مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی کلی از منظر طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن پرداخت.
کد خبر: ۲۹۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
میشله ۲۹ ساله زنی است که عادت دارد روزانه ۱ لیتر خون بیاشامد. او این خون را با قهوه مخلوط کرده و میخورد.
کد خبر: ۲۹۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
گردن‌درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می‌تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
به نقل از ایندیپندنت فارسی؛ شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود می‌توانید در آن ساعت از روز بخوابید.
کد خبر: ۲۸۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید. بیدار شدن در ساعات اولیه صبح امری طبیعی می‌باشد، اما ممکن است احساس فاجعه باری را به ما منتقل کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
کد خبر: ۲۸۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتار‌های تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این رفتار‌ها می‌تواند باعث آسیب وارد نمودن به پوست و ایجاد زخم و ضایعات شده و بر سلامت روان آنان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۸۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
ستون‌هایی که درست در وسط فضای داخلی منزل ساخته شده‌اند جلوه زیبایی ندارند. از این رو اغلب افراد با وجود چنین ستون‌هایی در فضای منزل خود به مشکل می‌خورند و نمی‌دانند با چیدمان خانه ستون دار خود باید چه‌کار کنند. کی از چالش‌هایی که بسیاری از دکوراتیو‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، چیدمان خانه ستون دار است که نمی‌توان ستون آن را حذف یا جابه‌جا کرد.
کد خبر: ۲۸۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
افکار منفی در رختخواب یا نگرانی در مورد عواقب از دست دادن خواب می‌تواند ما را هوشیارتر، نگرانی و خوابیدن را دشوارتر کند؛ بنابراین چیزی به نام «تمرکز مجدد شناختی» را امتحان کنید. سعی کنید یک خاطره، فیلم یا برنامه تلویزیونی دوست داشتنی را در ذهن خود پخش کنید تا حواس خود را از این افکار منفی منحرف کنید.
کد خبر: ۲۸۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
متخصصان معتقدند نشستن طولانی مدت برای سلامت جسمی خطرناک است و فرد را در برابر بسیاری از عوارض آسیب‌پذیر می‌سازد.
کد خبر: ۲۸۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
پدرسالاری، جنسیت گرایی، زن ستیزی: به نظر می‌رسد تمام این عوامل در انقیاد خانوادگی علیه زنان در هندوستان دخیل هستند. با این وجود، هیچ یک از این اصطلاحات آشنا به طور کاملا پویایی این پدیده را نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۸۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
درست زمانی که جن اتکینز از آینده ی خود مطمئن بود، دنیای او زیر و شد، زمانی که نامزدش تصمیم به ترک او گرفت و اضافه وزنش را دلیل آن عنوان کرد.
کد خبر: ۲۸۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
چطور می‌توانیم این عادت های نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم. البته بسیاری از این عادت‌ها به‌سبک زندگی ما تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانیم با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه‌وزنمان خلاص شویم.
کد خبر: ۲۸۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش بخوابد، ممکن است در صورتی که به خوابیدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد. احساس اضطراب و ناامنی یا عواملی که حواس کودک را پرت می‌کند، ممکن است مانع به خواب رفتن او در اتاقش شود و او را به تختخواب شما بازگرداند.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
یک رسم جالب در میان ژاپنی‌ها وجود دارد که اتفاقا در کشور ما نیز رایج است. درآوردن کفش‌ها جلوی در و درست به هنگام ورود به خانه! تحقیقات نشان داده که بیست و هشت درصد کفش‌ها حاوی باکتری مدفوع هستند! شما که نمی‌خواهید این باکتری‌ها در فضای خانه پخش شوند و در هنگام خوردن غذا به معده شما وارد گردند؟
کد خبر: ۲۷۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
از کاهش باروری تا مشکلات بینایی و گردن درد، هر کدام می‌تواند در اثر استفاده زیاد از گوشی، تبلت و لپ‌تاپ اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
همه ما کارهای مشابهی را برای روزهای متوالی تکرار می‌کنیم. اما شاید بد نباشد بدانید که این عادت‌ها می‌توانند در کیفیت زندگی شما اثرگذار باشند.
کد خبر: ۲۷۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
دانشمندان هنوز درباره علل خمیازه‌کشیدن به اطلاعات واحدی دست پیدا نکرده‌اند. بعضی از دانشمندان بر این باور هستند که خمیازه‌کشیدن یک عملکرد فیزیولوژیکی شبیه کمک به بیدارشدن یا خنک‌شدن مغز را انجام می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
