خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۲۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
همه ما کارهای مشابهی را برای روزهای متوالی تکرار می‌کنیم. اما شاید بد نباشد بدانید که این عادت‌ها می‌توانند در کیفیت زندگی شما اثرگذار باشند.
کد خبر: ۲۷۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
کد خبر: ۲۷۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
دارچـین بـا نـام علمـی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر مـی رسـد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد.
کد خبر: ۲۷۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
پیاز یکی از پر مصرف‌ترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه‌ای است.
کد خبر: ۲۷۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
آلوئه‌ورا مملو از ویتامین‌های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
موش‌ها وزن که کم می‌کنند، مغزشان با ارسال سیگنالی حالت گرسنگی را فعال می‌کند و این جانور چنان به بیشتر خوردن روی می‌آورد که به وزن آغازین بازمی‌گردد
کد خبر: ۲۷۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
از خوردن خاک رس یا یک استکان سرکه سیب هر روز صبح گرفته تا مصرف گوشت خام و روزه گرفتن ۱۸ ساعته، سلبریتی ها اقدامات افراطی و بسیار عجیبی در تلاش برای حفظ تناسب اندام خود امتحان کرده‌اند که در ادامه به برخی از عجیب ترین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۷۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: از نگاه طب ایرانی هر فصل مزاجی دارد و در سرزمینی معتدل، مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است.
کد خبر: ۲۷۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
آنژیوگرافی قلب یا رگ نگاری (Angiography) روندی است که در آن از اشعه ایکس برای تصویربرداری و معاینه رگ‌های خونی قلب استفاده می‌شود. به کمک آنژیوگرافی پزشک می‌تواند بفهمد که آیا چیزی جریان خون به قلب را مسدود کرده است یا خیر. در این مقاله می‌خواهیم ببینیم آنژیوگرافی چیست؟ چرا و چگونه انجام می‌شود؟
کد خبر: ۲۷۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی خوراکی هایی که نباید ناشتا مصرف شود؛ پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۲۷۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند.
کد خبر: ۲۷۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
رژیم غذایی عاملی شناخته شده و قابل تغییر است که در شروع دیابت نوع ۲ نقش دارد بنابراین درک طیف وسیعی از عوامل غذایی که ممکن است بر شیوع رو به رشد این بیماری تاثیر بگذارد نیز مهم است.
کد خبر: ۲۷۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
مصرف ناشتا ی یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتا ست.
کد خبر: ۲۷۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
خاکشیر گیاهی کرک‌دار است که به تیره شب‌بویان تعلق دارد. تخم این گیاه که ارتفاع آن تا یک متر نیز می‌رسد، همان دانه‌خاکشیر است.
کد خبر: ۲۶۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
اگر بلوبری بخورید، آلزایمر نمی گیرید! یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
