افکار منفی در رختخواب یا نگرانی در مورد عواقب از دست دادن خواب می‌تواند ما را هوشیارتر، نگرانی و خوابیدن را دشوارتر کند؛ بنابراین چیزی به نام «تمرکز مجدد شناختی» را امتحان کنید. سعی کنید یک خاطره، فیلم یا برنامه تلویزیونی دوست داشتنی را در ذهن خود پخش کنید تا حواس خود را از این افکار منفی منحرف کنید.
کد خبر: ۲۸۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
همانطور که می‌دانیم هدف یوگا هماهنگی بین ذهن، جسم و روح است. یوگایی‌ها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می‌رسند و درمان می‌شوند؛ بنابراین یوگا یک وسیله درمانی محسوب میشود.
کد خبر: ۲۸۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
باستان‌شناسان مومیایی را در یک چاه ۱۵ متری در جنوب شهر قاهره کشف کردند؛ جایی که سه مقبره دیگر نیز در آن پیدا شده است.
کد خبر: ۲۸۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
فوبیا انواع بسیار زیادی دارد که شاید نام خیلی از آن‌ها را نشنیده باشید و حتی برخی از آن‌ها به نظرتان عجیب بیاید. آناتیدافوبیا (Anatidaephobia) یا اردک هراسی می‌تواند یکی از همین هراس‌ها باشد که کمتر به گوشِتان خورده است و در این مقاله قصد داریم بیشتر به آن بپردازیم و روش‌های مقابله با آن و به‌طور کل شیوه مقابله با فوبیا‌ها را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۸۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
یک مرد سالخورده بخاطر نوشیدن مایع جرم‌گیر در خانه‌اش به کام مرگ فرو رفت.
کد خبر: ۲۸۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
از اضطراب تا ترس از تنهایی؛
بنابه گفته روانشناسان، برای موفق شدن در هر کاری باید ویژگی‌های روحی خود را هم در نظر بگیرید. بنابراین اگر می‌خواهید ورزش، یکی از فعالیت‌های دایمی زندگی‌تان باشد و آن را رها نکنید و در عین حال، برخی از مشکلات روحی‌تان را هم درمان کنید، به سراغ ورزشی بروید که متناسب با روحیه‌تان باشد.
کد خبر: ۲۸۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
زن جوان می‌گوید بعد از شروع زندگی مستقل با همراهی برادرش و دو پسرخاله‌اش باند دزدی تشکیل داد.
کد خبر: ۲۸۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
اگر برای بار هزارم است که سوئیچ خودرو خود را گم می‌کنید و نمی‌دانید آن را کجا گذاشته‌اید و یا کتاب و سایر وسایل خود را نمی‌توانید پیدا کنید زمان آن رسیده است که در این مقاله روش و مراحلی برای پیدا کردن آن‌ها در کمترین زمان ممکن بیابید.
کد خبر: ۲۸۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
آبشار شکرآب یکی از آبشارهای منطقه شمیرانات در بخش رودبار قصران است که در نزدیکی روستای آهار قرار دارد.
کد خبر: ۲۸۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
گزارش شده است که ایلان ماسک تنها یک از چند مدیر اجرایی «سیلیکون ولی» در آمریکا است که دست به استفاده از روانگردان‌ها می‌زند.
کد خبر: ۲۸۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
لوستر‌ها انواع مختلفی دارد و با توجه به فضای خانه نوع ان انتخاب میشود. انتخاب مناسب در بین انواع لوستر به عوامل مختلفی بستگی داردو همه‌ی ان‌ها بستگی به سلیقه‌ی شما دارد. عنی هنگام خرید لوستر باید بسیار دقت کرد و نکاتی را هنگام خرید لوستر باید رعایت کرد . ما در این مجموعه شما را راهنمایی می کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
کد خبر: ۲۸۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
ماجرای غذاخوردن در رستوران‌هایی که در تاریکی غذا سرو می‌کنند، چیست؟ چرا رستوران‌ها این ایده را عملی کردند و از منوی عجیب و غافلگیرانه‌شان چه می‌دانید؟
کد خبر: ۲۸۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
دلم گرفته بود، از خانه بیرون زدم و بی‌آنکه فکر کنم کارم اشتباه است سوار اتوبوس شدم و...
کد خبر: ۲۸۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
بارها اصطلاح درون‌گرا یا برون‌گرا بودن به گوشمان خورده است اما شاید اطلاعات کاملی برای تفسیر این دو تیپ شخصیتی نداشته‌ایم. در این مطلب ویژگی‌ها برون‌گرایان و درون‌گرایان مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۸۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت: استفاده از موادمخدر بر روی تمرکز و حواس راننده تأثیرگذار است.
کد خبر: ۲۸۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۲۸۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۲۸۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
کد خبر: ۲۸۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
کد خبر: ۲۸۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
