پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که حدود ساعت ۷:۱۵ عصر شام می خورند، بیشتر عمر می کنند.
کد خبر: ۲۸۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحث‌هایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریه‌های زیادی در این خصوص توسط افراد مختلف بیان می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
در ماه چهارم بارداری دیگر ویار ندارید و میتوانید به راحتی غذا بخورید، ولی برای پیشگیری از چاقی و تامین مواد مغذی موردنیاز جنین و خودتان به جای افزایش حجم غذا باید به صورت هوشمندانه مواد مغذی دریافتی را با تنوع مواد خوراکی به بدنتان برسانید. معمولا سه ماهه دوم بارداری را به عنوان آسان‌ترین دوران بارداری می‌شناسند.
کد خبر: ۲۷۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیب‌زمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی است.
کد خبر: ۲۷۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید.
کد خبر: ۲۷۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
چندی قبل مرد جوانی وقتی پای در خانه‌شان در منطقه فلاح گذاشت با صحنه شوک‌آوری روبه‌رو شد، همه وسایل خانه به هم ریخته شده بود، هر چه همسرش را صدا زد جوابی نشنید تا اینکه با جسد زنش که رگ دستش زده و با سیم پاهایش بسته شده بود روبه‌رو شد.
کد خبر: ۲۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
یک مرد در تهران همسر صاحبکارش را بخاطر سرقت طلا کشت و با تیغ،رگ او را هم برید
کد خبر: ۲۷۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
برای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
کد خبر: ۲۷۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
هراسان به خانه مادرزنش رفت؛ کوهی از آتشفشان بود. اسم همسرش را چند باری فریاد زد، وقتی جوابی نشنید و چشم‌های مادرسولماز را نگران و پر از سؤال دید به همه خیره شد، انگار آب سردی روی ساکنان این خانه ریخته بودند. مثل دیوانه‌ها سرش را به اطراف تکان داد هیچ‌کس نمی‌شنید زیر لبش چه چیزی زمزمه می‌کند: «وای وای از دست سولماز! باز غیبش زده، آخه این چه دختریه تربیت کردین؟ شما زندگیم رو سیاه کردین. این دختره روح و روانم رو به هم ریخته، باز نیستش چه خاکی به سرم بریزم از دست سولماز؟!»
کد خبر: ۲۷۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
آن زمان ۱۳ سال بیشتر نداشتم و تنها به خاطر احساسات و عواطف آغاز دوران نوجوانی، هیجان زده شده بودم. هیچ چیزی درباره زندگی مشترک نمی دانستم و همین که آن پسر غریبه به من ابراز علاقه کرد دیگر دلم را به او باختم و ...
کد خبر: ۲۷۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
رئیس اتحادیه نانوایان سنگکی اعلام کرد: فروش نان سنگکی زیر ۵ هزار تومان توجیه اقتصادی ندارد، نانوایانی که نان سنگک ۳ هزار تومان می‌فروشند یا در وزن دستکاری می‌کنند و یا نانوا صاحب ملک است و می‌خواهد اینگونه چراغ نانوایی‌اش را روشن نگه دارد؛ اما واقعیت این است که نرخ ۳ هزار تومان با این تورم نمی‌تواند هزینه‌های نانوایان را جبران کند.
کد خبر: ۲۷۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
برنج در بسیاری از خانه‌های ایرانی یک رژیم غذایی اصلی است، در واقع می‌توان گفت که بسیاری از ایرانی‌ها هر روز آن را می‌خورند. اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که اگرچه برنج منبع خوبی از انرژی به شکل کربوهیدرات برای ما است، خوردن بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که میتوانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۲۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
نام سنگ پیرزن هنوز در میان گفت‌وگوهای اهالی محله ولنجک زنده است. با وجود اینکه از این سنگ عجیب و غریب اکنون دیگر نشانی باقی نمانده اما هنوز هم اهالی در نشانی دادن‌ها به جای آن سنگ اشاره می‌کنند و روایت نامگذاری این سنگ عجیب میان آنها سینه به سینه نقل می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
مصرف جگر گوساله برای درمان کمبود آهن توصیه می شود. جگر گوساله بر خلاف جگر گوسفند طبع سردی دارد و سنگین است و ضمن پرکالری بودن هضم سختی دارد ولی از نظر ارزش غذایی مشابه جگر گوسفند است. جگر گاو بافت سفت تری نسبت به جگر گوسفند دارد ولی حاوی کلسترول بسیار کمتری است.
کد خبر: ۲۷۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
کد خبر: ۲۷۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
همه ی ما آمادگی صحبت بی پرده درباره ی مشکلات روحی خود را نداریم. اما سلبریتی هایی که در ادامه از آن ها خواهیم گفت تصمیم گرفتند راهی که تا دستیابی به سلامت روان طی کردند را با دیگران هم در میان بگذارند تا آن ها بدانند که تنها نیستند و پایان شب سیه سپید است.
کد خبر: ۲۷۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
مقوله‌ی ازدواج دستخوش تغییرات زیادی شده است. حالا مردم دیرتر و کمتر ازدواج می‌کنند و بیشتر طلاق می‌گیرند. به علاوه، بزرگ کردن فرزند به تنهایی دیگر امر ناخوشایندی نیست. برای طلاق علل مختلفی وجود دارد. در عین حال، زمانی که یک رابطه به نتیجه نمی‌رسد، افراد اغلب خود را بیشتر از طرف مقابل شان مقصر می‌دانند.
کد خبر: ۲۷۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
ستاره‌ی هالیوود شدن کار ساده‌ای نیست و برای بسیاری شاید یک رویای دست نیافتنی باشد. اما برخی بازیگران هالیوود متوجه شدند که نه شهرت، بلکه سلامتی، خانواده و آرامش است که بالاترین اهمیت را در زندگی دارد. کامرون دیاز بعد از پا گذاشتن به ۴۰ سالگی متوجه شد مشغله‌های کاری فرصت رسیدگی به بسیاری از بخش‌های زندگی اش را از او گرفته بود.
کد خبر: ۲۷۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
مسلمانان جهان با گذر از ماه مبارک رمضان و ورود به ماه شوال یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین اعیادشان را جشن می‌گیرند. این عید که با نام عید فطر شناخته می‌شود، در همه کشورهای مسلمان جهان مهم است و همه مسلمانان تلاش می‌کنند که در این روز علاوه بر نماز روز عید فطر، آداب و سنن خاصی را برگزار کنند.
کد خبر: ۲۷۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
