲۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد. اما کدامیک مفیدترند؟
کد خبر: ۲۲۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
کد خبر: ۲۱۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
انگور هم چاق می کند هم لاغر؛ بدینگونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر، خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگه‌ی هلو و ... را با انگور و آب میل نکنید زیار دچار دل درد می‌شوید.
کد خبر: ۲۱۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
محققان آمریکایی به‌تازگی مطالعات مختلفی در زمینه تاثیر قارچ بر سلامت انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند که گنجاندن این خوراکی در رژیم غذایی می‌تواند از بدن در برابر سرطان محافظت کند. نتایج مطالعات اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که مصرف قارچ در پیشگیری از سرطان نقش دارد. در واقع، مصرف روزانه این خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را 45 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
محققان آمریکایی به‌تازگی مطالعات مختلفی در زمینه تاثیر قارچ بر سلامت انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند که گنجاندن این خوراکی در رژیم غذایی می‌تواند از بدن در برابر سرطان محافظت کند. نتایج مطالعات اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که مصرف قارچ در پیشگیری از سرطان نقش دارد. در واقع، مصرف روزانه این خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را 45 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
میوه‌هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند که دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، قند، آب و... هستند. هلو یکی از انواع میوه‌های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب با معرفی خواص شگفت‌انگیز این میوه خوش‌عطر و خوشمزه همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۱۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
موسلی یا غلات ناشتا (به آلمانی: Müsli) صبحانه‌ای آماده مصرف بوده که در بسته بندی‌هایی که حاوی انواع غلات، دانه‌های کامل سبوس‌دار، ویتامین‌های گروه ب، میوه‌های خشک و خشکبار می‌باشد عرضه می‌شوند. موسلی با شیر، ماست یا شیرسویا و یا همراه با عسل سرو می‌شود ....
کد خبر: ۲۱۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است.
کد خبر: ۲۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
