اگر از طرفداران غذاهای شور هستید، احتمالاً از اتفاقی که برای بدنتان رقم می‌زند، باخبر نیستید و به طور مرتب آن‌ها را مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۸۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
پنیر هم یک خوراکی خوشمزه برای کودک و هم یک ماده مغذی و سرشار از مواد ضروری مانند کلسیم، پروتئین، ویتامین A، ویتامین D، B12 و پرکالری است. هر چه کودک بزرگ‌تر می‌شود نیازش به این ماده در اولویت قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۸۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
سلولیت در واقع سلول‌های کلاژن بزرگ شده کروی شکل، بین پوست و ماهیچه است. به گزارش هاف‌پست، بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها سلولیت دارند. سلولیت هم نوعی چاقی نامتوازن محسوب می‌شود که علاوه بر خطراتی که برای سلامتی دارند، اعتماد به نفس را نیز پایین می‌آورند. سلولیت‌ها اغلب پشت ران و ساق پا‌ها جمع می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم می‌تواند بسیاری از نیاز‌های ما به ویتامین‌ها را هم تأمین کند. اما شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری . اما در عوض یک میانوعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند....
کد خبر: ۱۷۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۷۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
قرار بود که جنگ ساده باشد. کشورها در مکانی باهم می‌جنگیدند و هر کشوری که شکست می‌خورد همه چیز را رها می‌کرد. بیش از نیمی از افراد داخل خیابان‌ها از اینکه جنگی در جریان است بی‌خبر بودند. اما با شروع قرن نوزدهم یک جنگ تمام‌عیار آغاز شد. درنتیجه تمامی کشورها و نه تنها ارتش‌ها مورد هدف قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
یکی از بیماری های شایع در جهان بیماری کبد چرب است. كبد چرب از بیماری‌های قرن 21 به شمار می‌آید كه در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت كبد ایجاد می‌شود. در نتیجه، اختلالاتی در فعالیت طبیعی كبد به وجود می‌آورد كه باعث نارسایی كبدی می‌شود. بنا بر این گزارش ۵ تا ۱۰درصد وزن کبد در حالت نرمال از بافت چربی تشکیل می شود.
کد خبر: ۱۶۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
او افزود دلیل افزایش وزن ریحانا این است که جمیل با جدیّت به او غذا می‌خوراند تا بتواند از این طریق روی زندگی حرفه‌ای این ستاره سلطه پیدا کند؛ طبق این نقشه ریحانا وقتی جذابیتش را از دست بدهد به دلیل اعتماد به نفس پایین در مکان‌های عمومی ظاهر نخواهد شد.
کد خبر: ۱۶۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۶۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کودکان متولد شده از مادران چاق در آینده به بیماری‌های گوناگون مبتلا شده و ضریب هوشی کمی خواهند داشت.
کد خبر: ۱۶۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کوفته دال عدس و بلغور یک غذای محبوب ترکیه می‌باشد که به سرآشپز معروف “اوکتای اوستا” منسوب است. مردمان ترکی به این غذا، کوفته مردمک نیز می‌گویند. اکثر مردم ترکیه کوفته دال عدس و بلغور را به عنوان پیش غذا سرو می‌کنند. البته این خوراک یک غذای کاملا گیاهی است، اما اگر می‌خواهید تغییری در طبخ آن دهید، می‌توانید کمی گوشت نیز به آن اضافه کنید.
کد خبر: ۱۶۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
در سراسر دنیا همه‌ی افرادی که ۱۰۰ سال یا بالاتر عمر دارند، بخش عمده‌ی خورد و خوراک‌شان شبیه هم است. در مناطق آبی دنیا (ساردینیای ایتالیا، جزایر اوکیناوای ژاپن، لوما لیندای کالیفرنیا، نیکویای کاستاریکا و ایکاریای یونان) که افراد، بیشترین طول عمر را نسبت به سایر سرزمین‌ها دارند، رژیم غذایی معمولا سرشار از مواد غذایی کامل و طبیعی بوده و...
کد خبر: ۱۶۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
اگر دارای صورتی لاغر هستید و دنبال شیوه‌های طبیعی برای چاق شدن آن همراه ما باشید با ۱۳ راهکار طبیعی برای چاق کردن صورت در ادامه مطلب. شما با تمریناتی ساده و ملایم می‌توانید جریان خون در صورت و گونه‌ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان‌تر نشان دهید. هرچند با این روش‌ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه‌های شما اضافه نمی‌شود، اما بعد از اجرای این روش گونه‌های شما چاق‌تر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
همه ما به خوردن غذاهای شیرین علاقه‌مندیم. ولی مصرف زیاد مواد غذایی قندی سبب اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع ۲ و فساد دندان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت ضمن برشماری پنج سرطان مهم میان بانوان ایرانی، اقدامات وزارت بهداشت برای پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان‌های زنانه را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۶۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۵۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
در آلزایمر، تخریب و مرگ سلول‌های مغزی و همچنین تخریب ارتباط بین آن‌ها باعث کاهش دائم حافظه و عملکرد ذهنی می‌شود. اقدامات پزشکی فعلی برای بیماری آلزایمرو استراتژی‌های مدیریت آن می‌تواند به طور موقت علائم را بهبود بخشد که اغلب در به حداکثر رساندن کارایی و حفظ استقلال بیمار موثر است. از آنجا که هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، ...
کد خبر: ۱۵۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۵۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می‌شود. این کاسه سالاد بسیار سالم و در عین حال مقوی است و برای ناهار یا شامی خنک در گرمای تابستان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
کد خبر: ۱۴۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
