نوشیدن آب در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل مهم در کاهش وزن به شمار می‌رود و آب‌رسانی بدن عامل حیاتی در مدیریت وزن پایدار است.
کد خبر: ۳۰۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
دشت همیشه این‌طور است. همه چیزش رو است. در دشت باد هم با شما خیلی رو‌راست است؛ در دشت می‌پیچد و از روی بیابان خشک عبور می‌کند، بعد ناگاه بلند می‌شود و خودش را محکم توی صورتت می‌کوبد
کد خبر: ۳۰۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
دانشمندان معتقدند میان چپ دست بودن و قدرت تفکر واگرا، نوعی از خلاقیت که به ایجاد ایده‌های جدید کمک می‌کند. این امر در مورد دو دست‌ها هم می‌تواند صدق کند، کسانی که صرفاً یک دست مسلط چپ یا راست ندارند و قادرند از هر دو دست خود برای انجام کار‌های مختلف استفاده کنند ...
کد خبر: ۳۰۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
کد خبر: ۳۰۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مهارت همدلی با همسر در این مقاله بررسی می‌شود، که چگونه این مهارت می‌تواند رابطه زناشویی را تقویت کرده و ارتباطات را بهبود بخشید. با داشتن مفاهیم صحیح و توانایی درک نیاز‌های همسر، مهارت همدلی به عنوان یک عامل کلیدی در داشتن زندگی زناشویی سالم و موفق مطرح می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کد خبر: ۳۰۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
تشخیص دروغ می‌تواند بسیار دشوار باشد، حتی برای دستگاه‌هایی که برای گیر انداختن دروغگوها ساخته شده‌اند. پس چگونه می‌توانیم واقعیت را از دروغ تشخیص دهیم؟ محققان چند ترفند در آستین خود دارند.
کد خبر: ۳۰۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
به گزارش صدا و سیما، یکی از مشکلات افراد سالمند کاهش وزن است که خطر عفونت مکرر، مرگ و میر و افت کارآیی را در سالمندان افزایش می‌دهد. از جمله علت‌های مرتبط با کاهش وزن می توان به بی اشتهایی، تحلیل بافت عضلانی، لاغری مفرط و کم آبی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
پیام‌رسان‌ها معمولا حجم بالایی از بسته‌های اینترنت شما را به‌خود اختصاص می‌دهند اما با اعمال تغییراتی می‌توانید مصرف اینترنت در پیام‌رسان‌ها را به حداقل برسانید و در عین حال از خدمات آنها نیز به‌خوبی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۳۰۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری در فرد می‌شود. آیا می‌دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد، اما انجام چنین کاری در این سال‌ها کمی دشوار به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۳۰۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
بسیاری از کارشناسان محیط‌زیستی و پژوهشگران حوزه آب معتقدند اساسا ایران، کشور کم‌آبی است و این استدلال نیز به‌طور تاریخی قابل اثبات است.
کد خبر: ۳۰۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
کد خبر: ۳۰۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
بارها اصطلاح درونگرا یا برونگرا بودن به گوشمان خورده است اما شاید اطلاعات کاملی برای تفسیر این دو تیپ شخصیتی نداشته‌ایم.
کد خبر: ۳۰۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
کد خبر: ۳۰۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
چرا وقتی سرما می‌خوریم، مزه غذاها را متوجه نمی‌شویم؟ حس بویایی یا بینایی چگونه به تشخیص طعم غذا کمک می‌کنند؟
کد خبر: ۳۰۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
یکی از نشانه‌هایی کهاندیشمندان حوزه روابط بین الملل با استناد به آن از نزدیک بودن جنگ جهانی سوم خبر می‌دهند، افزایش شمار بحران‌های بین المللی در جهان است. بحران بین المللی به معنای پدیده‌ای است که در آن طیف‌های متنوعی از کنشگران درگیر بوده و حائز منافع هستند. در این راستا، جنگ‌های اوکراین و غزه و حالا حمله آمریکا به یمن نمود‌های عینی از بحران‌های بین المللی در وضعیت کنونی هستند.
کد خبر: ۳۰۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند. یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید،
کد خبر: ۳۰۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
دانشمندان معتقدند میان چپ دست بودن و قدرت تفکر واگرا، نوعی از خلاقیت که به ایجاد ایده‌های جدید کمک می‌کند. این امر در مورد دو دست‌ها هم می‌تواند صدق کند، کسانی که صرفاً یک دست مسلط چپ یا راست ندارند و قادرند از هر دو دست خود برای انجام کار‌های مختلف استفاده کنند.
کد خبر: ۳۰۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مطالبی در کتاب‌های درسی ما وجود دارد که از مدت‌ها پیش نادرستی آنها مشخص شده است، اما هنوز از کتاب‌ها حذف نشده‌اند. با پنج مورد معروف آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
اگر شما نیز در اطراف خود با افرادی در تماس هستید که با کوچک‌ترین اتفاقی از کوره در رفته و عصبانی می‌شوند، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش‌هایی که کمک می‌کنند تا بتوانید راحت‌تر با افراد عصبی ارتباط برقرار کنید و خشم آنها را فروکش کنید، بیشتر آشنا کنیم.
کد خبر: ۳۰۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
