این روز‌ها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می‌ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربرد‌های مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
تشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد. علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.
کد خبر: ۱۹۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
کد خبر: ۱۸۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
ما بسیاری از قسمت‌های میوه‌ها را دور می‌اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آنها را مصرف می‌کنیم. اما جالب است بدانید که خوردن پوست بسیاری از میوه‌ها مثل موز، کیوی و هندوانه نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی مفید هم هست. در ادامه به قسمت‌هایی از میوه‌ها خواهیم پرداخت که نمی‌دانستید خوردنی هستند.
کد خبر: ۱۸۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
مکمل گلوتامین معمولا پس از یک فعالیت شدید و به عنوان منبعی مهم برای تامین انرژی عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
بسیاری از افراد به علت غرق شدن در مشکلات روزمره و استرس‌های متعدد به داروهای آرامبخش پناه می‌برند. اما اغلب داروهای آرامبخش به ویژه در صورت مصرف نادرست در افراد اعتیاد و وابستگی ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
داشتن اسپرم سالم یکی از عوامل مهم برای باروری در مردان می‌باشد. چنان‌چه اسپرم دارای نقص باشد احتمال باروری نیز کاهش پیدا می‌کند. اگر می‌خواهید درباره‌ی راه‌های طبیعی تقویت اسپرم اطلاعاتی کسب کنید، مطلب زیر را بخوانید. تمامی موارد ذکر شده در این مطلب صرفا برای معرفی می‌باشد و توصیه میشود ابتدا به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۸۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
با خرید کرم مخصوص دور چشم، برای پیشگیری و یا رفع چین و چروک دور چشم اقدام کنید. چشم‌ها یکی از نقاط مهم در زیبایی صورت به حساب می‌آیند و چین و چروک‌های دور چشم تاثیر بسزایی در زیبایی چهره دارند. افزایش سن، نور خورشید، خوابیدن با صورت به روی بالش، پوست خشک و میمیک چهره در ایجاد این خطوط نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
پزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می‌کنند که برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، میوه‌های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه‌ها است.
کد خبر: ۱۸۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۸۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم می‌تواند بسیاری از نیاز‌های ما به ویتامین‌ها را هم تأمین کند. اما شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میانوعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند....
کد خبر: ۱۷۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
توفو یا پنیر سویا که به نام دلمه لوبیا هم شناخته میشود، از دلمه بستن شیر سویا به دست می‌آید و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه مفید است، به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کرده و کلسترول بالای خون را درمان می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳
بنابراین مصرف قند خالص تا حدودی بیهوده است؛ بنابراین، وقتی زیاد قند مصرف می‌کنید، نه تنها به دلیل کالری بلکه به دلیل کمبود متعاقب آن ویتامین‌ها و مواد معدنی، وزن بیشتری را اضافه می‌کنید. عسل این اثر را متعادل می‌کند، زیرا منبع خوبی از مواد مغذی است که در صورت کاهش مقدار مصرف به افراد در کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
در بین گوشت‌های سفید، شتر مرغ کلسترول و چربی پایین تری دارد. گوشت به علت آهنی که دارد، برای بدن بسیارمهم است. آهن بدن ابتدا توسط گوشت و سپس سبزیجات تامین میشود. گوشت‌های مختلفی در بازار موجود است از جمله شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین که در این مطلب به مقایسه ویژگی‌ها و ارزش غذایی این سه نوع گوشت می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۷۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
به دنبال یک آزمایش ایمنی در یکی از رآکتور‌های هسته‌ای متداول شوروی سابق زنجیره‌ای از واکنش‌های کنترل نشده ایجاد شد که در نهایت انفجار رآکتور هسته‌ای شماره ۴ در نیروگاه اتمی چرنوبیل را به همراه داشت.
کد خبر: ۱۷۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
دریافت اسید فولیک به میزان کافی از جمله روش های پیشگیری از بیماری های مادرزادی پیش و حین بارداری است.
کد خبر: ۱۶۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
برای آنکه بتوانیم عملکرد درستی داشته باشیم و به نتایج خوبی دست پیدا کنیم، ابتدا باید درست تصمیم بگیریم. گرفتن تصمیم درست منوط به شرایط مختلفی است. تحقیق و بررسی جنبه های مختلف مسأله تنها یکی از این شرایط است. در واقع شاید حتی فکرش را هم نکرده باشید که سیری یا گرسنگی شما در هنگام تصمیم گیری، در نتیجه ی کار مؤثر است.
کد خبر: ۱۶۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود
کد خبر: ۱۶۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
آقای «سونگ یوی» پژوهشگر دستیار در دفتر تحقیقات محصولات گندم وابسته به آکادمی علوم کشاورزی شانشی می‌گوید: گندم رنگی سرشار از عناصر مختلف از جمله پروتئین، اسید آمینه و عناصر ثانویه اساسی برای جسم انسان می‌باشند.
کد خبر: ۱۶۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
