نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد.
کد خبر: ۲۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کلسترول بالا یک نگرانی جدی برای سلامتی است و به عنوان یک "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، زیرا اغلب علائمی ندارد. اگر کلسترول بالا درمان نشود می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که در نهایت منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان محیطی (PAD) شود.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
امگا ۳ مفیدترین نوع چربی است و به طور معمول در دانه‌ها، ماهی و آجیل یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آن‌ها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آن‌ها خوشش نخواهد آمد.
کد خبر: ۲۶۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
افراد مبتلا به دیابت برای پیشگیری از پیشرفت بیماری و عوارض دیابت باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند. رژیم غذایی دیابتی‌ها باید کامل و کم شیرینی باشد. بهترین مواد غذایی که میتوان در وعده‌های غذایی دیابتی‌ها استفاده کرد مواد خوراکی سرشار از فیبر، سبزیجات خام، پخته یا کبابی هستند که علاوه بر تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به کاهش قند خون هم کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصه‌های التهاب مزمن راه‌های هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند. البته تنها مبتلایان آسم نیستند که شاید مشکلات تنفسی داشته باشند؛ در این روزهای سرد که آلودگی هوا مجددا نفس خیلی‌ها را تنگ کرده، مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهبود وضعیت تنفس کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
لیمو آنتی اکسیدان دارد و کمک به سیستم دفاعی بدن میکند. برای همین بهتر است آن را در رژیم روزانه گنجاند.
کد خبر: ۲۶۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
برخی از افراد هستند که تقریبا می توان همیشه خسته اند، برای این دسته از افراد چندین مواد غذایی عالی وجود دارد که برای رفع خستگی آن ها فوق العاده است.
کد خبر: ۲۶۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
تماشاگران خارجی در همین روزهای اول از هزینه بالای خوراکی و سایر خدمات در کشور میزبان جام جهانی ۲۰۲۲ شگفت‌زده شده‌اند. قیمت یک بطری نوشابه کوکاکولا در قطر تقریبا چهار برابر ارزش جهانی است و به پول ایران تقریبا معادل ۱۴۷ هزار تومان فروخته می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
لیمو آنتی اکسیدان دارد و کمک به سیستم دفاعی بدن میکند. برای همین بهتر است آن را در رژیم روزانه گنجاند.
کد خبر: ۲۶۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
تغییر عادات غذایی و روی آوردن به یک رژیم غذایی سالم همواره به تقویت سلامت شما کمک میکند. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است نشان می‌دهد که تغییر در رژیم غذایی، بسته به وضعیت فعلی پوسیدگی دندان، می‌تواند از پوسیدگی بیشتر آن جلوگیری یا حتی روند آن را معکوس کند.
کد خبر: ۲۶۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
تازه‌های پزشکی هفته: خام‌گیاه‌خواری چطور سلامت را به خطر می‌اندازد؟ واکسن آنفلوآنزا خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. چطور سرعت تاثیر داروهای مسکن را افزایش دهیم؟ و غذاهایی که به تسکین درد پریود کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
لوپوس یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک (SLE) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم حمله میکند. التهاب ناشی از لوپوس می‌تواند بر بسیاری از سیستم‌های بدن ازجمله پوست، مفاصل، کلیه ها، مغز، قلب و ریه‌ها تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعات علمی، به‌طور تقریبی از هر ۱۰۰ هزار نفر در ایران ۴۰ نفر مبتلا به لوپوس هستند.
کد خبر: ۲۶۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
لوپوس یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک (SLE) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های سالم حمله میکند.
کد خبر: ۲۶۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
در این مطلب به معرفی خوراکی های مناسب برای درمان آنفلوانزا پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۲۶۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
پسوریازیس یک بیماری ایمنی است که می‌تواند در هر ناحیه‌ای از بدن از جمله پوست سر، دست ها، پا‌ها و اندام تناسلی ایجاد شود. بیماری پوستی که معمولاً در اوایل بزرگسالی و سپس در سنین ۵۰ سالگی ظاهر می‌شود و دلیل آن، تسریع فرآیند جایگزینی پوست است. در حالی که سلول‌های طبیعی پوست انسان معمولاً در عرض ۲۱ تا ۲۸ روز جایگزین می‌شوند...
کد خبر: ۲۶۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
رژیم غذایی سالم برای استخوان یک رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین D، ویتامین K و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۶۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۲۵۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکیها میتوان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۲۵۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در تمامی کشور‌ها غذا‌های مختلف و خوشمزه‌ای وجود دارد که به دلیل عطر و طعمی که دارند می‌توانند با یکدیگر رقابت کنند. اما در برخی از کشور‌ها می‌توانید غذاهایی بیابید که در چندش‌آور بودن بهترین‌اند.
کد خبر: ۲۵۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
