کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.
کد خبر: ۲۹۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: در حال حاضر طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به آلزایمر و سایر انواع بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به‌کارگیری برخی راهکارهای ساده می‌توانند فشارخون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
متاسفانه بیشتر ما توجهی به رژیم غذایی سالم و وزش مرتب نداریم و البته بیشتر مواقع هم به‌جای نوشیدن آب به سراغ نوشیدنی‌های کافئین‌دار چون چای و قهوه می‌رویم. هر وقت هم که احساس بی‌خوابی و کم‌انرژی بودن می‌کنیم، باز هم کافئین را چاره درد می‌یابیم.
کد خبر: ۲۹۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
اتاقی در مینه سوتا وجود دارد که هیچکس نتوانسته بیش از ۴۵ دقیقه در آن بماند. داخل آن چنان ساکت است که سطح صدا در آن با واحد‌های منفی اندازه‌گیری می‌شود. این اتاق ناخوشایند در آزمایشگاه‌های اورفیلد در مینیاپولیس، رکورددار کنونی گینس برای آرام‌ترین مکان روی زمین است، که ممکن است در روز‌های پر استرس، زمانی که فقط می‌خواهید از همه چیز دور شوید...
کد خبر: ۲۹۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
بر اساس باور بسیاری از افراد، فرشتگان به‌عنوان موجوداتی معنوی، در حوزه‌های مختلف زندگی حضور دارند. گفته می‌شود که فرشتگان آینده انسان‌ها را پیش‌بینی می‌کنند و از اسرار غیب باخبرند.
کد خبر: ۲۹۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می‌کند. بسیاری از والدین نمی‌دانند چه زمانی باید کودک خود را نزد روانشناس ببرند.
کد خبر: ۲۹۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، اضطراب است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند اما اغلب آنها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویه‌ی اضطراب ، آن را جدی نمی‌گیرند.
کد خبر: ۲۹۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
اگر نه گفتن به دیگران یا صحبت از نیازهایتان برایتان دشوار است، شاید وقتش رسیده خودتان را در اولویت بگذارید. تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران شاید در نگاه اول ویژگی منفی‌ای به نظر نرسد. ممکن است صرفاً اینطور به نظر برسد که کمی بیش از حد مؤدب هستید و به هیچکس نه نمی‌گویید.
کد خبر: ۲۹۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
روانشناسان می گویند کسانی که دائماً در تلاش اند تا همه را از خود راضی نگه دارند ممکن است به سلامت روانی خود صدمه بزنند.
کد خبر: ۲۹۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
آیا طلاق در کره شمالی قانونی است؟ در کشور مخفی و منزوی کره شمالی جایی که دولت به شدت جنبه‌های زندگی شهروندان خود را کنترل می‌کند اغلب سوالاتی در مورد آزادی‌های شخصی و حقوق قانونی مطرح می‌شود.
کد خبر: ۲۹۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کد خبر: ۲۹۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی‌ها می‌تواند بر روی ارگان‌ها و اندام‌های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب ، بی‌خوابی و ناراحتی‌های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه‌های انرژی‌زا است.
کد خبر: ۲۹۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
سداب با نام علمی Ruta graveolens گیاهی سرشار از خواص متنوع است. لازم به ذکر است که از قسمت‌هایی که در بالای زمین رشد می‌کنند برای مقاصد درمانی به طور سنتی استفاده می‌شود. البته باید مراقب باشیم که این گیاه را با نمونه‌های مشابه نظیر Galega officinali و گونه Thalictrum اشتباه نکنیم.
کد خبر: ۲۹۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
فوبیا یک ترس مداوم، بیش از حد و واهی از یک شی، شخص، حیوان، فعالیت یا موقعیت است. این یک نوع اختلال اضطراب ی است. فرد مبتلا به فوبیا یا تلاش می‌کند از چیزی که موجب ترس وی می‌شود، پرهیز کرده یا آن را با اضطراب و پریشیانی شدید تحمل کند.
برخی فوبیا‌ها بسیار خاص و محدود هستند.
کد خبر: ۲۹۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کد خبر: ۲۹۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
در واقع موها «سفید» نمی‌شوند بلکه موهای سفید شروع به رشد می‌کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول‌های سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کرده‌اند.
کد خبر: ۲۹۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
زنان خانه‌دار نقش مهمی در ایجاد یک محیط شاد و پر از عشق در خانه دارند. آنها با انجام کار‌های روزانه مانند آشپزی، نظافت، مراقبت از فرزندان و همسر، فضایی را ایجاد می‌کنند که خانواده بتواند در آن احساس آرامش و راحتی کند. اما ایجاد یک خانه شاد تنها به انجام کار‌های خانه محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۲۹۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب ، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
