کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کد خبر: ۲۷۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
کد خبر: ۲۷۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کد خبر: ۲۷۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
در زمان آشنایی بهتر است به مسئولیت پذیری طرف مقابلتان دقت زیادی داشته باشید چرا که وارد زندگی شدن با یک مرد بی عرضه و بی مسئولیت می‌تواند فشار روحی و جسمی بسیار زیادی به یک زن وارد کند و خستگی و اعصاب خوردی دائمی شما اجازه نخواهد داد طعم شرین عشق و علاقه و یک ازدواج موفق را بچشید.
کد خبر: ۲۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۲۷۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
براساس پژوهش‌های انجام شده اگر یکی از زوجین در زندگی مسئولیت پذیر نباشد و وظایف مربوط به خودش را انجام ندهد، همسرش را به سمت فرسودگی روانی و ذهنی یا خستگی بیش از حد پیش میبرد. زندگی مشترک فقط یک واژه نیست و کسی نمی‌تواند به تنهایی از پس مشکلاتش بر بیاید و فقط به صورت اشتراکی قابل پیشرفت است.
کد خبر: ۲۷۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کد خبر: ۲۷۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کد خبر: ۲۷۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
بسیاری از افراد در روزهای پایانی سال و در آستانه فرا رسیدن عید جنب و جوش زیادی پیدا می‌کنند اما...
کد خبر: ۲۷۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
کد خبر: ۲۷۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فکر چاره باشید. به کمک این تست می‌فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
کد خبر: ۲۷۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
کد خبر: ۲۷۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
کد خبر: ۲۷۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۲۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
اطمینان از اینکه محل کار شما مکانی پربار و در عین حال مشوق کار کردن پرسنل باشد، کار آسانی نیست. از چیدمان گرفته تا طراحی داخلی و محیط مناسب، هرکسی ایده‌های متفاوتی در مورد چگونگی طراحی داخلی یک دفتر کار دارد. برخی معتقد هستند دفاتر یا اتاق‌های ساده، تنها راه برای اطمینان از تمرکز کارکنان بر کارشان هستند.
کد خبر: ۲۶۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
یکی از اولین اقدام‌های مراقبتی از بهداشت و سلامت کودک علاوه بر حمام کردن این است که هر دو والد قبل از به آغوش کشیدن یا نوازش کودک خوب دست‌های خود را بشویند. همچنین اگر می‌خواهید پوشک نوزاد را هم عوض کنید به یاد داشته باشید که ابتدا باید خوب دستان خود را با صابون یا مایع شوینده بشویید.
کد خبر: ۲۶۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۲۶۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
حداقل یک بار هم که شده یکی از قرص هایمان را بدون آب مصرف کرده ایم.
کد خبر: ۲۶۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
حداقل یک بار هم که شده یکی از قرص هایمان را بدون آب مصرف کرده ایم. شاید به این دلیل که عجله داشته ایم، تنبلی کرده ایم که از جای خود بلند نشویم یا حتی آب در دسترسمان نبوده است. اما باید توجه داشته باشیم که چنین کاری در حقیقت بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۲۶۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
