وقتی استرس دارید، لحظه‌ای به این فکر کنید که چه چیزی باعث می‌شود که اینطور فکر کنید. اولین منابعی که به ذهن می‌رسد احتمالاً برجسته‌ترین عوامل هستند. اگر افراد استرس‌زای خاصی به ذهنتان می‌آیند، بهترین کاراین است که از آن‌ها دوری کنید اما، این همیشه ممکن نیست و در عوض، تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که افرادی که باعث استرس می‌شوند را شناسایی کنید.
کد خبر: ۲۸۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
“جشن آب” که به آن “جشن آبریزگان“، “آبریزان“، “نوروز طبری“، “جشن سرشوی“، “آفریجکان” یا “عیدالاغتسال” نیز گفته می‌شود در واقع جشن آب پاشون روز اول تابستان است که در روز اول تیرماه هر سال برگزار می‌شود و در این روز مردم به روی هم آب می‌پاشند و برای سالی پُر باران دعا می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
مسلمانان جهان با گذر از ماه مبارک رمضان و ورود به ماه شوال یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین اعیادشان را جشن می‌گیرند. این عید که با نام عید فطر شناخته می‌شود، در همه کشورهای مسلمان جهان مهم است و همه مسلمانان تلاش می‌کنند که در این روز علاوه بر نماز روز عید فطر، آداب و سنن خاصی را برگزار کنند.
کد خبر: ۲۷۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
همایون هاشمی عضو کمیسیون بهداشت مجلس نوشت: تعطیلات در همه کشورهای دنیا وجود دارد و معمولا در این ایام مقداری نظم ساعات بیداری و خواب افراد به‌هم می‌ریزد، حتی الگوی غذایی نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
روشنک عجیمان (بازیکر) بعد از مرگ شهرام عبدلی، عکسی‌هایی را همراه با یک دلنوشته به اشتراک گذاشته.
کد خبر: ۲۷۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
در کل تاریخ بشر ما دنیای خود را با پرندگان تقسیم کرده ایم. ما از پرندگان برای تهیه غذا استفاده کرده ایم. ما پرندگان را به منظور شکار اهلی کرده ایم. حتی در برخی از ادیان پرندگان مورد پرستش قرار می‌گرفتند. پرندگان در قلب اسطوره‌ها و افسانه‌های ما قرار دارند. از پرندگان در ادبیات، هنر وموسیقی تجلیل به عمل آمده است.
کد خبر: ۲۷۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
پس از آنکه همسر رئیس سابق مجلس نمایندگان آمریکا در خانه‌اش مورد حمله قرار گرفت، نانسی پلوسی جن‌گیر به خانه آورد!
کد خبر: ۲۶۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
پاسخ درستی نمی‌شود به این سوال داد، چون باید متغیرهای گوناگون و اندازه‌گیری‌های دقیق را وارد آن کرد. اما در شرایطی که می‌پنداریم، وضعیت بلایای طبیعی در حال حاضر بیشتر شده، عکس‌های زیر نشان می‌دهند که دهه‌ها پیش هم چندان دهه‌های باثباتی نبوده‌اند.
کد خبر: ۲۶۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
اولین بیمار بریتانیایی که پیوند دست انجام داده است، می‌گوید پس از ایست قلبی همسرش با انجام سی پی آر (CPR) جان او را نجات داد.
کد خبر: ۲۶۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
در نخستین روز فصل زمستان، نیروی تاریکی رو به افول می‌رود و روشنایی گامی پیش می‌آید. به همین دلیل، ایرانیان در بلندترین شب سال دور هم جمع می‌شدند و آتش روشن می‌کردند و جشن می‌گرفتند.
کد خبر: ۲۶۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
حقیقت این است که تمام انواع مشکلات در همه‌ی ما، تنها یک ریشه‌ی واقعی دارد: ترس! گروهی به دنبال درمانِ درد و راه‌حل فائق آمدن بر آن هستند، اما مابقی افراد که هنوز این پاسخ برایشان بدیهی نشده، مدام از خود می‌پرسند: چرا مسائل مالی، عاطفی یا تعلل‌هایی که داشته‌ام ناشی از ترس هستند؟
کد خبر: ۲۶۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
همان‌طور که حتما می‌دانید از بین بازیگران و موزیسین‌ها و ورزشکاران، سلبریتی‌های زیادی به دلایل مختلف مجبور به گذراندن بخشی از عمرشان در زندان شده‌اند. در این مقاله قرار است در کنار مطلع شدن از دلیل و مدت حبسِ این افراد مشهور، دریابیم جدایی از تمام زرق و برق دنیا و اسارت در زندان چه درس‌هایی به این افراد داده است.
کد خبر: ۲۶۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
انیمیشن «دنیای عجیب» محصول جدید دیزنی با شکست در نخستین هفته نمایش در گیشه، این کمپانی را با ضرر ۱۰۰ میلیون دلاری رو به رو کرده است.
کد خبر: ۲۶۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
دختر رئیس جمهور پیشین آمریکا به همراه خانواده خود برای بازدید از اهرام جیزه به مصر سفر کرده است.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
ممکن است خود فعلیتان را تائید نکنید، اما می‌توانید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. حتی ممکن است این علاقه به عشق به خود هم منجر شود. دوست نداشتن خود می‌تواند در حال خوب روحی اختلال ایجاد کند. این یک اتفاق طبیعی است که برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد، اما باید یاد بگیرید که چگونه خودتان را دوست داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
احساس بی‌ارزشی معمولاً دربرگیرنده احساس بی‌اهمیتی به خود است و با ناامیدی و خودسرزنشی رابطه‌ی قوی دارد. چنین احساساتی معمولاً نشانه‌ی رایجی از افسردگی هستند، اما منشا آن‌ها می‌تواند مشکلات دیگری از قبیل عزت نفس پایین، نادیده گرفته شدن، سوءاستفاده، ضربه‌های روحی یا موقعیت‌های دشواری باشد که برای خودانگاره‌ی فرد تهدیدآمیز هستند.
کد خبر: ۲۶۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
ممکن است شما ارتباط خوبی با والدین خود داشته باشید اما این ارتباط به گونه‌ای است که در زندگی هم دخالت می‌کنید. برخی والدین ممکن است حمایت افراطی و بیش از در هنگام رشد از فرزندشان داشته باشند که این موضوع ریشه در دوست داشتن و علاقه دارد. با این حال جدا شدن از فرزند برایشان بسیار دشوار است.
کد خبر: ۲۶۰۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
خوش‌بین بودن بهتر است یا بدبین بودن؟ جواب این سوال به اندازه‌ای که فکر می‌کنید روشن و صریح نیست. با وجود اینکه تحقیقات نشان می‌دهند که افراد خوش‌بین خوشحال‌تر و سالم‌تر هستند و سطح عملکرد بهتری در مدرسه و فعالیت‌های ورزشی دارند، اما بدبین بودن هم مزایایی دارد که ممکن است باعث تعجبتان بشود.
کد خبر: ۲۵۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
تنهایی یک احساس رایج شده، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به احساس ارتباط بیشتر انجام دهید. گوش دادن به موسیقی، تماس با یک دوست، قدم زدن در بیرون و سایر فعالیت‌ها ممکن است احساس انزوا را کاهش دهد. حتی قبل از پریشانی روانی و تنهایی افزایش یافته در طول همه‌گیری کرونا COVID-19، نظرسنجی ژانویه ۲۰۲۰ گزارش داد.
کد خبر: ۲۵۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
تغذیه صحیح کودک لازمه رشد مطلوب و تامین انرژی و ریزمغذی‌ها برای تامین نیازهای بدن است. البته به معنای وادار کردن کودک به خوردن مقدار زیادی غذا نیست زیرا کودک معده کوچکی دارد و باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی، دو تا سه میان‌وعده را نیز حتما داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
