قرار دادن یک کتابخانه کوچک در اتاق کودکان، به آنها کمک می‌کند تا علاوه بر درس خواندن، عادت خوب خواندن کتاب‌های داستانی و آموزشی را هم بپرورانند استفاده از نورپردازی مناسب در اتاق کودکان، به آنها کمک می‌کند تا در هنگام مطالعه و درس خواندن، حس راحتی و آرامش را تجربه کنند. دکوراسیون منزل برای فصل مدارس می‌تواند باعث ایجاد یک محیط آموزشی و مطلوب برای کودکان شود.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
منتو در افغانستان به طور عمومی در مراسمات خانوادگی و جشن‌های مذهبی مصرف می‌شودمنتو به عنوان یک غذای سنتی و محلی در افغانستان، در بسیاری از مراسمات خانوادگی و جشن‌های مذهبی مورد استفاده قرار میگیرد و جزئی از فرهنگ غذایی افغانستان است. منتو افغانی یک غذای محلی در افغانستان است که از آرد، آب و نمک تهیه می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
هر روزه در این جهان اتفاقات جالب و دیدنی رخ می‌دهد که برای عده‌ای از مردم جالب به نظر می‌آید و ما در اینجا تعدادی از این اتفاقات را که در روز‌های سال در بعضی از نقاط جهان اتفاق افتاده، برای شما به تصویر کشیده ایم.
کد خبر: ۲۹۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
هما روستا در گفتگوی مفصلی که با محمد رسول صادقی در شماره ششم مجله پاراگراف داشته، هم از اولین چالش‌های زندگی مشترک خود با حمید سمندریان گفته و هم از دوران سختی که اجازه کار نداشته‌اند و رستورانی دایر کرده‌اند.
کد خبر: ۲۹۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
طرز تهیه جامبو شلز یا همان ماکارونی صدفی بزرگ که اغلب بچه ها از خودنش لذت می برند، رسپی های مختلفی دارد که در لیست پرطرفدارترین های غذا با ماکارونی قرار میگیرد. جامبو شلز شکم پر را میتوان با انواع مواد غذایی مثل گوشت چرخ کرده، مرغ یا سبزیجات آماده کرد که در این بخش، ما طرز تهیه جامبو شلز شکم پر با سالاد سیب زمینی را انتخاب کرده ایم.
کد خبر: ۲۹۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه برای دانش‌آموزان، گفت: نخوردن صبحانه و ناشتایی طولانی مدت موجب افت قند خون می‌شود و در نتیجه در وعده ناهار به علت گرسنگی و اشتهای زیاد، غذای بیشتری خورده می‌شود و در نهایت اضافه وزن و چاقی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۹۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
مرغ‌ها معمولا عمر زیادی ندارند و کارشان خیلی زود به میز شام و ناهار کشیده می‌شود، اما یکی از آنها، زندگی متفاوتی داشته و به مرغ رکوردشکن معروف شد.
کد خبر: ۲۹۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
کد خبر: ۲۹۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
در کتاب بیوگرافی جدید ایلان ماسک به قلم والتر آیزاکسون که در ۱۲ سپتامبر منتشر شد. ادعا شده است که ایلان ماسک در اوایل دهه ۲۰۰۰ در دیدار با روس ها برای خرید موشک ۱۸ میلیون دلاری پس از نوشیدن مشروبات الکلی بیهوش شده است. ظاهرا او پیش از این جلسه، در مهمانی ای در پاریس در نوشیدن الکل زیاده روی کرده بود و در جلسه با روس ها آنچنان هوشیار نبوده است.
کد خبر: ۲۹۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
با ما همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آنها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که هنگام غذا خوردن آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
ناصرالدین‌شاه رو به امیرکبیر گفت: «پدرسوخته‌ها، رعایای ما چه غذاهایی می‌خوردند و ما بی‌خبر بودیم! هر کس نارضایتی کرد و کفرانِ نعمت گفت به چوب و فلک ببندینش!»
کد خبر: ۲۹۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
خرما، انجیر تازه، گلابی، انگور قرمز، آناناس و... میوه هایی هستند که می توانید جایگزین مواد قندی کنید.
کد خبر: ۲۹۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
حتما همه چیز باید عالی باشد تا خوشبخت شوید؟ باید رفتارتان عالی باشد و نتایج عالی بگیرید تا خوشبخت شوید؟ در این صورت خوشبختی تقریبا غیرممکن است. این که از خودتان انتظاراتی داشته باشید که از هیچ انسانی برنمی‌آید در نهایت، اعتماد به‌نفس شما را کم می‌کند. حس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، حتی اگر نتایج خوب یا عالی زیادی گرفته باشید.
کد خبر: ۲۹۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
دلمه برگ مو یکی از غذا‌های محبوب و معتبر ایرانی است که ریشه‌های خود را در تاریخ دیرینه دارد. این غذا در اصل از مناطق شمالی ایران به وجود آمده است و تدریجاً به سراسر کشور شناخته شده است. نام “دلمه برگ مو” به دلیل شباهت برگ‌های آن با برگ موی دارد.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
چرت زدن در طول روز یک رسم قدیمی است که در سراسر جهان انجام می‌شود. اما در برخی جوامع فرنگی و نیز به باور برخی چرت زدن، چیزی جز اتلاف وقت نیست! برخی آن را کار آدم‌های بیکار می‌دانند، اما برخی دیگر آن را راهی برای حفظ هوشیاری و تندرستی تلقی می‌کنند. در حقیقت چرت زدن می‌تواند معایب و فوایدی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
سم زدایی چیست؟ کلمه "سم زدایی" رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است.
کد خبر: ۲۸۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
