۹ اتفاق عجیبی که در هواپیما برای بدن رخ می‌دهد

«تابناک با تو» - هواپیما گرچه یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای سفر است، اما ممکن است همیشه برای شما و بدن تان راحت نباشد، امری که دلایلی برای آن وجود دارد؛ بنابراین چه از مناظر هوایی آن سوی پنجره لذت ببرید و چه به فهرست آهنگ‌هایی که از قبل برای سفرتان آماده کرده بودید گوش کنید، در سفر هوایی بدن تان ممکن است دستخوش تغییراتی شود.

۱- ممکن است پاهایتان ورم کند

در هواپیما نمی‌توان آزادانه راه رفت یا پا‌های خود را دراز کرد. همین عدم تحرک منجر به رکود خون در پا‌ها می‌شود، امری که ممکن است باعث ورم پا‌ها یا حتی لخته شدن خون شود. ورم پا‌ها اگر مدت زیادی به طول نیانجامد مشکل جدی‌ای نیست. با این حال، اگر به دنبال تسکین آن بودید، تقریباً ساعتی یک بار یک قدم ِ کوتاه بزنید.

۲- ممکن است شنوایی تان ضعیف شود

علاوه بر سرگیجه، گوش هایتان به طور موقت خواند گرفت. این علائم زمانی تشدید می‌یابد که با سرماخوردگی یا سینوزیت پا به هواپیما گذاشته باشید، چرا که افزایش فشار هوا باعث راکد ماندن مخاط می‌شود.

پرواز‌های طولانی می‌توانند به طور موقت باعث گوش درد شدید و از دست دادن شنوایی شوند. جویدن آدامس به تسکین آن کمک می‌کند. حرکت ماهیچه‌های جونده از فشار وارده می‌کاهد.

۳- ممکن است دچار مشکلات پوستی شوید

سفر با هواپیما می‌تواند باعث بهم خوردن تعادل پوست هم شود. اول از همه، فقدان رطوبت در هوای درون هواپیما می‌تواند پوست را خشک کند و علاوه بر آن، اضطرابی که در سفر هوایی متحمل می‌شود می‌تواند قرمزی پوست و جوش‌ها را افزایش دهد. به علاوه، نشستن طولانی مدت ممکن است باعث ورم کردن صورت هم شود؛ بنابراین سعی کنید با خوردن آب، رطوبت بدن خود را حفظ کنید و از کرم مرطوب کننده نیز استفاده کنید.

۴- ممکن است دهان تان بوی بدی بگیرد

یک مشکل دیگر که ممکن است هنگام سفر با هواپیما با آن مواجه شوید، بد بویی دهان است. سیستم‌های بدنی ما، از جمله تولید بزاق دهان، در سفر هوایی دچار کُندی می‌شوند و همین امر شرایط را برای تکثیر باکتری‌ها در دهان فراهم می‌کند. ذرات غذای باقیمانده در لا به لای دندان‌ها هم ممکن است به بدبویی دهان بیانجامند. برای جلوگیری از این مشکل، با خود خمیردندان و مسواک به همراه داشته باشید.

۵- ممکن است آب بدن تان را از دست دهید

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که ممکن است در هواپیما با آن رو به رو شوید، از دست رفتن آب بدن است. به همین دلیل است که بسیاری از مهمانداران هواپیما معمولاً حین پرواز به مسافران آب تعارف می‌کنند. در یک پرواز ۳ ساعته، افراد معمولاً ۱/۵ لیتر از آب بدن خود را از دست می‌دهند. محققان حتی می‌گویند کم آبی خفیف بدن که ممکن است طی پرواز به آن دچار شوید هم می‌تواند بر خلق و خوی شما اثر بگذارد؛ بنابراین سعی کنید در هواپیما آب بیشتری بنوشید.

۶- ممکن است دچار سرگیجه شوید

در هواپیما ممکن است احساس سرگیجه کنید. نوسانات فشار هوای درون هواپیما می‌تواند باعث سرگیجه شود یا اصلاً تأثیری بر شما نداشته باشد. ممکن است حین پرواز دچار حالت تهوع یا حتی استفراغ هم شوید، چون تصویر ایستا که در مقابل خود می‌بینید با حس حرکتی که احساس می‌کنید، همخوانی ندارد.

۷- ممکن است سلیقه‌ی غذایی تان تغییر کند

احتمال اینکه غذای هواپیما به نظرتان خوشمزه بیاید بسیار پایین است؛ و این به دلیل مزه نداشتن غذای هواپیما نیست، بلکه صرفاً به این خاطر است که وقتی هواپیما به ارتفاع کروز می‌رسد (حداکثر ارتفاع مجاز پرواز برای یک هواپیما که پس از رسیدن به آن به طور ثابت در آن ارتفاع به پرواز خود ادامه می‌دهد)، تغییر در فشار هوای درون هواپیما باعث کاهش حساسیت پرز‌های چشایی زبان می‌شود. در هواپیما توانایی درک مزه‌ها تا حدود ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. اما با نوشیدن به اندازه‌ی آب می‌توانید کماکان از غذای خود لذت ببرید.

۸- ممکن است دچار دندان درد ناگهانی شوید

بسیاری از مسافران طی پرواز در دندان‌های خود احساس درد می‌کنند. علت این مسأله تفاوت فشار هوا است: هوا وارد حفره‌های کوچک دندان‌ها می‌شوند و از داخل به دندان‌ها فشار می‌آورد. دندان درد در هواپیما اغلب بر اثر انباشت هوا درون پُرکردگی دندان‌ها رخ می‌دهد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که حفره‌ی دندان شما به طور کامل پُر نشده باشد.

۹- ممکن است مضطرب شوید

حتی آن‌هایی که ترس از پرواز ندارند هم ممکن است در هواپیما مضطرب یا عصبانی شوند. علت آن ساده است: ما در هواپیما کنترلی بر روی ایمنی خود نداریم و این امر ما را مضطرب می‌کند. برای مهار این اضطراب، می‌توانید تمرکزتان را بر تنفس خود بگذارید یا با یک فیلم یا کتاب یا یک بازی موبایلی یا کامپیوتری حواس خود را پرت کنید.

منبع: روزیاتو