مواد غذایی که به بهبود رنگ پوست، کاهش لکه‌های تیره و افزایش درخشندگی و جوانی پوست کمک می‌کنند. این غذا‌ها معمولاً حاوی ویتامین C، ویتامین E و فیتوشیمیکال‌های مختلف هستند که به پوست انرژی و تغذیه می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
سیاه دانه یک گیاه است که بسیاری از افراد با آن آشنایی دارند و منشأ آن در غرب آسیا قرار دارد. نام سیاه دانه در درمان‌های طب سنتی بسیار شنیده می‌شود و یکی از خواص مهم آن، افزایش تولید شیر در زنان شیرده است.
کد خبر: ۲۸۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
در تابستان نور خورشید تمام رطوبت موجود در پوست شما را جذب و آن را خشک و کدر می‌کند. به این ترتیب، مراقبت بیشتر از پوست خود در تابستان منجر به پوستی درخشان و سالم می‌شود....
کد خبر: ۲۸۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
هواپیما گرچه یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای سفر است، اما ممکن است همیشه برای شما و بدن تان راحت نباشد، امری که دلایلی برای آن وجود دارد؛ بنابراین چه از مناظر هوایی آن سوی پنجره لذت ببرید و چه به فهرست آهنگ‌هایی که از قبل برای سفرتان آماده کرده بودید گوش کنید، در سفر هوایی بدن تان ممکن است دستخوش تغییراتی شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
گرچه در شبکه‌های اجتماعی گزارش‌های زیادی درباره تعداد دفعاتی که فرد باید در روز استحمام کند پیدا می‌شود، اما نظریه علمی پزشکان در این باره همگان را غافلگیر کرد.
کد خبر: ۲۸۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
در طبیعت مواد و محصولات بسیاری وجود دارد که می‌تواند برای پوست و مو مفید و موثر باشد. افزایش آگاهی در خصوص مواد طبیعی که می‌توانند در روتین‌های مراقبت از پوست مفید واقع شوند به شما کمک می‌کند تا با صرف هزینه کمتر بتوانید مستقیما از مواد طبیعی برای افزایش سلامت پوست و موهایتان استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
آکنه یکی از مشکلات پوستی رایج در سراسر جهان است که بیشتر از همیشه در فصل تابستان تشدید می‌شود. اگرچه آکنه می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد (از عدم تعادل هورمونی تا ژنتیک) اما رژیم غذایی هم نقش مهمی در شکل‌گیری آکنه و تشدید آن دارد.
کد خبر: ۲۸۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
زیبایی صورت بخش مهمی از آراستگی ظاهر را به‌همراه دارد؛ بنابراین رفع چین‌وچروک، جای زخم و شل‌شدن پوست صورت از دغدغه‌هایی است که با بالا رفتن سن در افراد به وجود می‌آید. با ظهور تکنولوژی لیزر و پرتودرمانی، بسیاری از مشکلات پوستی با استفاده از این ابزارها رفع می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
اسید لینولئیک یکی از مهم‌ترین چربی‌های است که مصرف آن اثرات بیشماری بر بدن داشته و باعث حفظ سلامتی می‌شود. این شاید به این دلیل است که ۸۵ تا ۹۰ درصد از اسیدچرب دریافتی ما از نوع اسید لینولئیک است.
کد خبر: ۲۸۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است و به همین دلیل عملکرد حیاتی دارد. پوست به‌عنوان لایه‌ای محافظ برای ایمن نگه‌داشتن ساختارهای درونی در برابر استرس و فاکتورهای محیطی عمل می‌کند. همچنین پوست دارای انواع گیرنده‌هایی است که مسئول دریافت درد، فشار و دما و لمس است.
کد خبر: ۲۸۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
یک تکه از پیاز خام را داخل جوراب خود قرار دهید و شب تا صبح را سپری کنید!
کد خبر: ۲۸۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟
کد خبر: ۲۸۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربی‌های اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر ایجاد شود. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای کاهش این خطرات و ارتقای سلامت بدن مهم است.
کد خبر: ۲۸۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
داشتن پوست سالم و زیبا آرزوی هر کسی است و تقریبا هیچ کس از روی عمد به پوست خود صدمه نمی‌زند. اما شما ممکن است با انجام برخی رفتارها و عادات بد و غلط ناخواسته و نادانسته به پوست خود صدمه بزنید و باعث آسیب و مشکلاتی مثل آکنه، چروک و … شوید. اما این عادات بد کدامند و چگونه روی پوست اثر منفی به‌جا می‌گذارند؟
کد خبر: ۲۸۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۸۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
در این مطلب، درباره چلغوز و فواید این آجیل لاکچری پرداختیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۸۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
خیلی‌ها وقتی به سفر می‌روند و ممکن است در آب و هوایی متفاوت قرار بگیرند، بنابر این باید در هر نوع آب و هوایی شکل خاصی از مراقبت‌های پوستی را انجام داد.
کد خبر: ۲۸۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بسیاری از خانم ها خانه دار از پاک کردن و برق انداختن کاشی های کف خانه تا سرویس بهداشتی، لباس‌های سفید و ظرف و ظروف هر از چند گاهی با سفید کننده قوی می شویند تا به قول خودشان به درخشندگی و شفافیت برسد غافل از اینکه استفاده از این مواد چه خطراتی برای سلامتی‌شان ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۸۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
در حالی که می‌توان از شکر در حد اعتدال لذت برد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی ما داشته باشد. مکس پوسترنک، مربی تناسب اندام و تغذیه است که توصیه های تناسب اندام و تغذیه، برنامه های تمرینی و برنامه های غذایی ارائه می‌دهد. او نشانه های مصرف بیش از حد را این‌طور معرفی می‌کند
کد خبر: ۲۸۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
