آیا می‌دانستید غذاهایی که هر روز غذا می‌خورید به مرور موجب مرگ شما می‌شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می‌کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید. شما با شناخت آنها می‌توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید
کد خبر: ۱۰۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
در این مطلب شما را با ۵ ادویه تند و تیز که مصرف آنها سبب از بین رفتن چاقی شکمی میشود آشنا میکنیم. چاقی شکم یکی از مشکلات رایج در سال‌های اخیر و زندگی مدرن و صنعتی حال حاضر است چرا که مصرف فست فود و بیتحرکی بسیار شایع شده است. مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد.
کد خبر: ۱۰۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
سالاد سزار، سالاد محبوبی است که اولین بار توسط سرآشپز سزار کاردینی (cesare cardini) که یکی از مهاجران جنگ جهانی اول به ایالت کالیفرنیا و شهر سن‌دیه‌گو بود؛ درست شد.این سالاد خوشمزه در ۲۰ دقیقه تهیه میشود. قدمت این سالاد به ۱۰۰ سال پیش برمی‌گردد.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
سس یونانی از دسته سس های بسیار سالم است که در منزل با ساده ترین مواد تهیه می شود اما عطر و طعم خاص آن بر روی هر سالادی باعث دلپذیر شدن مزه سالاد می شود. از سس یونانی برای انواع سالاد می توان استفاده کرد و همین طور این سس را می توان در یخچال تا 1 هفته نگهداری نمود. در ادامه سس یونانی برای سالاد را کامل و مرحله به مرحله آموزش داده ایم.
کد خبر: ۱۰۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
تهیه‌ی سالاد با ماکارونی، روش‌های گوناگونی دارد. در این گونه سالادها، مواد مختلفی استفاده می‌شوند، از مرغ و ژامبون گرفته تا سبزیجات. امروز برای شما روش تهیه‌ی سالاد ماکارونی و سبزیجات را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه‌ی آماده کردن این سالاد خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
سالادی مناسب برای گیاهخواران؛
امروز برای شما روش تهیه‌ی سالاد سیب‌زمینی با سس مخصوص به آن را قرار داده‌ایم. این سالاد به ویژه برای گیاهخواران بسیار مناسب است. برای آشنایی با مواد اولیه و طرز تهیه‌ی این سالاد خوشمزه و سس آن، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
این رژیم غذایی شما را ملزم به خوردن پنج وعده‌ی غذایی در روز می کند که شامل یک دسر کوچک نیز میشود. تمام غذاهای مورد علاقه شما از جمله کربوهیدرات و شیرینی‌ها مجاز هستند تا جایی که آنها را بر طبق یک جدول زمانی دقیق میل کنید.
کد خبر: ۸۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع از انواع طعم‌دهنده‌های سالاد، آشنا کنیم. پایه‌ی اصلی تهیه‌ی این سس سالاد ، هویج است. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این سس خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
حبوبات یا بنشن از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه A دارند.در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع سالاد که با حبوبات آماده میشود، آشنا کنیم. این سالاد می‌تواند به عنوان یک وعده‌ی کامل غذایی نیز استفاده شود. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
امروز تصمیم داریم شما را با شیوه‌ی تهیه‌ی یک سس هندی آشنا کنیم. این سس، معمولا با فلفل فراوان تهیه میشود اما شما می‌توانید با توجه به ذایقه خود، میزان فلفل آن را کم یا زیاد کنید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یکی از انواع سالادهای ماکارونی آشنا کنیم. این بار در کنار ماکارونی می‌خواهیم تن ماهی قرار دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک سالاد خوشمزه و کامل به سبک چینی آشنا کنیم. با ما همراه باشید. ابتدا مرغ را می‌پزیم و پس از سرد شدن، آن را خرد میکنیم.
کد خبر: ۶۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
سالادها و به ویژه سالاد سبزیجات، خوراکی‌های مفیدی هستند که علاوه بر رساندن انواع مواد معدنی و ویتامین‌های لازم به بدن، به عنوان یک شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب هستند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی سالاد کلم بنفش، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
امروز برای شما مراحل تهیه‌ی یک سالاد لذیذ با ذرت و قارچ را در نظر گرفته‌ایم که به عنوان پیش غذا و یا برای یک وعده شام رژیمی می‌توانید از آن استفاده کنید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
ما در اینجا برای شما دستورالعمل تهیه یک سالاد ماکارونی را تدارک دیده ایم ، سالاد ماکارونی با پنیر چدار به سبک ایتالیایی و برای یک نفر. تهیه این سالاد حداکثر ۲۵ دقیقه طول می کشد.
کد خبر: ۴۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
سالاد یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک و تابستانی است. این بار یک سالاد تابستانی خوش طعم و سبک درست کنید.
کد خبر: ۴۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
گوشت نرم سینه مرغ که به قطعات کوچک خرد شده برای سالاد اسپایسی مرغ ایده آل می باشد. تکه های کوچک مرغ سریع پخته شده و با دیگر مواد سالاد مخلوط می شوند.
کد خبر: ۳۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
نهال‌های این گیاه در دهه ۴۰ شمسی از اکوادر وارد ایران شد ولی در ابتدا دچار سرما زدگی شد ولی بعد از گذشت چند سال با اب و هوای منطقه مورد کشت مقاومت ایجاد کرده که هر کدام از این درختان در حال حاضر ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ عدد میوه تولید می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
شکر یکی از اجزای اصلی سس قرمز است و انتخاب نوع آن بر طعم سس اثر دارد. باید شکر پودری باشد و بوی ماندگی و به اصطلاح «گونی» ندهد زیرا در این صورت عطر و طعم سس گوجه‌فرنگی خراب خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
