کد خبر: ۱۴۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
در این مطلب طرز تهیه شیرینی های سبکی به شکل گل رز را به شما آموزش داده ایم. درست کردن این شیرینی ها راحت است. به شما پیشنهاد می دهیم آن رل درست کنید.
کد خبر: ۱۳۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
بر خلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۳۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
اگر این روزها سری به انواع رستوران های لوکس بزنید می بینید که گاها تنوع و قیمت سالاد از غذای اصلی بیشتر است. در تهیه سالاد تنوع زیادی وجود دارد و شما می توانید با کمی خلاقیت خوشمزه ترین سالاد ها را درست کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
کد خبر: ۱۲۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
سس هلندی یکی از سس های اصلی در آشپزی فرانسوی هست، این سس خوشمزه رو با انواع سبزیجات بخارپز شده یا کبابی شده و همچنین با تخم مرغ آب پز، استیک مرغ و انواع غذاهای دیگه می تونید امتحان کنید.
کد خبر: ۱۲۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
با به خاطر سپردن این نکات، رژیم موز و شیر را امتحان کنید تا چربی های اضافی را با موفقیت از دست بدهید و بتوانید لباس های مورد علاقه خود را بپوشید. موز و شیر هر دو از مواد غذایی سالم هستند و برای شرکت در یک برنامه ای که در آینده نزدیک ممکن است پیش بیاید، خیلی سریع می توانید وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
از آنجایی که ترشح استروژن بعد از 40 سالگی در خانم‌ها کاهش پیدا می‌کند، استخوان‌ها به سختی کلسیم موجود در مواد غذایی را جذب میکنند. مشکل این است که مسئله کاهش جذب کلسیم خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی را افزایش می‌کند. بهترین کار این است که روزانه حدود 1000 میلی‌گرم کلسیم مصرف کنید. برای جذب این میزان میتوانید به مواد غذایی زیر اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
دلمه از غذاهای محبوب ایرانی هاست که انواع مختلفی دارد. در این مطلب طرز تهیه یک نوع دلمه متفاوت را برایتان آورده ایم که شاید تا به حال درست نکرده باشید. دلمه سیرابی که با نخ و سوزن آن را دوخته ایم!
کد خبر: ۱۲۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۲۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
حلوا کیک یک دسر خاص و ویژه و مجلسی است که هم حلوا است و هم کیک. این دسر برای پذیرایی از میهمان ها مناسب است.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
یکی از شیرینی‌های خوشمزه مشهدی‌ها شیرینی آلمانی یا شیرینی مشهدی است که معمولا در اعیاد آن را تهیه کرده و پخش میکنند. بد نیست که با طرز تهیه این شیرینی خوشمزه آشنا شویم تا ما هم بتوانیم در منزل آن را تهیه کرده و لذت ببریم.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
در این مطلب طرز تهیه بال مرغ کبابی توی فر رو قرار میدم که با ادویه های خاصی ترکیب میشه و طعم منحصر به فردی داره. البته که برای افرادی که طرفدار غذاهای پر ادویه و کمی تند هستند عالی تره و پیشنهاد ویژه من به همه شون این کباب بال خوشمزه اس.
کد خبر: ۱۱۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
ماکارونی خوراکی لذیذی است که به اشکال گوناگونی تهیه میشود امروز روش تهیه‌ی ماکارونی به سبک کلاسیک را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی ماکارونی به سبک کلاسیک، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است. منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. این ماده مغذی در بیش از 600 واکنش سلولی، از ساخت DNA تا کمک به انقباض عضلانی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
شیربرنج، یکی از رایج‌ترین دسرهاییست که در ماه رمضان، سر سفره‌های افطار دیده میشود. شیربرنج را به روش‌های مختلفی طبخ میکنند. شیر برنجی که میخواهیم آموزش دهیم شیر برنج مکزیکی می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
حلیم از صبحانه های بسیار مقوی و سیر کننده ی سنتی هست که توی ایام ماه رمضون برای افطاری هم عالیه و طعم بی نظیرش، وقتی با شکر و کمی کره و دارچین مخلوط میشه فوق العاده اس. پخت حلیم فوت و فن خیلی خاصی نداره و ساده اس ولی نیاز به صبر و حوصله ی بسیار زیادی داره.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
فلافل انواع گوناگونی دارد. امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی فلافل با باقالی سبز را به شما عزیزان علاقمند به آشپزی آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
در این بخش از آموزش کیک و شیرینی برای شما عزیزان طرز تهیه کاپ کیک دو رنگ را آماده کرده ایم. این کاپ کیک‌های دورنگ و خوشمزه را میتوانید برای جشن تولد‌ها تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۰۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
