در حالی که همه ما با خودمان صحبت می‌کنیم، بسیاری از ما دربارهٔ لحنی که انتخاب می‌کنیم و تأثیر آنچه به خود می‌گوییم آگاهی نداریم. گفت‌وگو با خود باعث افزایش اعتماد به‌نفس، متعادل کردن احساسات و بهبود خلق‌وخو و رفتار می‌شود. آنچه مهم است چگونگی این گفت‌وگوست.
کد خبر: ۲۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
