خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن است، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، عوامل لخته کننده خون، قند و سلول‌های سیستم ایمنی. برای پاکسازی خون نیازی به یک رژیم غذایی خاص و گران یا خرید انواع مکمل‌ها ندارید؛ بنابراین بهترین روش برای پاکسازی طبیعی خون این است که به هر طریقی به کلیه‌ها و کبد خود کمک کنید عملکرد خود را به خوبی انجام دهند.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۱۱۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است. منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. این ماده مغذی در بیش از 600 واکنش سلولی، از ساخت DNA تا کمک به انقباض عضلانی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
هرچند در دوران جوانی نیاز روزانه ی بدن به کلسیم اهمیتی برایمان ندارد، باید بدانید که کلسیم به عملکرد عضلات کمک و ضربان قلب و سیگنال های عصبی را تنظیم و به جلوگیری از لخته شدن خون و پوکی استخوان کمک می کند؛ مواردی که همگی در دوران پیری اهمیت ویژه ای می یابند.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۱۰۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا 7 پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
کد خبر: ۱۰۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
کد خبر: ۱۰۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
کد خبر: ۱۰۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
شرایط مو می تواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامت شما در اختیارتان قرار دهد. موی خشک یا نازک می تواند به معنای کمبود بیوتین باشد. بنا بر نتایج یک پژوهش، از هر ده زنی که ریزش مو را تجربه می کردند، چهار نفر از آنها کمبود بیوتین داشتند. شما می توانید بیوتین مورد نیاز خود را از طریق مصرف بادام، جو دوسر، تخم مرغ، غلات کامل و مکمل ها تامین کنید.
کد خبر: ۱۰۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده است. اگر می خواهید رشد موهایتان خوب باشد این مطلب را با دقت بخوانید.
کد خبر: ۹۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
چه در زمینه کاهش و چه اضافه کردن وزن، بازیگران هالیوودی همواره با رژیم های غذایی باورنکردنی خود توانسته اند کارهایی بکنند که شاید برای هر فرد معمولی دیگری بسیار سخت و دست نیافتنی باشد. در ادامه این مطلب شما را با ۱۰ رژیم غذایی باورنکردنی و گاه خنده داری که برخی بازیگران مرد هالیوود برای بازی در یک نقش آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
کد خبر: ۹۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
کلسترول یک ماده ضروری است که نه تنها توسط بدن تولید می شود، بلکه از غذاهای مشتق شده از حیوانات نیز دریافت می شود. مهم ترین ریسک فاکتور برای کلسترول بالا، شیوه و سبک زندگی است.
داشتن کلسترول بالا معمولا علائم ایجاد نمی کند.
کد خبر: ۹۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
برای تقویت رشد مو و مقابله با شکنندگی آن راه حل های ویژه ای داریم. برخی موها به مرور زمان ضخامت و استقامت خود را از دست میدهند و دچار ریزش می شوند می توانید با درمان های خانگی این عارضه را درمان کنید. تخم مرغ، روغن زیتون، پوره پرتقال، ژل آلوئه ورا، آووکادو و روغن کرچک در این زمینه بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۹۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کد خبر: ۸۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
آیا تا به حال برایتان پیش آمده بعد از کوتاه کردن موهایتان، از مدل موی خود راضی نباشید؟ در این شرایط باید صبر کنید تا مجددا موهایتان بلند شود. در صورتی که رشد موهایتان هم متوقف شده باشد مشکل شما چند برابر خواهد شد. شما می‌توانید با مصرف ویتامین‌های لازم از موهای بلند و زیبایتان لذت ببرید.
کد خبر: ۸۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد.
کد خبر: ۸۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
کد خبر: ۸۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
کد خبر: ۸۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
